夏季降火多吃七食物 牛奶解熱毒去肝火
2014-07-17
　 小暑過來，我們即將迎來大暑節氣，大暑節氣是最熱的時節，高溫天氣持續不停，我們外出都要多注意防曬預防中暑上火現象，中醫認為適當的進行一些食補，反而能夠降火去燥，我們生活中就有許多食物是有降火功效的，只要細心去發掘就可以發現，下面給大家推薦
老人堅持五穀粥養生 104歲依然靠自己
2014-07-17
　 如果你對這些問題也好奇，請跟隨記者一起走進基層，走進南寧市富德村樂富坡104歲老人——葛時中老太的家中，看她如何上演“一個人的精彩”。 首先，要說葛老太的經歷。她出生於1907年10月1日，她有過一段短暫的婚史，但沒有兒女。問她為何不
老年人的運動養生大法
2014-07-17
　文章導讀 乾隆皇帝提倡的“運動十法”的養生方法值得我們學習。現將方法簡介於下，以供參考，可全套做，也可選擇做。 本方法簡單易做，安全有效，適合中老年人和亞健康人鍛煉。 第1式：發常梳 兩手十指自然微屈成爪形，從頭部前面向後方輕輕
秋季乾燥怎樣正確的選擇進步食物
2014-07-17
　　第一補：山藥 秋季最佳的進補食物是山藥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效;中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋
中秋節吃什麼月餅助養生
2014-07-17
　 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子，待秋季果實成熟時割取蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子經過加工去皮後就成為白蓮子。 從營養成分上看，紅白蓮子
牛奶和什麼不能一起吃
2014-07-17
　別名：牛乳禁忌人群：缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏症、膽囊炎、胰腺炎患者忌食;脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎食。適宜人群：一般人群均可食用。那麼牛奶不能與哪些食物一起吃呢?多吃牛奶的好處有哪些? 與牛奶不能與什麼同吃相克食物如下：牛奶+橙：影響消化牛
生薑有效治病的幾大便方
2014-07-17
　 生薑味辛性微溫，無毒，入肺、脾胃經。具有發表，散寒，止嘔，化痰等多種功效。現介紹10則便方如下： 感冒：生薑10克，紅糖20克(或蔥白5根)，水煎服，微微略發其汗效佳。 嘔吐：煨生薑10克，竹茹15克，水煎服，生薑長於和胃止嘔，素有
清熱排毒清腸的三種菜
2014-07-17
　 1.海帶：味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。適合甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血
為老年朋友詳細介紹助聽器
2014-07-17
　文章導讀 助聽器是很多老年人生活中的好幫手，它讓老年人獲取來自不同管道的資訊，讓他們得以交流，更讓腦部得以鍛煉，那麼，為何小小的儀器會有如此神奇的功效呢? ⒈助聽器內的傳聲耳機，位於助聽器的最前端，通過半月形的彎管，將放大後的聲音傳輸
香蕉和什麼不能一起吃
2014-07-17
　別名：蕉子、蕉果、甘蕉禁忌人群：脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食;急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜口幹煩躁、咽幹喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。
生薑最有效的幾大治病經驗便方
2014-07-17
　 生薑味辛性微溫，無毒，入肺、脾胃經。具有發表，散寒，止嘔，化痰等多種功效。現介紹10則便方如下： 感冒：生薑10克，紅糖20克(或蔥白5根)，水煎服，微微略發其汗效佳。 嘔吐：煨生薑10克，竹茹15克，水煎服，生薑長於和胃止嘔，素有
木瓜吃法很特別 教你充分利用木瓜的營養價值
2014-07-17
　 木瓜的吃法很多，怎樣才能最好的利用木瓜的營養呢?來看看小編為您的推薦吧! 一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草霜淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.
柳白皮的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《證類本草》 【拼音名】Liǔ Bái Pí 【別名】柳皮 【來源】 藥材基源：為楊柳科植物垂柳的樹皮或根皮。 拉丁植物動物礦物名：Salix babylonica L. 採收和儲藏：多在冬、春季採收，趁鮮剝取樹
五款食療方降暑清熱 扁荷粥用於解暑
2014-07-17
　 現在天氣越來越炎熱，太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，這個時候稍微不注意就會中暑，中暑特別難受，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼?吃什麼來降暑防暑呢?今天小編為大家搜集了五個解暑小偏方，幫你快速降暑清熱，一起來看看。 1.扁荷粥
讓老人們健康長壽飲食方！
2014-07-17
　文章導讀 長壽是大家都想追求的事情，那麼如何才能讓老人健康長壽呢?其實飲食得到是能夠達到這種功效的。那麼要如何飲食才是健康的呢?老人飲食過程中要注意些什麼呢? 數量少一點 老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為
盤點：國外八大最髒的旅行方式
2014-07-17
　 閒暇時和朋友以及家人一起去旅遊是很多人都想的事，也是我們努力追求的事。旅遊不僅能夠放鬆自己釋放壓力，還有著開闊胸懷的作用，但是大家對國外八大最髒的旅行方式有多少的瞭解呢?知不知道全球最恐怖的14條公路是哪些呢?接下來小編給各位講解下吧。
中老年養生課堂之中醫養生
2014-07-17
　文章導讀 養生是中醫學的一項研究內容，中醫歷史博大精深，中醫講究由內而外，通過內部的調理來使自己的身體健康，那麼，中醫養生都有哪些內容呢? 1、記住：睡覺是養生第一要素。 2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝
推薦十款養生花茶 有效降血壓又解渴
2014-07-17
　 高血壓是當今社會中比較常見的一種疾病，老人是高血壓疾病的高發人群，如何才能治療高血壓呢?食療是治療高血壓方法之一，如果你正受到高血壓的困擾，可以常喝這十大花茶，不僅解渴還能降血壓，一起來看看。 1、槐花茶 將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後
中秋節吃月餅 蓮蓉月餅助你養生
2014-07-17
　 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子，待秋季果實成熟時割取蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子經過加工去皮後就成為白蓮子。 從營養成分上看，紅白蓮子
千葉獨活根的功效與作用
2014-07-17
　 【拼音名】Qiān Yè Dú Huó Gēn 【來源】 藥材基源：為傘形科植物裂葉獨活的根。 拉丁植物動物礦物名：Heracleum millefolium Diels 採收和儲藏：4-10月採挖，去其莖葉，洗淨，曬乾。 【