紅豆 夏季最好的減肥食物
2014-07-12
　 紅豆即赤小豆，《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。 夏天吃紅豆除了降暑通便外
隔夜菜回鍋炒 致癌物質增10倍
2014-07-12
　 青菜、菠菜等綠葉菜反復回鍋，每重複炒一次，其中的致癌物質就增加數十倍，極易致癌。中國是胃癌發病率和死亡率最高的國家，半數早期胃癌患者無任何症狀，診斷率低於5%。 “在19世紀30至60年代，胃癌在日本也是高發腫瘤，但隨著電冰箱的普及，人
春天常吃五種野菜
2014-07-12
　 薺菜補虛健脾 薺菜的花期在4至6月，田邊地裡，人們經常能看到星星點點的白色薺菜花。它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽，焯過後涼拌、蘸醬、做湯、做餡、炒食都可以，還可以熬成鮮美的薺菜粥。 吃婆婆
讓你胸部縮水的壞習慣
2014-07-12
　 壞習慣一：過度節食 典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾乎不吃主食，體重也從原來的98斤到現在88斤。可是高興之余依依發現，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。 長期處於饑餓狀態，胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養
韭菜雖佳品 食用還需注意以下事項
2014-07-12
　 核心提示：“種塊韭菜，祛病消災”，說明無論是老人小孩還是青年人，韭菜都是難得的佳品。 俗話說“春韭香，夏韭臭”。韭菜一年四季都能吃到，但春天的韭菜最好吃，夏、秋兩季的韭菜就口感、味道都不行。所以吃韭菜也要選對季節。明天要立夏了，現
蘆薈提取物
2014-07-12
　文章導讀 隨著現代研究的不斷發現，對於蘆薈的功效越來越多的被人們發現。因此對於很多人來說，當然是越來越喜歡蘆薈了。所謂的蘆薈提取物自然是提取蘆薈裡面最有效的成分，一般是指蘆薈凝膠，現在蘆薈提取物在各種產品中都會使用到，特別是很多女性朋友
全國衛生12320：蹺二郎腿的壞處
2014-07-12
　 疾病1：導致脊椎變形，引起背疼 醫生說，人體正常脊椎從側面看應呈“S”形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背疼痛。 疾病2：可能引發腿部靜脈曲張或血栓
警惕！常吃醃制食品易致胃癌
2014-07-12
　 常吃醃菜、魚露易誘發胃癌 現在人們的生活條件好了，但許多不良的飲食習慣仍難改變，比如口味重，愛吃醃制食品。我國南方的福建長樂市居民，習慣醃制海鮮，特別喜愛魚露、蝦醬等調味品，這個地方是全國“知名”的胃癌高發區。除此之外，遼寧省莊河市、山
女人月經不調需謹慎 易使視力下降
2014-07-12
　 不少女性在經期會感到眼睛不舒服，實際上月經不調會對眼睛造成影響，導致視力下降。 很多女性經期眼睛不適，很多是因為月經導致。月經之所以能影響到眼，多由於雌激素代謝障礙，引起下丘腦和植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，
克黴唑栓的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：克黴唑栓 英文名稱：Clotrimazole Suppo sitories 商品名稱：克黴唑栓 【是否處方】處方藥 【是否醫保】是 【運動員慎用】否 【性 狀】本品為乳白色或微黃色圓錐形的栓劑. 【藥
怎麼護腦
2014-07-12
　 一、食物健腦法 人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。 現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦
人人都有病：捂耳朵治打嗝
2014-07-12
　 中醫認為，打嗝主要是因為飲食不節，正氣虧虛，從而導致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產生呃逆。因此，要緩解打嗝的症狀，就必須要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。 此外，治療打嗝的方法還可以通過喝口冷水的辦法來解決，但冷水不是隨手可得
夏季瘦身吃什麼好？
2014-07-12
　 1、膳食纖維——改善便秘，消除水腫 在減肥的時候，應該要多吃一些富含膳食纖維、鉀及適量咖啡因的食物，這樣不但能吃得飽，而且對於改善便秘、消水腫都有不錯的功效。 2、多谷米——排便順暢，消除水腫 多谷米中含不易被消化的纖維質，而
舌頭告訴你是否健康
2014-07-12
　 舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神
蘆薈維他命
2014-07-12
　文章導讀 很多女性朋友知道了蘆薈對於肌膚具有美容作用。可以幫助女性朋友排毒養顏，美白肌膚。因此對於女性朋友，自然就更喜歡蘆薈維他命了。認為蘆薈維他命是蘆薈的精華提取，自然就健康的作用更大了。但是在服用蘆薈維他命還是要瞭解一些相關常識在服
上班帶飯族 營養健康4貼士
2014-07-12
　 在現今工作壓力大、工作時間長而人又越來越懶的情況下，很多在職女性甚至男性會帶飯到公司，有很多都是前一天晚上做好第二天帶去公司的。早上起來做飯要早起，而前一天晚上吃剩下的飯菜可以作為第二天的午飯，方便又不浪費。 近日媒體爆出“中午帶飯成為
女性10大脆弱敏感部位 如何呵護保健康
2014-07-12
　 女性的頭髮、膝蓋等部位遠比男性脆弱，再加上如常染髮、過分減肥等不良習慣，更會使其“早衰”；甚至連宮頸癌、乳腺癌等疾病也會提前“找上門來”。女性應該如何呵護這些“脆弱部位”？ 1.該報告指出，女性如果一年染髮次數超過12次，那她患
教你如何製作檸檬減肥茶
2014-07-12
　 檸檬香蕉減肥茶 材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。 制法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。 功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸
最新減壓方法
2014-07-12
　 “殺人”俱樂部 近幾年，在白領當中流行的“殺手遊戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個遊戲以密室殺人偵探故事為背景，參與遊戲的人員可以分為法官、殺手、員警、平民幾種身份。員警通過“查證”功能和“指認”功能及各種分析帶領平民將殺
你知道哪些食物是最沒有營養的嗎
2014-07-12
　 你知道世界上最沒有營養的5種食物是什麼嗎？下面小編來給你介紹介紹。 1、酸乳製品 優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，優酪乳可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的優