文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

冬季老人應該用溫水刷牙

　文章導讀隨著氣溫的逐漸降低，人們也即將迎來立冬，冬天對於老年朋友來說，是一個較難適應的季節;因此，老年人也要提前想好應對措施，必須保證日常生活調理得當，才能保證愉快過冬;以下是一些相關知識介紹，希望對大家有所幫助。

水果是飯前吃好還是飯後吃好？

　早上最宜: 蘋果、梨、葡萄(葡萄食品)。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化(消化食品)功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如

木耳宜用冷水泡香菇宜用溫水發

　文章導讀乾貨是很多家庭的常備食物之一。但泡發時水溫的控制是一門學問，若水溫控制得當，會還其原有的鮮美;反之，如果泡發不當，可能使名貴的乾貨成為棄物，既浪費又可惜。為此，記者專訪北京軍區總醫院高幹病房首席營養配餐師于仁文和中國烹飪大師屈

什麼樣的米飯吃了最有營養？

　一、南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。二、黑木耳飯煮成飯或粥。黑

補腎是吃公雞好還是母雞好？

　雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，尤其是補腎壯陽的滋補佳品。那麼，到底是吃公雞好還是母雞好呢？中醫強調，公雞和母雞的食療功效是不一樣的，應該按需選擇。公雞為雄主要有壯陽和補氣的作用，溫補作用較強。對於腎陽不足

鼻翼兩側長粉刺

　文章導讀粉刺是青春的表現，在青春期每一個人多多少少都會有粉刺，這個不用太留意，青春期一過粉刺自然就會消失。還有一些粉刺可能跟身體的一些問題有關係，額頭上長粉刺可能是肝火旺，這種人脾氣不太好，平常可以多喝一點水，去去火。鼻子兩側長粉刺，

早餐喝豆漿的7大注意

　 1.並非人人皆宜祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。 2.不能與藥物同飲有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素

呢大衣需要怎麼洗

　文章導讀呢大衣是一款經久不衰的衣服品種，很多的影視作品在展示解放前上海生活片段的時候，很多的有錢人都穿著呢大衣，呢大衣穿在身上，給人一個非常飄逸、瀟灑的感覺。就是在六、七年代布料非常奇缺的時候，呢大衣也存在，經過一個世紀的發展，呢大衣

大葉磯松的功效與作用

　【拼音名】Dà Yè Jī Sōnɡ 【別名】補血草【來源】藥材基源：為白花丹科植物大葉補血草的全草。拉丁植物動物礦物名：Limonium gmelinii(Willd.)O.Kuntae[Statice gmelin

餛飩餡的做法

　文章導讀很多人的比較喜歡吃餛燉而餛飩在餡料上，豐富的營養物質，那麼很多人對於如何餛燉餡的製作方法那也是不清楚明瞭的工作的主要有非常意義的營養的物質，同時那的做法也是非常多的，根據不同的口味和一些不同的材料呢，才能製作出比較好吃的一些餛

咖啡灌腸法

　文章導讀隨著生活節奏的加快，人們經常忽視自己的一些亞健康狀態。經常看到朋友在QQ空間說自己因為失眠、多夢、食欲不振、腰酸背痛、四肢無力且容易疲勞等身體毛病而困惑。也有一些愛美女人經常抱怨自己肥胖，說穿什麼衣服都是徒勞等等洩氣之話。其實

慈姑花的功效與作用

　【出處】出自《福建民間草藥》【拼音名】Cí Gū Huā 【英文名】flower of Oldworld Arrowhead 【來源】藥材基源：澤瀉科植物慈姑的花。拉丁植物動物礦物名：1.Sagittaria tri

羊肚菌怎麼做好吃

　文章導讀羊肚菌是在我國雲南、貴州以及四川等山區比較常見的一種菌類植物，人們現在食用的羊肚菌多是以野生的羊肚菌為主，它含有人體所需要的其中氨基酸，對於調理人體具有非常不錯的效果，而且它是沒有任何的毒性的，這也讓它的烹飪方法變得比較隨意，

楓香樹皮的功效與作用

　【出處】《唐本草》【拼音名】Fēnɡ Xiānɡ Shù Pí 【別名】楓皮(《本草拾遺》)，楓香木皮(《綱目》)。【來源】為金縷梅科植物楓香的樹皮。【性味】 ①《唐本草》：辛，平，有小毒。 ②《本草拾遺》：性澀。

老人早餐前喝一杯溫開水有好處

　文章導讀人一旦步入老年之後，身體中的各大器官也同樣會出現老化或者出故障的情況，並且會日益衰退，最明顯的就是消化功能，一旦飲食不注意就會出現腸胃疾病，所以老人早餐前和一杯溫開始是有好處的，我們具體來瞭解。我們一直都認為，老年

狗泡草的功效與作用

　【出處】《陸川本草》【拼音名】Gǒu Pào Cǎo 【別名】毛蟲包、火漂藤(《陸川本草》)，白泡草、毛蟲藥(《廣西藥植名錄》)。【來源】為爵床科植物半桂花的全株。全年可采。【原形態】亞灌木狀草本。莖分枝，被租毛，基部

一杯溫開水6大養生功效

　文章導讀溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白

大半邊旗的功效與作用

　【拼音名】Dà Bàn Biān Qí 【別名】岩鳳尾草【來源】藥材基源：為鳳尾蕨科植物疏羽半邊旗的全草。拉丁植物動物礦物名：Pteris dissitifolia Bak. 採收和儲藏：全年均可採收，鮮用或曬乾。

東廧子的功效與作用

　【出處】出自1.《本草拾遺》。 2.《康熙幾暇格物編》：沙蓬米，凡沙地皆有之，鄂爾多斯所產尤多。枝葉叢生如蓬，米似胡麻而小。作為粥，滑膩可食;成為末，可充餅餌茶湯之需。【拼音名】Dōnɡ Sè Zǐ 【別名】沙蓬米、沙米

怎麼制止新生嬰兒打嗝

　文章導讀相信各位寶媽在照顧新生兒的時候，都遇到過這樣的情況，就是寶寶在吃過奶水之後，忽然之間出現了打嗝的情況，也有的是在見到涼風之後，也會出現打嗝情況。而且如果是不想辦法制止的話，打嗝根本就停不下來。因此為了更好的照顧新生嬰兒，知道怎