文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

讓你邊吃邊瘦的八大秘訣

　每3小時進食1次少吃一餐兩餐並不利於減肥，少吃多餐才是健康減肥之道。每3小時進食1次，每天可以吃5頓，在不改變總熱量的同時，縮短用餐時間有助瘦身。因為這樣能幫助你保持體內血糖的穩定，對減少饑餓感有非常大的幫助。減肥的人不妨嘗

什麼聲音能給新生兒安全感

　依照傳統方法，人們總是把坐月子的母親和新生兒的房間搞得靜靜的，生怕弄出聲音嚇著新生寶寶，其實這種現象是因為新生兒能聽到聲音，但不能分辨出各種聲響，而且也不知聲音從何而來引起的。這時他們的聽覺反射是簡單的“驚嚇反射”。所以，父母不必為新生

核桃仁的功效核桃仁可以怎麼吃

　導語：核桃仁性味甘，溫。歸腎、肺、大腸經。補腎，溫肺，潤腸。用於腰膝酸軟，陽痿遺精，虛寒喘嗽，大便秘結。核桃仁含有豐富的營養素，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。那核桃仁的功效有哪些呢?

十種老公讓女人左右為難

　女人對於老公的挑選是矛盾的。情人和老公的選擇真的是完全不同，適合當情人的不一定適合當老公，而適合當老公的自己又不一定喜歡。下面小編就歸納了讓女人矛盾的十種男老公：一是希望男友是帥哥，但又害怕其太帥。每個女孩都希望自己未來的白馬王子

頭髮白是什麼原因

　文章導讀隨著人們生活水準的不斷提高，人們的身體情況並沒有得到很好改善。以前只有老年人才會出現在問題如肥胖、高血壓有、中風、白髮等都有著年輕化的趨勢。特別是白髮，越來越多的年輕人年經輕輕就已經長得滿頭的白頭，這嚴重影響著我們的外表，使我

蜂蜜食療可調理疾病

　蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”《本草綱目》

炎炎夏天寶寶的清涼之道

　寶寶能不能吃冷飲?能不能睡涼席?睡覺蓋什麼合適?……雖然是些瑣碎的小事情，但我們卻常常被它們困擾著。又想讓寶寶涼快，又怕寶寶受不了。怎麼才能把握好其中的度?這是很多媽媽關注的問題，現在，就隨著我們一起，來看看適合寶寶的納涼之道吧!

核桃的吃法_吃核桃的好處

　核桃的吃法。核桃，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。那核桃應該怎麼吃呢?核桃的吃法。四季

年輕時我們愛過這些爛男人嗎？

　一場愛情可以天長地久，一段美好也可以海枯石爛，你還記得當初那個你深愛的人嗎？你還記得那個你說過會一輩子相依相伴永不分離的人嗎？時光細碎，很多很多曾經的美好現在都變成了回憶，有些甚至連回憶都是充滿痛楚的。到底是哪個瞬間讓你毅然決定放棄那個

什麼顏色的水果最能瘦身

　 1、橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用可能

女人太裸☆禁☆露可會危害男人健康

　危害之一：容易引發心血管系統疾病男人看到穿著暴露的美女，血流加快，血壓升高，心臟負擔加重，容易造成心肌勞損，血管壁彈性降低(導致高血壓)。如果間斷性地頻繁看到，還會使心臟跳動忽快忽慢，誘發心率不齊。危害之二：縮短壽命男人看到穿著

吃核桃能補腦嗎冬天怎麼食用核桃更營養

　導讀：常常聽說吃核桃能補腦你相信嗎？我想很多小夥伴在上學時期的時候，爸爸媽媽老是會讓吃核桃，因為核桃能補腦，不過這一說法到底正不正確，爸爸媽媽們也不是很清楚，今天文中就給大家介紹了一下，不是太瞭解的親們快來看看吧。吃核桃有什麼好處，吃

男人健身時什麼地方最脆弱？

　原來，男子的整個外陰部，包括陰莖和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸。由於睾丸神經分佈及其外面的那層又厚又韌的白膜，使它的體積受到嚴格限制而不能輕易變形。所以，睾丸是一對捏不得碰不得的嬌嫩器官，它們對壓力極其敏感。比如，你可以隨便捏捏自

婚姻中女人會撒謊才更幸福

　幸福的女人都會撒這九個謊女人必說謊言之一：我不會讓你有任何改變我們都希望，自己愛上的男人像施瓦辛格一樣有一身發達的肌肉，像古天樂一樣有一張英俊的臉，像周潤發一樣有風度，但是說出來，無疑讓他傷心悲歎、自慚形穢。告訴他，你喜歡他

女人如何讀懂男人

　他喜歡什麼運動　兩性關係專家史蒂夫·納卡莫托指出，喜歡跑步、游泳等運動的男人愛獨處；喜歡足球、籃球、棒球等團體項目的男人愛與人競爭；那些不愛運動的人，則比較敏感。他與朋友的交往時間　一個至今仍和兒時朋友保持良好關係的男人應該很忠誠

失眠還需對症治療　飲酒助眠方法不可取

　許多人認為，酒精是一種中樞神經系統抑制劑，所以睡前飲酒有助於更好入睡。但許多專家指出，飲酒助眠是不可取的，酒精對中樞神經系統的抑制作用可能會縮短入睡時間，但酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態，出現經常早醒、睡眠品質較低、熟睡時間縮短等問題，嚴

男人脫髮的8大原因

　文章導讀相比女人，男人更容易受到脫髮的困擾，而這個通常40歲以後才會面對的問題，開始困擾著越來越多的青年男子們。要改善這一問題，首先要探究問題的根源，對此，3月25日的《印度時報》邀請孟買著名皮膚科教授索比亞·莫臥，解析男性頭髮稀少的

兒童長時間看電視易患心臟病

　常長時間盯著電視螢幕的孩子，會增加他們長大後患上心臟病和高血壓等疾病的風險，而那些每天鍛煉時間超過一小時的孩子則明顯的更加健康。科學家們警告說，一些孩子正面臨更大患上心臟病等健康問題的風險，因為他們被允許每天花太多時間看電視或是玩電

男人出大汗不可小覷或大病來襲

　男人出汗是很正常的事，但是如果出汗過多就不好了。出汗過多要怎麼防止呢?對於出汗，如果汗多的話，對男性來說都是不好的，尤其是沒有運動的情況下。一、男性夜間盜汗這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。

察寶寶舌苔預知寶寶健康

　正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有幹濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦寶貝患了病，舌質和舌苔就會相應的發生變化。細心的父母只要注意查看孩子的舌苔，就能儘早發現寶寶身體的不適。