青木瓜鮭魚湯有什麼功效
2014-07-12
　 青木瓜鮭魚美容湯 材料： 鮭魚頭1/4個，青木瓜1/4個，黃茋5片，生薑2片。 做法： 1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨垛塊備用； 2、鍋中加滿水（愛喝濃湯的可只加半鍋水），放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可。 功效：瘦身、
適合寶寶補鐵的多種菜肴
2014-07-12
　 含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下多鐵食譜，不妨經常、輪流地給寶寶食用。 肝泥粥 將豬肝切成片，用
多補充維生素D 增白皮膚益保健
2014-07-12
　據科技日報報導，巴西營養學家的一項研究發現，在同樣的飲食和日照條件下，膚色較深的人比膚色淺的人更容易缺乏維生素d。尤其是在夏天，皮膚白的人維生素d合成數量很快上升，而皮膚黑的人合成數量較少。 人體的皮膚中存在一種名為脫氫膽固醇的物質，
芭樂的營養價值 有收斂止瀉消炎止血作用
2014-07-12
　 導語：芭樂的營養價值。芭樂果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康
與二手煙對抗？四類食物來幫你
2014-07-12
　 清咽潤肺： 蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。吸煙者若連續4天，每天吃750克左右的梨，因抽煙或吃烤肉等在體內蓄積的致癌物多環芳烴，會顯著減少。抽煙多年者吃枇杷，可以修復受損的呼吸道黏膜。 排
石榴石的功效與作用_佩戴石榴石的好處
2014-07-12
　 石榴石的功效與作用。有很多人都有石榴石飾品，但是可能對石榴石本身還不是很瞭解，而是被石榴石好看的顏色和它那靚麗的外表所吸引，其實石榴石除了漂亮的外表之外，本身它還有很多的功效。究竟石榴石的功效與作用有哪些呢? 四季養生網健康專
男性“特區”是健康長壽的根本
2014-07-12
　 男子要想健康長壽，首先要保護好自己的“特區”。 一忌：不講性器官衛生 講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。 二忌：早戀及過早性
如何快速俘獲心儀男人的心
2014-07-12
　 想要讓心儀的男人愛上你，可是又不知道要怎麼辦，身邊的好友也看著乾著急。小編告訴你幾個小秘訣速速俘獲心愛的他。 1.對那個人用非調情的正常話題開始。 這樣你就可以對她的性格有些瞭解，同時也會知道他是否對你感興趣。 2.下次在你遇見
男人婚前該如何避免性衝動？
2014-07-12
　 男子進入青春期後，體內性激素不斷分泌，各種生理機能發生了突變，使生殖器官及其功能迅速發育成熟。熱戀時期，與性有關的感性、情緒、記憶及想像等心理活動異常活躍。姑娘的明眸皓齒、苗條身段和芳香氣息，總之，姑娘給小夥子的視覺、味覺、聽覺、觸覺、
絲瓜有哪些美容方法
2014-07-12
　 絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，塗抹身體各部位，效果更佳。這是因為絲瓜含有防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。 絲瓜除了能美容，還有許多好處。下面我們看看如何巧用絲瓜治小病吧
吸煙女性容易受6種婦科病困擾
2014-07-12
　文章導讀 吸煙有害健康，除了對呼吸道、肺、肝的影響，對於女性來說，吸煙還可能引發月經失調、不孕等婦科問題。 婦科病困擾" alt="吸煙女性容易受6種婦科病困擾(1)" /> 1、易患癌症 吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女
把寶寶拋向空中小心寶寶腦震盪！
2014-07-12
　 嬰兒頸部肌肉不發達，柔軟嬌嫩，對頭顱支撐力弱，當劇烈搖晃或震盪頭部，或把孩子向上拋時，緊密堅硬的顱骨與柔嫩脆弱的腦組織相互碰撞，輕者會致腦震盪，重者可引發腦挫裂傷、腦水腫、高顱壓昏迷、抽風甚至死亡。 在孩子哭鬧不止的時候，心煩意亂的父
男性九大健身小貼士
2014-07-12
　 貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練習。你在體育管裡的著裝必須能保證你的活動自如和安全。 健身館裡最大的問題往往是很多男性健身學員都不穿上衣而進行鍛煉，試想
孕婦能吃石榴嗎_吃石榴的好處
2014-07-12
　 孕婦能吃石榴嗎?石榴鮮豔奪目、紅似瑪瑙、白似水晶的石榴有很高的營養價值，其口味酸甜可口。大多數人都有吃鮮石榴的習慣。石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。石榴的功能這麼強大，那孕婦能吃石榴嗎? 四季養生網健康專家為
補鈣誤區您家寶貝占了幾個？
2014-07-12
　 如今，各種各樣的兒童補鈣廣告鋪天蓋地地湧向家長朋友。廣告宣傳暗示著人們，兒童得通過服用鈣保健品補鈣。爸爸媽媽們看了，心裡當然就急了，自己的孩子說不準正缺鈣呢!於是，大人們買這個鈣買那個鈣，天天往孩子嘴裡塞，想著“咱家的孩子可不能輸在起跑
女性月經是否正常 親自對照四大指標
2014-07-12
　女子出現的週期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。 月經週期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期
不同時期男人保健養生計畫
2014-07-12
　 20歲男人保健處方：運動+好心情+規律生活 青年時期的男人，身體是一生中最旺盛的時候，所以往往對自己的身體毫不憐惜，無限透支，忽略了健康投資，熬夜、抽煙、酗酒等。但是，隨著年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減慢，高脂高熱量的食物都會變成脂肪
杜絕老公與女人曖昧的絕招
2014-07-12
　 類型：唯恐天下不亂型女人 有一類女人，最喜歡看看男人們受自己蠱惑是什麼樣子，愛向男人打兩個語氣不清的電話，發點顏色短信。而他嘛，偏樂得享受這種精神小便宜。要是你提出抗議，他肯定會反駁：“人家還小，不過是玩玩嘛，你都要當真？” 消滅
孕前處理3大婦科病 安安心心等好“孕”
2014-07-12
　文章導讀 准媽媽們在懷孕後，身體免疫力會有一定程度的下降，這個時候疾病更容易入侵媽媽們的身體，特別是一些在孕前就有的婦科病更是煩不勝煩。提醒各位准媽媽們應該在孕前把身體調理好。 瞭解陰道炎 類型常見的有滴蟲性、黴菌性、細菌
告訴你寶寶長高的4個小秘密
2014-07-12
　 哪個父母都希望寶寶健康成長，寶寶的身高真的可以後天影響嗎?下面告訴你4個寶寶長高的小秘密，讓你在寶寶成長發育過程中，做個無遺憾的父母。 秘密1：春天是寶寶長高的季節 據世界衛生組織的一項報告兒童的生長速度在四季並不相同，生長最快的是