“四虛”預示你正被亞健康侵襲
2014-07-12
　 【陰虛】 又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛表現為怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或黃、五心煩熱、腰酸背痛、夢遺滑精等。 進補宜採納補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板
冬季養胃素菜譜：木耳枸杞炒淮山
2014-07-12
　文章導讀 今天為大家介紹木耳枸杞炒淮山，有益氣養精、益脾補腎功能，還有助於養血駐顏和養胃的功效，且這道菜口感香脆可口。 食材：木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽，黃酒 做法： 1、先
女性怎樣睡覺才不會發胖
2014-07-12
　 1、睡眠不足，你會食量增加 可能你沒有留意過，當你覺得疲倦的時候，你會吃得更多。芝加哥大學做了一個有趣的試驗，讓一組人每天睡5個半小時，另一組人每天睡8個半小時， 錄兩組人進食的狀況。結果，睡眠時間少的那組人每天平均多攝入221卡熱
“人中”可急救 常按揉還可補腎強腰
2014-07-12
　 常按人中可補腎強腰 人中穴又稱水溝穴，位於人的鼻唇溝正中上1/3與中1/3的交界處，為“醒腦開竅”的重要穴位，針刺或用指甲以及其他尖銳物品刺激該穴位，可用於治療中暑、中風、昏迷、暈厥等急性病症，故“人中穴”又被譽為“急救穴”。但是，如果
大棗主治：補血活血 調經止痛
2014-07-12
　 為傘形科多年生草本植物當歸的根。 別名：西歸、秦歸、太芹、幹歸、幹白、文無。 處方名：當歸、全當歸、當歸身、當歸尾、酒當歸、秦歸。 性味：甘、辛、溫。 歸經：入心、肝、脾經。 功能：補血活血，調經止痛、潤腸通便。 主治與應用： 1.用於
哪些鞋子影響女性健康
2014-07-12
　 五花八門的鞋卻給健康埋下隱患。 高跟鞋 高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損;而過高的鞋跟還使人體重心前移，著力點主要在前腳掌上，長
枸杞的功效與作用_淮山枸杞燉烏雞的做法
2014-07-12
　文章導讀 淮山枸杞燉烏雞，您有嘗試做過這道養生美食嗎?想要補氣滋陰的朋友就趕快來學習一下吧! 材料： 烏雞1只(約500克)、幹淮山40克、枸杞20克、薑4片 調味料：紹興酒少許、鹽適量 作法: 1 將淮
女人身體不健康的9個暗號
2014-07-12
　 1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢
怎麼睡都還是困怎麼辦？教你利用時間瞬間清醒
2014-07-12
　 我們的周圍常有這樣的狀況：明明晚上到白天睡了八個十個小時，但不知道為什麼總還是覺得很困很想睡，導致工作和學習狀況不佳、效率低下。遇到這樣的情況，該如何來改善呢？MSN JAPAN為您支招解決！ 明明睡夠了8個小時，但頭還是暈乎乎的總感覺
女性如何預防遺傳疾病
2014-07-12
　 如果母親患有癌症、心臟病、糖尿病，或其他與基因有關的疾病，我們也很自然地擔心有一天類似的麻煩會找上門來。尤其對於那些曾親眼目睹母親患上癌症的人來說，這方面的顧慮就更大。 基因是命運唯一的主宰嗎？當然不是。我們未來的健康也許有一部分是由
需要常吃的十種健康食品
2014-07-12
　 在這個分秒必爭的社會裡，如何擁有揮霍不完的活力來與時間賽跑，是致勝的一大關鍵。 伴侶一：菠菜 不貧血———菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 體質強———菠菜中
紅棗淮山燉兔肉的功效_紅棗淮山燉兔肉的做法
2014-07-12
　文章導讀 喜歡吃兔肉的朋友有沒有嘗試過煲兔肉紅棗湯?感興趣就來學習一下吧! 食材： 紅棗10個、淮山30克、兔肉400克、生薑3片。 製作方法： 1.紅棗去核，與淮山稍浸泡，洗淨; 2.兔肉洗淨，切塊，置
趴著睡壓迫眼睛造成青光眼
2014-07-12
　 長期伏案而睡會導致感冒、手臂酸疼，甚至是眼球變形、青光眼和肌膚提前衰老等。長時間的將頭部枕在手臂上，手臂的血液迴圈受到阻礙，神經傳導受到應該影響，容易出現手臂麻木、酸疼等的症狀。同時趴著睡的時候會造成眼壓過高，睡醒之後會有暫時性的視力模
女性養護乳☆禁☆房有哪些禁忌
2014-07-12
　 不少女性缺乏乳房養護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激、傷害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護過程中的禁忌： 忌受強力擠壓 乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或引起內部增生等。二是受外力擠壓後，較易
解讀：男人八卦總是為性？！
2014-07-12
　  他總是聊得“性”高采烈 他怎麼如此喜歡聊床上事！他關心大小、尺寸，在乎時間長短，甚至他迷上了通過面相看男人那活兒的大小問題。他通過算上身高，臉部形狀，鼻形等綜合資料，再加上一系列複雜的推算法，可以測出男人的那話兒的資料。他總是帶著盎
春季容易上火 想降火多吃豆芽
2014-07-12
　文章導讀 春季的天氣情況是風比較大，同時雨水也是比較多的，很容易讓我們上火的，所以我們可以多吃一些能幫助我們降火的食物是比較好的。 被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生，豆芽還具有清熱的功效，有
腸胃需要8個“一點”
2014-07-12
　 專家小傳 劉思德，主任醫師、教授，博士生導師。南方醫科大學南方醫院消化科副主任，中華醫學會消化內鏡分會青年委員會副主任委員，廣東省政協委員 時下陽光燦爛，人的胃口也跟著“火熱”起來，啤酒、冷飲、小龍蝦……各種美食輪番上陣。可多數人並不知
如何抗電腦輻射
2014-07-12
　 第一招：擺放能吸收電磁輻射的植物 有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產品產生的電磁輻射污染。這些植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。 第二招：喝綠茶 還對於生活緊張而忙碌的人
內衣晾曬不徹底有什麼危害
2014-07-12
　 女人內衣如果得不到充分晾曬，加上空氣濕度大，衣服容易發黴，女性穿了滋生各種病菌的內衣以後，外陰可能受到感染，引發念珠菌性陰道炎。 念珠菌性陰道炎又稱黴菌性陰道炎，它是一種常見的婦科疾病，是由一種叫作白色念珠菌的真菌感染引起的生殖器疾病
流鼻血的成因可分為局部和全身
2014-07-12
　 中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上