失眠吃什麼水果好
2014-07-12
　 奇異果 一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之四十!睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過度興奮或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關。奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，此外
每天看電視3小時小心患怪病
2014-07-12
　 每天看電視平均3小時以上的人，就可患上電視綜合征。有關研究表明大約有50種疾病與看電視有關，主要的有以下幾種： 乾眼病 長時間盯著螢屏，會使眼球充血，更會使眼球視網膜的感光功能失調，同時還會出現眼球乾燥；還會引起視覺障礙，造成植物神
什麼原因導致死胎
2014-07-12
　文章導讀 對於很多准媽媽來說，胎死腹中是一件非常悲痛的事情。一般來說，懷孕超過了20周之後，胎兒在子宮內死亡，這就稱之為死胎了。而很多父母都是在沒有任何意識的情況下喪失了自己的親骨肉，因此對於他們的打擊性是非常大的。那麼到底是什麼原因導
紅棗有哪些食療方法
2014-07-12
　 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裡介紹幾種大棗的食療做法。 實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血
腎虛會導致失眠嗎
2014-07-12
　 腎虛會導致失眠嗎? 身體是否健康也是導致失眠的一大因素。比如說有許多腎虛患者常會抱怨睡不好覺，但往往不會把腎虛和失眠聯繫到一起。其實腎臟功能與睡眠有著密切的關係，腎虛可能導致長期、慢性的失眠。 腎虛為什麼會導致失眠呢? 腎虛與失眠有著密
三類人睡午覺需要提高警惕
2014-07-12
　 按照中醫養生理論，“子午覺”是不錯的養生方式，“午”時是人體經氣“合陽”的時候，有利於養陽。但是，近日有德國學者指出，體重超標20%、血壓低以及血液循環系統有嚴重障礙的三類人群午睡反而有弊無利。 專家稱午睡的關鍵是因人而異，找對正確休
水銀體溫計
2014-07-12
　文章導讀 我們發燒的時候都會用到體溫計來測量，特別是現在一些家庭都會自備體溫計，尤其是家裡有小孩的，孩子出現感冒發燒的現象是很常見的，就會用到體溫計，現在體溫計的類型也有很多了，我們平時用到的都是水銀體溫計，對於這樣的體溫計的使用方法大
榴槤有哪些養生保健功效
2014-07-12
　 榴槤的功效與作用有哪些呢？我們有很多的朋友都知道榴槤營養價值高，但是卻有很多的朋友對它望而生畏，榴槤是一種非常奇特的水果，很多人不愛聞這個味，但是它被尊為是果王。 榴槤的功效與作用： 1、滋陰壯陽 榴槤的營養價值很高，它含有很高的
為什麼失眠；失眠原因
2014-07-12
　 1、因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。 2、因生理造成的失眠 環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車
14個生活習慣讓你青春常駐
2014-07-12
　 每年染髮不得超過兩次、佩戴隱形眼鏡容易導致角膜水腫、女人經期要遠離污染……這些你都瞭解嗎？知道嗎，做不到以下14種健康生活方式，你的年齡會遠比現在看起來要老，而且等於慢性自殺。 有氧運動——護鼻子 女性經期時應遠離污染較重的地方，或
透過眼睛看女人的七情六欲
2014-07-12
　 對於女性來說，有一雙大眼睛是幸福的，因為至少增添了幾分迷人的魅力。她們較具有藝術感受力，音樂節奏感發達。性格活潑，心情外露，不會隱瞞心事。她們戀愛也較開放，很少扭扭捏捏羞羞答答，只要男方表現了真誠的情感，她們會較快地傾心相許。 就是一
體溫計碎了怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 我們在生活中常常會接觸到一樣東西，就是溫度計了。人們常用的溫度計是水銀溫度計，因為水銀溫度計的測量會比較方便，而且價格也是比較便宜的。雖然是比較常用的，但是如果水銀溫度計打碎的話，大家要懂得怎樣去處理，因為水銀是一種有毒物質，
怎麼吃水果方法更健康
2014-07-12
　 專家將告訴我們吃水果如何吃才健康。 我國居民的膳食消費形成了一種常規，那就是飯後吃水果，不論是宴會的上菜程式，還是大多數人的生活習慣均是如此。營養專家認為，飯後吃水果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重超重和肥胖
中國史上十大女色狼
2014-07-12
　 武則天：嬌滴滴地傷天害理 武則天（武曌），中華帝國唯一的女皇帝，唐太宗李世民的才人，唐高宗李治的皇后，唐初工部尚書武士鑊的女兒。性巧慧，多權術。經過長期的苦心孤詣她當上了皇后，開始參預朝政，與高宗並稱“二聖”。683 年高宗死， 690
美容覺緣何越睡越難看
2014-07-12
　 想做個美人就要睡美容覺，睡覺這可是美容瘦身裡最有效，最省錢的好方法。人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止的哦。 1、睡前生氣
電子血壓計
2014-07-12
　文章導讀 血壓指數是我們很多中老年朋友很關注的一個問題，特別是我們一些患有高血壓症狀的朋友，對於血壓更是看重，我們都知道，時時關注血壓指數的變化，有利於我們調整身體，避免高血壓的併發症傷害我們的身體，可是，我們並能時時都到醫院進行測量，
哪些水果果皮可治療疾病
2014-07-12
　 其實這些果皮有非常好的治病功效。 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開發功能食品
失眠多夢的原因
2014-07-12
　 1、生理因素： 精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 2、
用腦習慣不當讓大腦疲勞不堪
2014-07-12
　 導讀：生活節奏增快、壓力加大，導致出現大腦疲勞出現，如何保持年輕充滿活力的大腦？那麼就要改掉哪些導致大腦疲勞的壞習慣，如長期飽食、睡眠不足、不注意用腦環境、嗜酒抽煙等，這些壞習慣容易導致大腦反應遲鈍，疲勞感增強，那麼趕快改掉這些壞習慣吧
生兒子會縮短母親的壽命？
2014-07-12
　 對母親來說，生兒子是一件艱苦的事。首先，生產時，一般男嬰會比女嬰更重一些;其次，生兒子時，母親體內睾丸激素含量會上升;當然，男孩長大後比女孩更加頑皮吵鬧，也讓母親們頭疼不已。英國謝菲爾德大學的維爾皮·盧瑪在查閱了過去兩百年來芬蘭的一項記