多吃雞肉進補 助白領抗疲勞
2014-07-12
　 研討會上發表的一份最新報告表明，雞及其萃取物具有顯著提高免疫機能的效果，這一觀點與營養學以及傳統的中醫理論不謀而合。 中醫理論認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。對於
你知道怎麼吃香菇更健康
2014-07-12
　 香菇宜搭配食物： 香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，與香菇同食具有降壓減脂的作用。 香菇+豆腐=健脾養胃，增加食欲。 香菇+薏米=營養豐富，化痰理氣。 薏米有健脾利濕，清熱排膿的效果，兩者均為抗癌佳品，一起煮製成粥，或蒸
急性中耳炎怎麼治療
2014-07-12
　文章導讀 急性中耳炎在發生了之後，屬於一種十分常見的疾病，可是，這種急性中耳炎疾病屬於是一種常見的疾病發生，患者在發生了疾病的類型之中，多屬於兒童，成人患者在目前的臨床上，也呈上升趨勢。專家告訴我們，在來診的中耳炎患者當中，很多都是兒童
安利蛋白粉真的那麼好嗎？
2014-07-12
　  那麼針對具體的人群，安利蛋白粉有哪些具體的作用呢? 1.對於胎兒、孕產婦 胎兒腦細胞在孕12周到20周時增生速度極快，是腦細胞生長的第一個高峰。此時胎腦對母體代謝異常敏感，如蛋白質供給不足，直接影響胎兒腦細胞的分裂和發育，致腦細胞數目
三大措施防止便秘“上身”
2014-07-12
　 一、飲食的品質和構成與大便同樣密切相關 在日常生活中我們常有這樣的經歷，蔬菜瓜果和粗糧吃得多時，排便比較容易，如果吃了大量的煎炸食品，就會感覺大便幹結，排便困難。因此，主食不要太精細，應適當增加一些粗糧和雜糧，粗糧和雜糧消化後殘渣多，
8大營養素 白領女性必補
2014-07-12
　　白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羡慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時，在外就餐營養差都成為健康隱患。 鐵是人體的造血元素，而女性又多一個排鐵管
蘑菇有什麼營養功效
2014-07-12
　 吃蘑菇有哪些好處呢？ 1、二十大卡：一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裡的營養有助心臟健康，並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了。 2、味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六
蛋白質粉什麼時候吃
2014-07-12
　 每個人都需要補充蛋白質嗎 其實人體所需的蛋白質在我們日常生活的飲食當中就可以獲取，並不需要單獨的進行補充，因此並非所有的人都需要依靠蛋白質粉，一般根據體質不同，蛋白質的供給，吸收會有差異，對於經常熬夜，體質較弱的人群可適當選擇。 蛋白質
中風患者常用的中醫按摩手法
2014-07-12
　文章導讀 中風患者一般中風後會遺留半身不遂等症狀，這些症狀需要進行一些康復訓練，才會讓部分機體功能有效恢復。下面文中給大家介紹一些中醫按摩手法，這些按摩方法能夠讓中風患者起到很好的恢復效果。 1.撚揉各指(趾) 家人撚揉患者癱瘓的
女人五個敏感部位應該怎麼保養
2014-07-12
　 敏感部位一：胸部 婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴後抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。 胸部保養 胸部有一個極易被忽略的
怎麼吃大棗才更健康
2014-07-12
　 大棗入藥煎服時，一定要將大棗破開。棗皮中含有豐富的營養成分，一般不宜丟棄，但需充分咀嚼。 大棗不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔含有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞大棗中的維生素。 大棗不宜和動物肝臟同時食用。動物的肝
白蛋白的作用
2014-07-12
　 1、白蛋白的作用 白蛋白占血漿膠體滲透壓的80%，主要調節組織與血管之間水分的動態平衡。由於本品分子量較高，與鹽類及水分相比，透過膜內速度較慢，使得白蛋白的膠體滲透壓與毛細血管的靜力壓相抗衡，以此來維持正常與恒定的血漿容量;同時，血循環
為什麼會中風呢？
2014-07-12
　文章導讀 對任何的疾病都是有著它的原因，所以我們在發現自身患有疾病的時候，不能盲目的選擇治療方法，要根據疾病的原因選擇適合自己的治療方式，這樣對疾病的改善，也都是有著很大幫助，那中風的原因都有哪些呢，也都是有著很多原因，而且這樣的疾病，
職場麗人的飲食禁忌
2014-07-12
　 1、不要減少維生素攝入： 維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富。另外，抗氧化營養素如β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，有利於提高工作效率，各種
省時省力 健身練練這四招
2014-07-12
　 1、大樹操幫女人強壯脊柱 方法：站姿，兩腳並起，腳後跟離地，雙手手指用力張開，兩臂平行從兩耳側向上用力伸，同時仰頭。每天做3次，每次持續1分鐘左右。這個方法也適用于兒童，利於兒童長身高。 2、女人也要打通“任督二脈” 方法：小說裡
中醫治療感冒小偏方
2014-07-12
　 吸熱氣 將熱水浸泡過的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，症狀會輕很多。也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。 多喝水 患感冒的人需要補充足夠的水。當然不是酒，只要可口，什麼
安利蛋白粉的副作用
2014-07-12
　 安利蛋白粉副作用： 安利蛋白粉沒有副作用。它的主要成分就是大豆分離蛋白及濃縮乳蛋白，而且這款蛋白粉的PDCAAS(蛋白質消化率校正氨基酸記分)為1，基本上能被人體完全消化及收和利用。紐崔萊近期三度成為中國奧運代表團專用營養品讓你更加放心
主婦DIY：銀耳蓮子羹 清涼降火
2014-07-12
　 原料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。 做法： 1、幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用； 2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。 3、香蕉洗淨去皮，切為
牙痛也有速效止痛竅門
2014-07-12
　 牙痛可見於多種牙病。急性牙痛可發生於急性牙齦炎，此種牙痛多伴有牙齦腫脹、發熱等症，若形成牙齦膿腫，則疼痛急劇，齦腫固定而顯著；也可出現於急性牙髓炎，此種牙痛可在沒有任何刺激的情況下出現急劇疼痛；也可見於重度齲病時，由溫度、化學物質、食物
中醫治療頭部脹痛的5個秘訣
2014-07-12
　 招數一：耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。 招數二：推印堂 用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。 招數三