產後第一餐的重要性
2014-07-12
　 新媽們請重視產後第一餐。那第一餐該吃些什麼呢？ 依照個人體質，“產後第一餐”的飲食調養非常重要。“產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物”。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。 吃對了“產後第一餐”，真正的產後
幾種孕婦不能吃的食物
2014-07-12
　文章導讀 孕婦是一個特殊的群體，很多有營養和藥性的食物在這個群體裡就要格外注意。下面小編搜集了幾種孕婦不能吃的食品，孕婦朋友們一定不要或者儘量少吃。 桂園：婦女懷孕以後陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性
有哪些祛除妊娠紋簡便方法
2014-07-12
　 一、雞蛋清的作用 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合。 雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以
孕婦喝葡萄酒是否有害
2014-07-12
　文章導讀 最近有朋友問孕婦喝葡萄酒是否有害的問題，專家指出：孕婦在懷孕期間建議不要喝酒，如果有飲酒史的孕婦朋友，儘量忍，實在忍不住了可以喝一點，但每天喝紅酒不要超過50mm，以免造成不必要的麻煩。 孕婦飲酒不好，即使限量飲用，也會
哪些豆類食物適宜月子食用
2014-07-12
　 一、豆花魚 原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。 製作方法： 1.魚放鹽、料酒、薑、蔥醃一會兒，薑、蒜切末，切蔥花，豆瓣醬剁細待用; 2.鍋中下油量多一些，燒七成熱，下魚炸至外酥裡嫩撈起，黃豆炸香; 3.鍋
孕婦可以喝啤酒嗎
2014-07-12
　文章導讀 孕婦能喝啤酒嗎?很多准媽媽都存在著這樣的疑問。今天小編就給您簡單解答一下。 答案是，不可以。 懷孕時喝酒的母親所產下的嬰兒，容易罹患胎兒性酒精症候群，腦的發育極可能受到影響。 母親即使喝少量的酒(包括葡萄酒、米酒)，
養生：晨起叩齒 強腎固精
2014-07-12
　 晨起叩天鐘，牙齒強健身體好 所謂“叩天鐘”，也就是叩齒，是古代盛行的一種養生術。民諺“朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落”說的就是“叩天鐘”。每天早晨上下牙齒反復相互咬叩60—360次，不僅能強健牙齒，對身體其它器官也有很好的鍛煉。 中
哪些涼菜適宜產後瘦身
2014-07-12
　 一、涼拌海蜇絲 材料：海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小黃瓜 40g 做法 1.準備醋1大匙、高湯1/2大匙、鹽2/3小匙、醬油少許、辣椒醬少許，混合攪拌作成淋汁。 2.先將海蜇絲泡水，瀝幹後切絲，再取1/3的淋汁加以醃漬。
孕婦吃什麼東西可以去火？
2014-07-12
　文章導讀 我們一般人上火了可以吃些藥，但處於非常時期的孕婦最好通過飲食來改善病情，那麼孕婦吃什麼東西可以去火呢?下面我們將介紹幾種情況： 一、五項去火蔬菜： 1.草莓∶草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清璁、解
什麼樣的男人最疼老婆
2014-07-12
　 1.會下廚是現代好男人的先決條件，上下兩片唇都薄的男人烹飪技術一流，碰到這種男人，你盡可以驕傲地向朋友炫耀：“我那體貼的老公會做菜給我吃喔！”，但是嘴唇也不能過份的薄，否則恐怕會是個性冷感喲！ 2.八字眉、眉尾下垂，這種男人沒什麼脾
哪些食物適宜產後食用
2014-07-12
　 新媽們的身體此時還沒有完全復原，在對飲食方面，也是有一些注意事項的： 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4.干貝有穩
孕婦吃水果千萬別超過200克
2014-07-12
　文章導讀 孕婦吃水果，千萬別超過200克，你知道嗎？ 隨著夏季氣溫升高和各種水果大量上市，妊娠糖尿病也進入多發期。市婦幼保健院統計顯示，今夏糖尿病孕婦患者比往年增加了20%以上。 市婦幼保健院營養科主任說，造成孕婦妊娠糖尿病高發
女人4句話最傷男人的心
2014-07-12
　 編輯推薦：喝水的十個致命壞習慣 一、親愛的，我沒有性趣 其實誰都有生理低潮的時候，只是男人們如果在床上性趣勃勃時卻遭遇冷背時，還是會感覺非常鬱悶的。當女人對男人沒有性趣的時候，除了她本身天生性冷淡之外，唯一的解釋就是有了別的男人，
哪些食物適宜月子去火
2014-07-12
　 新媽們一定要注意，下面給大家推薦幾點去火的飲食方案。 多食蔬菜 白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用，;蓮藕清熱生津、潤肺止咳
紅花的功效與作用
2014-07-12
　 紅花的功效 功能主治 活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。古人常有於血在體內時，常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈 。活血能經;祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心
男人隱藏的10個的秘密
2014-07-12
　 編輯推薦：女人不宜洗澡的八個時間 1.感情更豐富 通過對嬰兒的研究，瑞典科學家發現男孩比女孩的情緒反應更強烈。人們之所以認為男人不太感性，是因為受觀念影響，男人從孩提時代起就以“男子漢”自居，從而隱藏了自己的情感。 2.更害怕孤
月子期間的素食的補充方法
2014-07-12
　 下面就簡單說說素食的一些補充要點： 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是
對孕婦和胎兒最有利的食物
2014-07-12
　文章導讀 孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口
男人為之傾倒的五種女人
2014-07-12
　 編輯推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢 第一類女人：充滿自信的女人 男人欣賞充滿自信的女人，因為她讓男人覺得她能對自己的行為負責，令男人很有安全感，可以放心與她交往下去。 自信並不代表強悍。自信的女人不光待人接物表現得大大方方，態度率直
薏仁米怎麼吃
2014-07-12
　文章導讀 薏仁米是一種營養非常豐富的食品，薏米在中國已經了非常悠久的栽種歷史，薏仁米怎麼吃往往會決定薏仁米的功效。薏仁米不僅營養豐富，薏仁米還能夠防癌、抗癌，所以薏仁米也是一種保健食品。薏仁米也是很多女性眼中的減肥聖品，經常食用薏仁米不