6種營養食物越吃越健康
2014-07-12
　 抗衰老抗癌食品———西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源———魚肉 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選
洗澡時3個動作有效緩解疲勞
2014-07-12
　 >>更多推薦：男人愛吃醋表現在哪些方面? 日本名古屋大學環境研究所的專家通過對人體血流變化圖進行研究發現，只有身體內部暖和，並排出一定的汗液，洗澡才有助於緩解疲勞。 因此，淋浴雖然節約時間，但只會對皮膚表面產生刺激，內臟並不能獲得熱
專家詳解A片中常見的性誤區
2014-07-12
　 色情片中男女纏綿的鏡頭，有時能幫助人們調動情緒。但是色情片中都暗藏著很多的性誤區。臺灣《康健》雜誌上的一篇報導指出，色情片正逐漸誤導著人們的性觀念和性方式，影響人們享受性愛樂趣。以下是色情片中常見的幾大性誤區，專家一一給予分析指導。 誤
減肥要從早餐開始 推薦幾款健康低脂早餐餅
2014-07-12
　 減肥要從早餐開始，但是每天早餐都是稀飯豆漿加油條，是不是吃膩了?今天小編就給大家介紹幾款健康低脂的小餅做法，用一般的蔬菜製成，頗具有田園氣息，別有一番風味在，讓你邊吃邊瘦。下面就跟小編一起來學學這幾款低脂早餐餅! 香煎玉米餅 原料：
如何自製中藥面膜呢？
2014-07-12
　 自製護膚品，通常需要借助很好的霜劑，如雪花膏等當作介質，然後再添加一些比較適合自己的營養品。以下三種自製護膚品的方法是比較常見的： 第一種是在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉，混合調製成糊狀，塗於面部。每晚做一次，每次兩小時，療程1-
男人貪欲過重易猝死
2014-07-12
　 >>更多推薦：老婆為什麼喜歡肌肉男？ 陰虛火旺型 誘因：工作時間過長，休息不夠，心情煩躁，思慮重重，眼花耳鳴，口腔潰瘍。 保健方法：適度運動，例如游泳，少食辛辣、燒烤等食物，減少抽煙喝酒，多食水果、蔬菜。 濕邪內阻型 誘因：多
土豆的營養與藥用價值
2014-07-12
　 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白;土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鈣、鎂、鉀、鋅、鐵，所含的鉀可預防腦血管破裂;所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、維生素B2、鐵和磷含量也比蘋
兒童盲目補鐵會影響生長發育
2014-07-12
　 家長不要擅自購買補血鐵製劑給兒童食用，如有貧血應請醫生診治，嚴格遵照醫囑合理用藥，最好通過合理調整飲食使貧血得以康復。 專家研究發觀，當兒童食物中已含有足夠量的鐵時，如再補鐵則會阻礙兒童生長。他們讓47名中產階層家庭的兒童服用櫻桃汁4
蔬菜農藥殘留 你的蔬菜的確安全嗎
2014-07-12
　文章導讀 食品安全越來越被人們所重視，拋棄了食品添加劑我們是不是就能吃到健康了呢？答案是否的，您注意過蔬菜上的農藥殘留嗎？下面小編就為大家介紹幾種可以減少蔬菜農藥殘留的小妙招，希望可以給您帶來一些幫助。 1、不合時令，提早上市的菜，因
秋季養生補身五種粥
2014-07-12
　 1、五行益壽養生粥 去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄乾30粒、黃豆30粒，黑米適量洗淨後，泡一夜後，煮粥，味微甜。 2、山藥枸杞粥 大米1/2杯加水提前泡半小時，山藥洗淨600克，去皮切塊;將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開
腎虛？男人補養的六種藥膳方
2014-07-12
　 中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺;反之，由於各種致病因素影 響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水
你知道木瓜有什麼功效嗎？
2014-07-12
　 在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。 除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分
細數冬季白蘿蔔健康吃法 養生功效很齊全
2014-07-12
　 俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，“蘿蔔上市，郎中下崗。”大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，白蘿蔔還有很多新吃法和對症治療的效用和很好的美白功效。下面就一起來看看冬季蘿蔔不同的吃法有哪些養生功效。 煮蘿蔔勝過胃腸藥
腹腔鏡手術的危害
2014-07-12
　最近要做個手術，是腹腔鏡手術，有點害怕，腹腔鏡手術有沒有什麼危害？ 你好 這是沒有什麼害處的,也是可以起到診斷性的作用的.微創手術是最大限度減少病人損失的手術,是21世紀的手術方法,腹腔鏡技術就是這種微創手術,在現代如婦科領域被稱為“保存
男人縱欲過度的症狀有哪些？
2014-07-12
　 >>更多推薦：男人最愛34C女？！ 怎樣才算性生活適度呢？ 這取決於結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每週3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，是不是縱欲，頻率並不是唯一的衡量標準，次日的感覺最為重要。
別動不動就給孩子排鉛
2014-07-12
　 ——診斷兒童鉛中毒新指南出臺，驅鉛治療只用于血鉛水準在中度及以上鉛中毒 受訪專家/廣州市兒童醫院保健科副主任醫師譚美珍——《羊城晚報》 鉛對兒童的身體發育具有毒性作用，其中兒童的神經系統、血液和造血系統對鉛最敏感。以前，我國對於兒童
秋季潤燥吃梨子粥
2014-07-12
　 進入九月後雖然秋高氣爽，但很多人都會出現口乾舌燥等症狀。食療選擇梨子粥，可生津潤燥，是秋季較好的保健食品之一。 人們在秋季往往會出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹及大便幹結、皮膚乾裂等秋燥症狀，因此九月裡防秋燥對於保健養生非常關鍵，可適當地
五款自製中醫養顏茶 美顏潤膚留住年輕態
2014-07-12
　 愛美是天性，無論是男人還是女性都有愛美的一面。但是隨著我們年齡的增長，我們的皮膚大不如從前了。皮膚不再像以前那樣水嫩光滑，肌膚不知何時開始悄悄爬上各種暗斑、皺紋。日常生活中，我們如何留住容顏，留住潤滑的肌膚。不妨自製一杯中藥養顏茶，美顏
不同年齡寶寶的視力保健
2014-07-12
　 0～1歲·頻繁的刺激 發展重點 這1年內，視覺系統快速發展，使寶寶從只能分辨黑白影像，到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開始發展手眼協調能力。此時眼球運動仍不穩定，偶爾出現眼睛偏斜現象是正常的。4個月大後，需注意眼珠是否會隨著眼前物
冬天吃蔬菜要防止農藥中毒
2014-07-12
　文章導讀 冬季吃到新鮮的蔬菜已經不是什麼難事了，大棚菜很多都是有農藥的，冬季吃蔬菜一定要防止蔬菜的農藥哦！如何防止呢？看看下面的就知道了！ 食品衛生專家建議，最好到超市購買蔬菜。如果在小商販那購買蔬菜，回家後一定要用水充分清洗和浸