護腎從生活習慣開始
2014-07-11
　 近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺
如何逃離噩夢魔抓 教你八招輕鬆做到
2014-07-11
　 假如你飽受噩夢困擾，並因此失眠，適當改變日常習慣就可以減少噩夢的發生。《改善你的夢境》一書列出了幾種方法，教你如何擺脫噩夢。 1. 不要怒氣衝衝或者精神緊張地入睡，要給自己點時間冷靜。 2. 規律的睡眠會帶來更美好的夢境，即使週
黑米養腎薏米美顏
2014-07-11
　 大米，是日常生活中經常吃的，你知道大米有什麼功效嗎­大米的功效是滋補，而糯米是最排毒的。下面盤點一下6種功效不同的米，吃出健康。>>>米中珍品“黑珍珠” 盤點5大補腎的黑食物 最滋補的是大米 日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精
扼殺衝動的魔力 靜坐自製力先行
2014-07-11
　  衝動是魔鬼。這句話充分說明了自製力的重要性。 而自製力是一個人在意志行動中能夠控制自己的情緒，約束自己的言行。而我們日常生活中很多方面都需要自製力，比如在工作、學習中努力克服不利於自己的恐懼、猶豫、懶惰等，又或者在情緒失控邊緣懂得抑制
飲食的黃金搭配 美味健康又營養
2014-07-11
　 導讀：養生最好的選擇就是食補了，但食補也是有講究的，不能亂吃亂喝亂搭配，合理的搭配才能夠將食療的效果發揮到極致，達到事半功倍的療效。那麼飲食裡有哪些黃金搭配呢?讓我們來看看這些搭配的妙處在哪，療效在哪吧! 黃金搭配一：魚和豆腐
不吃早餐 男性容易發脾氣
2014-07-11
　 德國烏爾姆大學的穆勒博士，在美國醫學雜誌《兒科》９月號上發表文章稱，不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶變差，女性卻沒有這種明顯變化。為了檢驗吃早餐對學生的影響，穆勒的研究小組觀察了１０４個１３～２０歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐，半
月經來潮前一周的飲食
2014-07-11
　 女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦
喝藥酒可保健 怎樣喝發揮療效
2014-07-11
　 藥酒藥性穩定、安全有效，而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑，中藥的各種有效成分都易溶於其中，藥借酒力、酒助藥勢而充分發揮其效力，提高療效。那麼，怎麼喝藥酒才算是養生呢？ 藥酒雖然有一定的保健功效，但畢竟也是酒，屬於燥熱之品，不可
惡習讓男人腎臟很受傷
2014-07-11
　 近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺
飲食調節趕走女性的冰冷
2014-07-11
　 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。 產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影
蔥薑蒜調味又殺菌
2014-07-11
　 大蔥渾身都是寶 1、蔥白豆豉湯可防感冒 蔥白與豆豉一起煮湯飲用，在餐前喝一點能預防感冒。大家都知道，豆豉是發酵食物，能提高人體免疫力，配上蔥白，發汗解表的效果更好。》》》秋季養生石榴怎麼吃養人 詳解石榴的好處 2、蔥葉入肴平穩血糖
讓你迅速恢復輕鬆心情的“笑功”
2014-07-11
　  “從醫學角度來說，悲傷的情緒會導致人體新陳代謝減緩，所以人在悲傷的時候往往精力衰退，興趣全無。” “‘假裝快樂’是一種快速調整情緒獲得快樂的方法，雖然治標不治本，但的確有效。心理學研究發現，人類身體和心理是互相影響、互相作用的整體。某
男人不行了就別硬熬
2014-07-11
　 人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 一、身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即
婦女要求報銷避孕費用
2014-07-11
　文章導讀 應該允許營利公司由於宗教分歧而拒絕制服員工的避孕費用嗎?美國公民自由聯盟、美國婦女法律中心、計劃生育行動基金和美國墮胎權益組織聯合反對這一主張，並正全力以赴來爭取他們的反對意見被傾聽到。 這個聯合團體於3月20日舉行了聯合
哪些壞習慣會讓女人的胸部縮水？
2014-07-11
　過度節食減肥，不但易致身體健康受到影響，還會讓您的胸部縮水。生活中還有哪些壞習慣會讓女人的胸縮水呢?我們一起來尋找答案吧。 壞習慣一：過度節食 典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾乎不吃主食，體重也從原來的98斤到現在88斤。可
可改善皮膚膚質的美味食物
2014-07-11
　 一、山芋能活化肌膚細胞，對抗粗糙和乾燥 山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便
中年男性抵制誘惑保健康
2014-07-11
　 中年期男性一定要抵制3大誘惑，過好美酒關、金錢關、美女關。只有順利過好這“三關”，度過中年期，才能真正成長為一個成熟的男人，為幸福生活過百年提供可靠的保證。 中年人正處於承上啟下的時期，在事業、家庭等方面都是頂樑柱，負擔重、壓力大，
“美人冷感症”心理大剖解！
2014-07-11
　 “美人冷感症”是一種性心理病症。一個女孩子小的時候開朗活潑， 十分隨和，長大以後，人變得更漂亮了，性格卻越來越孤僻了。時間一長，人們都說她是個“冷美人”。小夥子對她退避三舍，就連姑娘們也同她保持著相當的距離。 “美人冷感症”主要表現有：
糖尿病人飲食禁忌
2014-07-11
　 糖尿病患者“忌諱”糖分高食物眾所周知。那香甜水嫩的水果是吃還是不吃呢？可以吃，但得要吃得有“技術含量”。 吃了水果必須減少主食。要把水果熱量折算到患者一天攝入總熱量中，以一天吃200克水果（一到兩個中等大小左右水果）為例，則主食建議減
你的假牙安全嗎 有的質地會傷腎
2014-07-11
　縱觀全球，假牙配戴者的人數呈現逐年遞增趨勢，到2010年這一增加比例已達到15%；在我國55歲以上的人群中，有26%的老年人都是活動假牙配戴者。但很多人卻面臨假牙清潔不當，而帶來的健康威脅。鎳鉻烤瓷牙是假牙中的一種，曾經有人懷疑鎳鉻烤瓷牙