文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

回南天加濕氣飲食來去濕氣

　回南天怎麼飲食?健脾祛濕十分重要。飲食方面，不要過量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。可適量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利濕之品煮粥食用。像回南天這樣的天氣容易使我們的身體積攢濕氣。濕易困脾，讓身

糖尿病病因

　文章導讀在如今的中老年朋友當中，糖尿病可是非常常見的一種疾病，而糖尿病本身雖然並不可怕，但是它卻會引起很多的併發症出現，比如說導致腳出現潰爛，導致視力下降等，這些都是糖尿病比較典型的併發症，臨床稱之為糖尿病足和糖尿病眼病，另外還有就是

豆漿美容秘笈每天一杯神奇變美

　大豆經水泡、磨碎，充分加熱製成豆漿後，營養吸收率高達90%，豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。一、什麼是“假沸”豆漿？豆漿是大家喜愛的食品，它含有豐富的人體必須微量元素（如鐵等）和維生素、蛋白質，且

哪些方法讓你快速入眠

　為此我們為大家推薦幾種快速入眠的方法：一。“不睡覺”法 “不睡覺”法：適用躺下就清醒的人這種辦法似乎很不人道，“本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你幹嗎還讓我不睡覺？”但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對“夜貓子”型的失眠症不適

防蚊就來配個驅蚊香袋吧

　天氣熱起來，微信朋友圈裡，小夥伴們到處在轉防蚊大法。來看看這些方法靠不靠譜。方法一：吃維生素B1。有效指數：★★★★★ 適用指數：★★★ 幾個人在一起蚊子卻叮你一個，主要是和氣味有關，吃點維生素B1，蚊子受不了那個味會遠離。不過這個

節後如何調理腸胃

　過年總是皆大歡喜，免不了美食佳餚，杯酒盡歡，這時總有人忘記了要保持節制。飲食過量、生活作息紊亂，身體最先發出警報的就是消化系統。所以，節後健康調整，首先從調整腸胃入手。現在就教大家2招，幫助大家節後全面護理腸胃解救第1招吃滯

生育期更易發生子宮肌瘤

　 1、月經產生變化：月經失調、經量增多、痛經。 2、白帶增多：由於肌瘤使子宮面積增大，腺體分泌增加導致白帶增多。 3、有疼痛感：肌瘤較大壓迫神經引起下腹痛或者腰痛。 4、下腹部包塊：肌瘤長至拳頭大時，可在恥骨聯合上方觸到腫塊，質硬、

夏日DIY水果面膜經濟實惠又實用

　夏日一到，美眉就要開始煩惱了，各種肌膚問題都會出現，油膩、長痘、暗黃等肌膚問題都來報到，這個時候美眉們會通過做面膜來護理肌膚，市面上各式各樣的面膜層出不窮，而且很貴。這是要花大把銀子呀，大放血了!其實美眉們可以自己動手DIY面膜，這樣效

秋天吃蓮藕益胃健脾滋補又養生

　初秋，又到了進補的季節，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”蓮藕不僅是佳蔬，還是一種良藥。蓮藕含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種

近視的原因

　文章導讀我國現在的近視率已經很高了，特別是在學生中間，有很多人都是近視的，如果我們去學校看一眼，就會發現很多人有近視的現象，有的孩子在小的時候沒有這感覺，但是隨著學習量的慢慢增加，再加上平時一些不良的學習，看書的習慣就會很容易出現近視

中秋佳節月餅的六種搭配吃法

　搭配一：月餅+清茶不少消費者到現在依然認為，茶才是月餅的“黃金搭檔”。“一口月餅一口茶”，有助於消化，又增添雅興。茶可促進消化道分解月餅裡的油，減少“積食”。綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排

經常吃高脂肪魚有益心腦健康

　魚油中含有一種omega-3脂肪酸，它可以減少心臟病以及中風的風險還能減緩動脈血管中淤積的形成，甚至還可以降血壓。因此，現在美國心臟協會建議，健康人群每週至少食用兩次高脂肪含量的魚類。在巴賽隆納大學進行的一項研究表明，在肥胖老鼠的食物

豬籠草能滅蚊？不太靠譜

　最近溫度舒適，家裡蚊子多。不少人在家裡養了幾株傳說中很能吃蚊子的豬籠草，花草市場裡的豬籠草也水漲船高，原來10元一株的豬籠草，現在都賣到三四十元了。豬籠草能吃蟲，我們在小學課本裡就學過。可是，它真的喜歡吃蚊子嗎？真相請看下麵。浙江省

宮頸糜爛必須要治療嗎？

　宮頸糜爛屬於慢性宮頸炎最常見的一種，宮頸糜爛確診的話，需要臨床上的大夫進行檢查，發現宮頸相應區域出現糜爛，而且應該有宮頸的防癌檢查，排除宮頸病變，才能夠確定宮頸糜爛。根據糜爛的面積分為輕、中和眾度的宮頸糜爛，宮頸糜爛面積不超過宮頸面

女性美容警惕 10種食物讓你滿臉皺紋

　臉上長皺紋不僅是因為年齡大衰老的原因，還有一部分原因是在於你的不正確飲食，飲食的對與錯也決定著你的臉部年齡，吃什麼食物容易長皺紋呢?下面跟小編一起去瞭解一下，姐妹們可要警惕了! 1.汽水汽水富含糖分，喝多易令人感到疲憊，呈現老態

登山的時候摔傷了怎麼辦？

　李女士同家人到房山登山遊玩，在上樹採摘的過程中意外墜落。北京120燕山急救站接到報警後，迅速派救護車前往，經初步檢查治療後協同119、110將病人抬下山，送往醫院進一步救治。現在，登山的人越來越多。在遊玩途中一定要注意自身安全，勿擅自

春季痰多哮喘吃海帶去老痰

　春天吃什麼祛痰?冬春之交，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，而我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於老痰去除不了。所以“

哪些使用手機習慣有損健康

　一、私密電話“躲到牆角悄悄說”。對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。

光波爐和電磁爐的區別

　文章導讀電磁爐在我們的家裡都會用到的，電磁爐的功能也有很多，炒菜，燒水，做火鍋，已經是很多家裡不能缺少的家電了，和電磁爐比起來，大家對於光波爐的瞭解應該不是很多，也有很少的家庭會用到光波爐，其實光波爐也叫做光微波爐，對於光波爐和電磁爐

男人三十後身體要注意什麼

　喜歡30歲男人不能只喜歡表面，還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張30歲男人健康表給你，看看他們會有哪些健康地雷，幫助他防患於未然。地中海危機