減肥養生：九招讓你沒有小贅肉
2014-07-12
　 久坐族對於肚腩問題一直都很頭痛，如何收腹減肚子呢？現在不需要再擔心了，下面分享幾個收腹小方法，日常時時照著做，讓你輕鬆甩掉肚腩贅肉，小肚子不長留跟肥肉說拜拜！ 容易造成小腹突出的習慣 1、常穿高跟鞋難會造成骨盆前傾、內臟下垂、小腹
正值盛夏，男人該打傘不？
2014-07-12
　 這名男生今年讀初二，家住市區橋兒頭社區，因為其不願意透露姓名，我們暫時稱其小芥。因為這幾天的天氣變化很大，一會大太陽一會又雷陣雨的，小芥的媽媽再三要求他出門之前一定要帶傘。小芥確實也是這麼想的，有把傘會方便很多。 可讓他沒想到的是，就
女人常搓關鍵部位抗衰老
2014-07-12
　 搓腰： 左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。 搓額： 左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 病 用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
男性養生：男人這種坐姿或導致不育
2014-07-12
　 靠在椅背上，蹺起二郎腿，風度多翩翩。這是很多男人的經典坐姿，但男科醫師指出，經常蹺二郎腿會對男性健康造成很大傷害。 一方面，蹺二郎腿時間過長，會導致腿部血液迴圈不通暢，站起來時腿會麻脹，陰囊部位也會出汗、潮濕，影響前列腺健康。另一方
揭秘全智賢減肥美容秘笈 女神如何保持性☆禁☆感
2014-07-12
　文章導讀 小夥伴們只需仔細觀察就會發現，在《來自星星的你》中，全智賢的身材真是瘦慘了!那細胳膊細腿，簡直就是皮包骨!還有那細爆了的小蠻腰，甚至還沒有腦袋寬!小編甚是好奇，這麼細的身軀是怎麼裝下五臟六腑的? 光羡慕人家的身材只是無用功
女性養生：天熱當心婦科三炎症
2014-07-12
　 天氣炎熱潮濕，各種致病菌也到了繁殖高峰期，享受夏日之時，女性需當心三類婦科炎症。 一為陰道炎。外陰及陰道炎症是夏季女性最容易感染的婦科炎症。悶熱潮濕的天氣下，穿著過緊、過窄或者化纖質地的內褲都可能因局部不透氣，感染外陰炎或陰道炎。女
注意別把心梗誤當成中暑
2014-07-12
　 高溫季節，中暑和急性心梗均系高發疾病，一旦誤診，很可能會有生命危險。 二者發作症狀有很多相似之處，如都會出現胸悶氣短、面色蒼白、大汗淋漓等，且伴有周身不適。中暑病人早期會出現頭痛、頭暈、氣短、多汗等症狀；急性心肌梗死的主要症狀是胸前部疼
不宜吃避孕藥的10種女人
2014-07-12
　 1、心臟病。 患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。 2、急慢性肝炎和腎炎。 患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急
新鮮蛇皮果口感爽脆 清甜誘人
2014-07-12
　 蛇皮果剝開果皮後也類似大蒜頭呈瓣狀，裡面帶有一顆棕色的核，一般3~ 4瓣其中有一兩瓣較小，果肉白色有時肉質板實似椰肉，口感吃起來挺好吃的，咬起來很爽脆，香甜得有點像大樹鳳梨清甜脆口吃得讓人停不了嘴巴。但如果是選中了不新鮮的蛇皮果摸起來手
糖尿病預防要“盯緊”餐後血糖不升高
2014-07-12
　 本文指導專家： 中華醫學會糖尿病學分會主任委員，中山大學附屬第三醫院副院長 翁建平教授圖為：翁建平教授接受採訪 僅用空腹血糖篩查可能漏診 據2007-2008年全國流行病學調查資料顯示，中國現有糖尿病患者9240萬，高居全球第一位。此外
建瓴湯的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】建瓴湯 【出　處】《醫學衷中參西錄》 【組　成】生懷山藥30克 懷牛膝30克 生赭石24克(軋細) 生龍骨18克(搗細) 生牡蠣18克(搗細) 生懷地黃18克 生杭芍12克 柏子仁12克 【主　治】肝陽上亢，頭目眩暈，耳
女人氣色紅潤的“養血大法”
2014-07-12
　 睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。 神養 心情愉快，性格開朗，不僅可以增
滋補糖水 紅棗銀杏冰糖雪耳
2014-07-12
　 到了乾燥惱人的初冬季節了，整天坐在電腦前，幹得喉嚨也要冒出火來。這時不喝滋補糖水更待何時?來一碗香甜的紅棗銀杏燉雪耳，馬上讓沖天的火氣煙消雲散。這道糖水有很好的潤喉清肺作用。在煲湯的時候使用天然礦泉水，可以補充礦物質與微量元素。同時天
十灰散的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】十灰散 【出　處】《十藥神書》 【組　成】大薊 小薊 荷葉 側柏葉 茅根 茜根 山梔 大黃 牡丹皮 棕櫚皮 各等分[各9g] 【方　訣】十灰散用十般灰，柏茅茜荷丹櫚煨，二薊梔黃各炒黑，上部出血勢能摧。 【功　用】涼血止
論髮型的重要性 一念之差女神變雷神
2014-07-12
　文章導讀 一款美美的髮型可以為你的整體造型加分，反之，一款糟糕的髮型則有可能成為毀人的利器！就算是大美女，選錯了髮型，美麗也就會大打折扣了。 明星們也不例外，一不留神，女神瞬間變雷神，讓你不得不感慨髮型真的很重要啊！
三伏天到來教你調養過三伏
2014-07-12
　 下周將進入三伏天。今年的三伏天從7月18日開始，8月17日結束。三伏天，氣溫持續升高，同時濕度加大，悶熱難耐，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、迴圈、神經、內分泌等都會有明顯改變，大家應適時調整飲食起居習慣，從5個方面科學養生，安然度過酷
滋陰養顏食譜 銀耳銀杏烏雞湯
2014-07-12
　 材料: 用料烏雞半隻，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、薑片、香菜末各適量。 做法: 1、烏雞斬去頭、腳，從脊背刮開，去內臟，洗淨切塊。 2、烏雞塊放入沸水鍋中焯水，除去血污，撈出後再沖洗乾淨，瀝淨水。銀耳用清水浸透，撕成小朵。
情感心理：男人最反感女人７種習慣
2014-07-12
　 有這樣解釋“丈夫”這個名詞的，說是“一丈之外的男人”。最好解決方式，沒有什麼開心或共同感興趣的話題就閉嘴，微笑、看書。 這樣的解釋准不準確不去追究，但這也說明了夫妻之間的確應該保持一定的距離，可一張床2米寬，難道還要像計程車那樣安裝
警惕：六大誤區威脅男人健康
2014-07-12
　 據美國全國廣播公司報導，該公司所做的一項調查顯示，現代男性對身體健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱著放任態度，對他們的身體變化情況粗略而過。現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數位：“多做幾個俯臥撐
健腦又美膚 黨參銀杏枸杞魚湯
2014-07-12
　 材料： 七星紅斑1尾，牛蕃茄1個，銀杏1兩，青蔥2根，枸杞1大匙，黨參5錢，薑片3片，調味料：鹽適量，酒適量 做法: 1.將七星紅斑切成頭、尾以及魚身3塊備用，番茄切成小塊備用 2.起鍋燒熱水，依序加入薑、蔥、蕃茄塊、銀杏以及泡軟切小