如何做好補水的保健工作
2014-07-12
　 女人體內的水分，不能損耗過度。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚。太鹹太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。偏偏有些MM口味比較重，或者哪天心情不好壓力大，只怕都想來一碗辛辣的陝西涼皮或是水煮魚痛
研究提醒感冒沒症狀也傳染
2014-07-12
　 倫敦大學帝國理工學院在進行流感動物實驗時發現，患病後的動物在尚未出現症狀前，病毒已經傳播給同一個籠子和相鄰籠子裡的同類。研究證明，一般感染流感病毒24小時，就具備了傳染能力，而這時往往還沒有出現症狀。一般來說，感染病毒45小時後才會發熱
午餐吃雞蛋　趕走瞌睡蟲
2014-07-12
　 一吃完午飯就開始犯困，是很多人再熟悉不過的體驗了。要趕走瞌睡蟲，我們應該採取什麼行動呢？有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補
春天如何做好健康飲食保健
2014-07-12
　 春天是陽氣上升的季節，聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因為日曬會起一些小斑點，把它們“吃掉”吧！用檸檬汁等酸性的東東做面
看電視可降低對零食需求
2014-07-12
　 據俄羅斯《晨報》6月13日消息，澳大利亞弗林德斯大學心理學家的最新研究發現，整日待在電視螢幕前的宅人們不但沒有變胖，反倒瘦了。 據報導，專家通過實驗發現，當人們看著閃爍的螢幕時，饑餓感會變得鈍化。專家將48名實驗者分為兩組，第一組被發給
香港檢出某品牌雞蛋三聚氰胺超標88%
2014-07-12
　 聚氰胺污染蔓延至非奶類及非加工的食品。香港食物安全中心昨日宣佈，首次在本港百佳超市出售的某品牌新鮮雞蛋中，驗出超標88%的三聚氰胺。香港食物及衛生局局長週一岳稱，已暫停進口此類雞蛋。專家指出，此事揭露家禽飼料極有可能混入三聚氰胺，令雞隻
女性朋友必記的日常保健小常識
2014-07-12
　 1、 女性貧血：補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容
喝醉後男人比女人醒酒慢
2014-07-12
　 通常男人比女人能喝，但女人酒後比男人清醒。近日，《酒精中毒：臨床與實驗研究》雜誌刊登的一項新研究為女性醒酒快找到了原因。 美國波士頓大學醫學院研究人員對42名酗酒至少5年的參試者和42名滴酒不沾者進行了對比研究。大腦掃描結果發現，飲酒時
蜂蜜美容功效顯著
2014-07-12
　 一、直接食用美容法 蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容乾癟、肌膚不豐，後因戰亂避居陝西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年後她竟出落得豐美豔麗、丰姿綽約，判
7個女性常見病的預防方法
2014-07-12
　 1、預防乳腺病：多吃全麥食物和海帶 一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水準，避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低
逾半數大學生每天鍛煉不足
2014-07-12
　 近幾年，隨著國家要求學生“每天鍛煉一小時”和部分高校增加體育課等政策的實施，大學生參加體育運動的積極性有所提高，但多數人仍是在被動地完成學校要求的體育鍛煉任務。很顯然，要想真正有效地扭轉我國學生體質持續下滑的趨勢，首先要培養大學生對體育
這5種食物 永遠都不會變質
2014-07-12
　 蜂蜜 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、
女性不宜多喝可口可樂
2014-07-12
　 長喝會發胖，因為他含有糖。 少女喝可樂謹防骨質疏鬆。研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！ 專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影
京都大學發現致癌幹細胞標記
2014-07-12
　 據朝日新聞報導，京都大學研究團隊通過小鼠大腸癌實驗發現了導致癌症的致癌幹細胞標記，實驗表明，將該幹細胞破壞後，幾乎所有的癌症細胞都會逐漸消失。據此可能開發出只毀滅癌症細胞的治療藥物，但該藥物可能存在副作用。該實驗結果3日發表於美國科學雜
常喝咖啡 容易導致的疾病
2014-07-12
　 女性常喝咖啡或導致不孕 導語：咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，我國飲用咖啡的人數日趨增加，許多女企業家、女商人、公關人士及新潮女性，由於工作和社交的需要，也熱衷於飲用咖啡。但是，醫學界有關人士卻認為，婦女不宜多飲咖啡。那
多走路可以減緩大腦衰老
2014-07-12
　 最近一項長期調查顯示，平時走路多的人，其大腦灰白質體積大，罹患認知障礙症的風險較低。 美國匹茲堡大學心理學系教授埃裡克森博士對299名受試者做了一項長達13年的跟蹤調查，研究身體活動與灰白質體積以及認知功能障礙之間的關係。299名受試者
女人秋季養生吃蜂蜜
2014-07-12
　  水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物，這是什麼道理呢?這因為，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥 的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己"補液"，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成
女性必知的冬季保健小知識
2014-07-12
　 中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須“和於陰陽，調於四時”，也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說，由於獨特的生理結構與生活方式，在冬天，更要遵循大自然的規律，以藏為主，不做虛寒的冰
研究發現指甲長更容易感冒
2014-07-12
　 指甲雖小，卻不能輕視，如果太粗心不勤剪指甲，會給健康帶來許多影響。美國生活諮詢網“互動村”最新載文，指甲長的人感冒幾率會大增。 美國自然療法專家斯泰茜·莫布裡博士表示，長指甲與手指間的縫隙會成為細菌的滋生地。近日，在美國傳染病協會三藩市
蜂蜜女人健康美麗支招
2014-07-12
　 1、蜂飲食中加入蜂蜜的成分，不僅能提高人體內抗氧化物的水準，改善人體免疫功能，同時也能使食物變得可口。 2、在日常的飲食中添加蜂蜜不失為一個幫助人們提高自身免疫功能的好辦法。 3、蜂蜜中含有一種大多數水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的