文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

早餐六大錯誤的吃法

　吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常

番茄的10大功效

　文章導讀番茄是我們生活中經常吃到的水果之一，對治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉10種治療功效供大家參考。 1.治皮膚病將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日3～4次，可治真菌、感染性皮膚病,效果那是當當的呵,

為什麼饅頭比較有營養呢？

　酵母可以保護肝臟讓麵粉發酵有很多辦法，如小蘇打發酵、老面發酵、酵母發酵等。這些方法原理上都一樣，就是通過發酵劑在麵團中產生大量二氧化碳氣體，蒸煮過程中，二氧化碳受熱膨脹，於是麵食就變得鬆軟好吃了。但是前兩種方法都各有弊端，

東北雌性紅蘿蔔

　文章導讀紅蘿蔔是很多人喜愛吃的，但是它不宜吃的太多，尤其是生吃的時候，都是要適量吃最佳，這樣對胃部有著一些保護，紅蘿蔔具有排氣、解毒的功效，所以多吃這樣的食物，對人體各方面有著很好的幫助，那東北雌性紅蘿蔔如何呢，對這個也是很多人不太清

蔬菜10大有害健康的吃法

　 1.經常在餐前吃番茄番茄不該飯前吃，番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿

女性要如何提神女人味？

　第一，擁有高品位生活品位對一個想擁有女人味的女人來說尤為重要，當然這個品位不可只淺顯的歸根於服裝，事物等一些表面的事情之上。要懂得在生活上擁有高品位，下班之餘不要只知道做飯侍侯丈夫，要懂得擁有自己的生活，要懂得如何閒適的生活，可以學

女性痛經絕對不能吃哪些食物？

　一、忌食刺激性食物有一部分痛經病人，是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人

女性佩戴胸罩要注意哪些？

　兩個時間段儘量不要戴胸罩，差不多每個女人每天都在使用胸罩，能夠主動選擇放棄胸罩的是少數，雖然那樣更舒服自在一些。但在下面兩個時間段，女人要對胸罩說“No”。 1、享受睡眠時在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢

日常必吃的九種防癌蔬菜

　文章導讀蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，科學家們研究證實，科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。 1、茄子性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。

緩解女性痛經的飲品有哪些？

　 1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。這類茶飲對的緩解也是比較有效的。 2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖

女性要如何擁有挺拔漂亮的乳☆禁☆房

　豐胸豐胸再豐胸，做女人“挺”好。似乎有了這個巨無霸，女人的身份就上升百倍，低領的衣服展現出誘人的乳溝，就會有迷死人的感覺。許多女人只知道要乳房大，但卻不知道如何保護誘人的乳房，戴上文胸，將乳房聳起來就算完事了。可是一旦在澡堂裡，你會

使女人變年輕的早餐搭配

　 1、一杯新鮮優酪乳＋兩片全麥麵包＋一個番茄優酪乳和番茄的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞新速度，加強細胞

女性腰部護理養生的4個注意

　 1、不要向前彎腰平時減少腰部前屈動作，尤其是負重時的前屈動作，包括腰部過度的後仰、左右側屈及旋轉等動作儘量少做。 2、不要受寒涼平時注意腰部的保暖，減少腰部受寒涼刺激。 3、不要坐矮凳子或沙發坐高一些的凳子或椅子，並

女人經絡養生的12個秘訣

　小秘密一：外眼角所屬經絡：足少陽膽經效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。小秘密二：臀橫紋中央所屬經絡：足太陽膀胱經美容效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由於各種原因引起

夏季女性養生要注意哪些？

　夏季養生的關鍵依據內經中的理論，主要歸納為三條原則： 1、調飲食，少膏粱。夏季五行屬火，對應臟腑為心。在夏季，天氣炎熱，情緒急躁，易感心火，因此應多食清淡、新鮮、易消化為主，如蔬果、蛋類、豆製品等，少食高脂厚味及辛辣上火之物。且可

這10類女人最易得乳腺癌

　 1、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一種慢病。儘管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯繫，提示人們積極保健與治療。提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，容易發生惡變。鑒於乳腺增生有可能惡變

做對10件事能防癌

　文章導讀細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國“福克斯新聞網”3月9日報導，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的“日常防癌10件事”。 1.每天出點汗。美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛煉的男性參試者肺癌和

女性過房事的5大神奇功效

　 1、促進女性生殖健康雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水準比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥

倒生蓮的功效與作用

　【出處】出自《四川常用中草藥》【拼音名】Dǎo Shēnɡ Lián 【英文名】Herb of Prolongated Spleenwort 【別名】倒水蓮、花老鼠、尾生根、石上鳳尾草、金雞尾、盤龍蓮、仙人架橋、定草根、刷把

醋柳果的功效與作用

　【出處】《西藏常用中草藥》【拼音名】Cù Liǔ Guǒ 【別名】沙棗(《高原中草藥治療手冊》)，大爾卜興(藏名)。【來源】為胡頹子科植物沙棘的果實。10～11月採摘成熟果實，曬乾。【原形態】沙棘，又名：醋柳、酸刺