文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

枸杞煲湯怎麼用最有效？

　枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當作藥材使用。做菜加入枸杞子要注意烹調方法。枸杞的烹飪時間不宜過長，應在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞，這樣可防止大量

春節飲食：這些人不宜喝雞湯

　雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯。因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所

春節飲食：哪些水果不宜多吃

　荔枝荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔

婦科常規檢查前注意事項，女性朋友們注意了

　文章導讀本著為健康負責的態度，現代越來越重視定期體檢，也是因為這個原因，所以對於女性朋友來說，進行婦科常規檢查是非常有必要的。也是因為這個原因，如果要順利的進行婦科常規檢查的話，要注意婦科常規檢查前注意事項，這樣才能保證檢查的準確性，

春節房事的8步養生之道

　 1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在甯心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。 2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。 3.先腎後心，弗

這些食物你一定要吃

　一、菠菜 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。 3、皮膚好：維生素K，這是很

宮頸炎的危害，女性朋友們要非常注意

　文章導讀婦科疾病一直是困擾女性朋友的健康問題之一，嚴重影響女性的健康，而其中對於女性朋友來說，最為常見的婦科疾病恐怕就是宮頸炎了，因為總總原因，女性朋友會導致宮頸炎，而對於女性朋友來說，除了要瞭解關於宮頸炎的危害，還有選擇方法有效的

驚！這些食物吃了會生氣

　當心易“生氣”食品豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生副產品——氣體。但是，不要因為這些食物易產氣就放棄食用，你可以同

早餐不可吃哪些食物？

　一、含高脂肪的肉特別是油(油食品)炸食品。先不要說它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裡面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。二、薯條它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物

絨毛膜取樣術適用人群，女性朋友們要注意了

　文章導讀每個女性朋友，特別是對於備孕的女性朋友來說，當然希望生育一個健康的寶寶，但是並不是所有的女性朋友都能如願，也是因為這個原因，所以對於女性朋友一定要注意是進行必要的檢查是非常有必要的，其中孕前檢查就有一種叫絨毛膜取樣術的檢查方法

雞湯怎麼喝最有營養？

　多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程，對一些心血管病人和痛風病人來說，飲用大量的雞湯對身體很不利，恰恰雞湯裡的雞肉才是營養豐富的寶貝。此時的雞肉已經被燉得很爛，容易消化(消化食品)也利於營養被吸收。建議，想要更好的營養，還是應該主

維生素C可以和蝦一起吃嗎

　前不久臺灣發生一名女士突然七孔出血暴斃案。經過驗屍，斷定為砒霜中毒而死亡。砒霜從何而來？警方展開了廣泛調查。一名醫學院的教授被邀趕來協助破案。教授仔細查看了死者胃中取物發現：砒霜是死者腹內產生的。原來，死者生前每天服食“維生素C”

白帶異常，女性朋友們千萬注意哦

　文章導讀對於女性朋友來說，白帶女性私處健康的信號之一，因此對於女性朋友來說，一定要非常重視白帶的作用，但是對於女性朋友來說，需要注意的是關於什麼是白帶異常，然後針對不同的情況應對白帶異常，最好可以到專業的醫院進行諮詢，這個是非常關鍵的

酒後頭痛如何緩解？

　專家提醒，不加節制地飲酒是引起酒精中毒的直接原因。酒精中毒者除了嘔吐外，在神經興奮期還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期後，一般表現為顏面蒼白、口唇濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。因而，在親朋好

月經不調的危害，女性朋友們一定要重視哦

　文章導讀月經是陪伴女性朋友大半生的親密朋友，因此對於女性朋友來說，往往可以從月經上判斷判斷身體的健康狀況，而對於女性朋友來說，月經不調是危害女性健康的兇手之一，所以對於女性朋友來說，一定要瞭解有關月經不調的危害，然後有針對性的治療，改

眼霜的用法

　文章導讀眼尾紋是讓很多女性朋友困擾的肌膚問題。因此對於很多愛美的女性為了遠離眼尾紋的困擾的話，那麼很多人會選擇使用眼霜來說改善。而如果要眼霜發揮巨大作用的話，那麼最為關鍵的是瞭解眼霜的用法，然後正確的使用眼霜，這樣才可以用眼霜有效的預

注意千萬不可穿髒內褲

　一條髒內褲平均帶有0.1克糞便微生物學家對洗衣機進行過大量的研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有甲肝病毒、輪狀病毒、沙門氏菌及大腸桿菌等大量病菌。如果你同時洗多條髒內褲，可能會給洗衣機滾筒帶來1000萬大腸桿菌，並通過水

哪些女性朋友容易患習慣性流產？

　文章導讀近年來，習慣性流產患者呈逐年上升之態，對女性危害極大。那麼，哪些女性容易患習慣性流產呢?婦科專家為您總結為： 1、血型不合：男女雙方血型不合，也是流產的常見原因。主要見於女方是“O”型血或“Rh”陰性血者。血型不合可

婚姻幸福有助防老年癡呆症

　文章導讀老年癡呆是老人最常見的一種症狀，其實婚姻幸福的老人是能夠降低老年癡呆的風險。而離異或者喪偶的老人，患老年癡呆的幾率是有配偶者的三倍。專家提出，孤獨的人在年邁時更容易患老年癡呆，婚姻與老年癡呆症發病率之間有著密切的關係。調查

哪些飲食搭配是錯誤的？

　豆腐豆腐是中國傳統的特色美食，具有的降血壓、降血脂功效。但是豆腐使用過程中，如果不多加注意，很可能會變成“致命美食”! 如果你以前覺得豆腐跟任何食物一起吃都沒問題，那你就錯了。豆腐與蜂蜜、紅糖、牛奶一起吃都會引起食物中毒。特別是