夏日疲乏無食欲 缺少糖分易犯困
2014-07-11
　 你有沒有感覺最近總是肌肉酸痛、身體疲憊，清晨鬧鐘響過幾遍還起不來床，面對美食沒有半點食欲，多走一段路就心慌氣短，和朋友的聚會也提不起半點興致，明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也會感覺疲乏，到底是什麼原因呢？ 缺少糖類食物
充足睡眠有助預防女性外☆禁☆陰白斑
2014-07-11
　 疾病事小，健康事大！生活中如果不防備，無意中總是有這樣活著那樣的疾病染上身，一些小感冒倒是不礙事，但是往往一不注意，有些疾病嚴重者就可能危及到我們的生命安全。外陰白斑是一種對女性健康危害較大的婦科病，並且在中年和更年期女性中比較常見，因
西洋參泡茶喝 這些禁忌要知道
2014-07-11
　 參的種類雖多，但一般用作茶飲多為高麗參及西洋參，雖然都是上好中藥材，但這兩種參的藥性恰好相反，西洋參性涼而補性平，滋陰降火 高麗參則性溫而補性強，益氣助火。因此，在喝參茶時，應先根據自己的體質來選擇。 高麗參又分白參和紅參，脾虛火旺者
楊梅生津止渴 六月正是楊梅季
2014-07-11
　 說到六月新鮮上市的水果，想到的非楊梅莫屬了。又大又甜的楊梅吃進嘴裡，酸甜可口，生津開胃，正是五月最時令的水果了，還可以打發進入夏季雨季的悶熱沒食欲。當然，楊梅除了用來當生果吃，還有一個很廣受歡迎的吃法，那就是用來釀酒。酸甜可口的楊梅酒如
四大勁敵傷害男人性能力
2014-07-11
　 很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早洩、性欲減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子品質下降、不育等許多“性問題”都是因為不健康的生活習慣所致。重慶愛德華醫院的男科專家熊國新主任向男士指出影響男性功能的四大勁敵：
10種健康食品 養顏抗衰老
2014-07-11
　 通過健康飲食來延緩衰老是女性最明智的選擇，人的生存離不開飲食，而營養飲食可以增強體質、滋潤容顏、延長壽命，每天對飲食健康多一點關注，勝過塗抹保養品。 1、火麻油 火麻油產自世界長壽之鄉廣西巴馬，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂
孕婦貧血是怎麼回事
2014-07-11
　 為什麼孕婦會貧血？生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低 ，僅貯存 2- 3克。妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩 ，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵 1毫克 ，妊娠後半期每日需鐵量則可增加到 4毫克以上。已知食物內所含鐵僅有
如何治療關節炎
2014-07-11
　文章導讀 關節炎是老年人的常見病，而隨著現在人生活處處離不開空調暖氣的生活習慣，關節炎已經有了逐步趨向年輕化的趨勢，而且關節炎還可以發生在各個部位，不積極的進行治療會嚴重的有礙患者的四肢活動，給患者的生活帶來非常嚴重的影響。那麼，要如何
有助降血壓的5款藥茶
2014-07-11
　 蒺藜茶 茶材白蒺藜9g，潼蒺藜9g。 做法將藥材裝於篩檢程式中，浸泡於500ml冷水內3分鐘。加熱煮開後改小火再煮5分鐘即可 或直接將藥材放入有篩檢程式的茶壺，以沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，可沖泡兩三次。 宜適用於肝腎不足、頭暈眼花、
洗澡頻繁易致皮膚癌 如何健康洗澡
2014-07-11
　 你會洗澡嗎?——也許這個問題過於簡單。可是，你會健康的洗澡嗎?洗澡也能保健或者致病，您可一定要瞭解哦。樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪
3招教你快速清理體內垃圾
2014-07-11
　 如果因膳食不合理造成體內積聚大量毒素，那麼即使你堅持節食、運動，減重效果還是不盡人意。所以，想要瘦得神清氣爽，請先清理一下體內垃圾。 要點1：維生素A、C、E 要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可
愛首飾MM 警惕“首飾性皮炎”
2014-07-11
　 小編提醒，夏季出汗多，愛戴首飾的美眉需要警惕首飾性皮炎！下面來看看如何預防與處理首飾性皮炎吧。 案例： 幾天前，王小姐在國外旅遊時，購買了很多物美價廉的首飾。回來後戴了幾天，首飾周圍的皮膚總是出現好多小紅疹，又癢又疼；脖子和手腕都出現了
吃楊梅是吃蟲 還是吃農藥
2014-07-11
　 “喂!我不吃蟲子!”如果我說，你吃過不少節肢動物門昆蟲綱動物，誰都會這麼抱怨。“難道你是說睡覺時候自投虎口的傢伙?我睡覺都閉著嘴的。”不過，這裡說的蟲子嘛，可不僅是迷途入口，而是隨著食物進入您的肚子，你甚至不知道它們的存在。 “楊梅好吃
消滅腹部贅肉的4款藥茶
2014-07-11
　 1、黑茶 可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
5種食療方法滋潤乾燥嘴唇
2014-07-11
　 引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。 飲食防治嘴唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 1. 蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花
孕婦吃什麼預防貧血
2014-07-11
　 預防孕婦缺鐵性貧血 ，也應注意從飲食中補充鐵補血。那麼，孕婦吃什麼預防貧血呢？ 黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質 ，孕婦常食用 ，不僅起到防治缺鐵性貧血 ，還有滋補強力的功效。 動物內臟。動物內臟中的鐵含量往往
夜間打鼾或誘發腦中風 身體8種聲音或是疾病信號
2014-07-11
　 查看人體健康狀況，不僅可以通過面色辨別，還可以傾聽身體發出的聲音來判斷身體健康與否。因此，我們要學會解讀身體的不同響聲有助於判斷可能的病情，為治療爭取時間。下面是8種“身體聲音”傳達的疾病信號，如果你的身體也有出現這些聲音，千萬不要輕視
前胎剖腹下一胎也要剖腹嗎
2014-07-11
　 很多准媽媽都認為，前一胎剖腹，下一胎也要剖腹，這是真的嗎？ 如果第一胎開刀的原因是因胎位不正，羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素，那第二胎自然產的成功幾率可達80～90%。但是第一胎選擇剖腹產若是因為骨盆太小、產程遲滯，那第二胎自然產
每個男性都必須預防不育
2014-07-11
　 現在男人不育患者越來越多，專家提出預防不育是每個男人的必修課.男科專家就男性不育在臨床中呈上升趨勢這一現象，給我們做了如下解釋，建議男性朋友要防患於未然。要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性
夏天楊梅好吃 如何洗楊梅了
2014-07-11
　 夏天的楊梅分外鮮美好吃，但是一向被譽為“最髒的水果”“最難洗的乾淨的水果”的楊梅真的是名副其實地不好洗，果肉裡有很多髒物、蟲子、農藥。那麼楊梅怎麼洗最乾淨呢？四季養生為您支招，教您怎麼洗楊梅： 一、夏天楊梅怎麼吃 1、通常吃法：將楊梅用