少用一次性餐具 含毒嚴損身體健康
2014-07-11
　一次性餐具是快節奏生活的產物，但是目前它的衛生狀況讓人擔憂，並且從從環保、健康等角度考慮我們都應該儘量少使用一次性餐具。不同的一次性餐具，對人體所造成的危害也是不同的。 1.一次性紙巾 很多人都習慣性的用餐巾紙擦嘴巴、擦筷子，以為
5款穀物餐 幫你刮油去脂排腸毒
2014-07-11
　 燕麥仁糯米粥 燕麥含有豐富的維生素，能促進消化吸收，含有的水溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，達到潤腸通便的效果。食用燕麥還能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲。 材料：燕麥仁60克、紅糯米200克、葡萄乾30粒。 做法：燕麥
揭開男人私處深藏的秘密
2014-07-11
　 別以為男性那話兒跟你沒有關係，對這小“寶貝”多些認識，很多問題就能迎刃而解。 1.通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾， 勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的
蘇子葉的功效與作用 蘇子葉可解魚蝦蟹毒
2014-07-11
　 導讀：蘇子葉的功效與作用。蘇子葉，其功效有解表散寒、抑菌解毒、鎮咳化痰、理氣安胎之功效。蘇葉具有特異芳香，可解魚蝦蟹毒。子出油率很高，蘇子油具有降低膽固醇、調節血脂、減肥功效。下面四季養生網小編就來具體說說，蘇子葉的功效與作用。
女性美胸豐乳大全
2014-07-11
　 小編特地為你網羅了被公認的38種健胸大法，款款都行之有效。 （一）飲食法：蔬果牛奶魚肉能豐乳 1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質（蛋白質食品）的食物，均可健胸。 2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸
七款養顏食譜喝出天然無暇肌
2014-07-11
　 相比起各種護膚技巧以及自製面膜，大多數的MM更傾向於通過吃來達到護膚效果。那到底有哪些簡單易做，又美味的美容養顏湯呢-今天，小編就為大家介紹美容養顏湯大全。 最新美容養顏湯大全 7款養顏食譜喝出天然無暇肌 一、銀耳紅棗羹 材料
堅持10個一分鐘 擁有健康身體
2014-07-11
　忙碌的現代人身體狀況一天不如一天，他們希望自己能好好的但卻沒有如此多的時間，或者如此多的堅持，他們總喜歡詢問到底有什麼方法又可以養生保健，但是又能簡單節省時間的方法呢?當然有，你只需要在早上起來堅持十個一分鐘，你就可以擁有健康。 左
孕婦能練瑜伽嗎？孕婦練瑜伽的注意事項
2014-07-11
　文章導讀 近幾年很多的人們都開始練習瑜珈，其實瑜珈不但可以健身，而且還可以讓我們的身材更加的具有線條美，所以很多的女性都加入到了練瑜珈的隊伍中來。很多的人都知道瑜珈對於正常人來練當然是可以的，但是對於孕婦練瑜珈很多的人都會感覺到不可思議
高！工作減肥兩不誤
2014-07-11
　 在辦公桌旁鬆口氣　如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一樣高，手心向上，再迅速往上舉，手心對手心，同時以鼻子吸氣，迅速將手臂放回原位，同時呼氣，反復約1
4款美食 助你春日“補氣”靚顏
2014-07-11
　 芹菜煲大棗 制法：芹菜400克，大棗100克。將芹菜洗淨切成小段，與大棗一起放入砂鍋內，加清水適量，大火煮沸，小火煮成湯。佐餐食用。 功效：有健脾疏肝利膽的功用。 花生仁拌芹菜 制法：連皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、醬油、精鹽、
小兒睡覺為什麼會異常出汗
2014-07-11
　 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此
乳☆禁☆房大小不一樣怎麼辦
2014-07-11
　 一般來說，女性的乳房是在10歲左右開始發育的，而且是同時發育。但有些人會一側乳房發育早於另一側，看起來一大一小，這通常是因為對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳房先發育、而且生長較快造成的。隨著身體發育逐漸成熟，一般兩側乳房會趨向一
口罩顏色怎麼選 豔麗色彩加劇咳嗽
2014-07-11
　最近感冒的人劇增，口罩就成了人們預防疾病的第一個“保護傘”。然而，為了迎合年輕人的喜好，市場上出現了許多帶有卡通圖案和顏色亮麗的口罩。實際上，其中暗藏著很多減肥隱患。 北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒在談到這個問題時說，普通合格的
蝦子哪些部位不能吃 吃蝦的時候要注意
2014-07-11
　 導語：蝦子哪些部位不能吃?蝦是人們最喜歡也是最常吃的海鮮之一，具有超高的食療價值，還可以製成中藥材使用。蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。但是吃蝦的時候特別要注意有幾個地方是不能食用的。下面四季養生網小編來
清楚常識才能走出ED困境
2014-07-11
　 勃起功能是人類正常的生理功能之一，一名健康的男性可終身保持性功能。在45歲以上的男性中，有將近一半的男性或多或少地經歷著ED的困擾。同時，ED是糖尿病、高血壓和心臟病等多種慢性疾病的先兆症狀。患者對ED的認識還存在很多誤區。下面就幫助
春季習練瑜伽的重要性及其注意事項
2014-07-11
　文章導讀 春天,萬物生機萌動,有些人對春天氣候的變化無法適應,容易渾身懶散、心情急躁;春天也是高血壓、心臟病等疾病的易發期。瑜伽是結合音樂、人的呼吸和姿勢對身體起到擠壓或舒展的作用,從而緩解精神的緊張和壓力,促進體內毒素的排出,改善肩頸
電腦族易傷眼 護眼先要保肝
2014-07-11
　 導語：長坐辦公室的OL們要經常對著電腦工作，這是現在最常見的工作模式。但是常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響，特別是對著電腦的時候。輻射會讓皮膚變得更糟糕。今天我們從養肝開始，來看看，電腦一族要怎麼養生。 “久視傷肝，久坐傷骨”
午餐7種食物 必然瘦還抗衰
2014-07-11
　  西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 秋天多吃西蘭花的好處 美國營養學家號召人們在秋季多食用西蘭花，因為這時的西蘭花花莖中營養含量最高。 西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇
中醫如何辨治腎虛與早洩？
2014-07-11
　 一、經常腰痛是不是腎虛的表現? 腰痛確實是腎虛的一個症狀，但是不能簡單地把腰痛和腎虛劃等號。 腰痛應從幾個方面來考慮，比如扭傷了或是勞力過度的一些軟組織損傷，年齡較大的男性骨質增生或風濕也會造成腰痛。腎臟病或者是泌尿系統的一些炎症，比
十大錯誤行為傷害女性乳☆禁☆房
2014-07-11
　 既豐滿又健康的乳房真正算是完美。很多MM乳房很豐滿很好看，但是平時對它的呵護過少，忽視了一些必要的健康保養。現在就一起來看看日常中都有哪些不好的習慣會導致我們的乳房受傷害吧。 一、忌受強力擠壓 這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩