營養早餐不能缺少兩種食物
2014-07-11
　 德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。德國營養學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。 蜂蜜與
瞭解5大“殺手” 打響男性健康保衛戰
2014-07-11
　 在當今社會中，家庭、社會、職場的壓力大，讓男性健康受到損害。心血管疾病、頸椎病、脂肪肝……這些以前只發生在老年人身上的病痛也正悄悄地侵襲中青年。讓我們來瞭解威脅男性健康的五大殺手，做好與之鬥爭的準備。注重生活細節，提高生活品質將是遠離
哪些食物不能放進冰箱保存
2014-07-11
　 冰箱是大多數食物保存的好去處，但一些食物卻不能用冰箱保存。來看看哪些食物不能放進冰箱保存。 熱帶水果怕低溫 水果中，熱帶水果和亞熱帶水果對低溫適應性差。如果放在冰箱裡冷藏，反而會“凍傷”水果，令其表皮凹陷，出現黑褐色的斑點，不僅損失
民間偏方巧治不孕不育症
2014-07-11
　文章導讀 不孕不育症的高發讓那些迫切想要寶寶的父母很是受傷，各大醫院來回地跑，卻依舊不見療效，此時何不試試中國民間的一些偏方，畢竟那些是過去人們通過實踐出來的秘法，不僅能調理身體還能輔助治療不孕不育的發生。 民間有一些小偏方，可以幫助
吃辣不上火的好方法 避免上火便秘
2014-07-11
　 導讀：吃辣上火是很正常的事情，吃辣雖上火，可很多人偏偏就是喜歡吃辣，像麻辣火鍋、麻辣燙等，吃辣不僅會引起上火，還會引起胃疼、腹瀉等胃腸疾病。四季養生網小編為大家推薦吃辣不傷身的好方法。 吃辣不傷身小妙招 第一：炒菜時選用新
吃花生的4大好處
2014-07-11
　 1.抗衰老能力強 剛剛提到了白藜蘆醇，這是一種生物性很強的天然多酚類物質，也是腫瘤疾病的化學預防劑。它除了能降低血小板聚集，保護心臟之外，還被美國人艾爾·敏德爾編輯《抗衰老聖典》收錄為“100種最熱門有效的抗衰老物質”之一，有很強的對
清腸排毒15種食物
2014-07-11
　 人體內的毒素多來自污染的空氣，不潔淨的流水，甲醛超標的居室及腐敗或添加了防腐劑的食物等。身體的毒素積累過多而不能及時排出就很容易引發一系列的病症。那麼什麼樣的食物對毒素具有抵抗作用呢？下面小編來為大家介紹15種最佳的排毒健康食物。 黑
有眼袋怎麼辦？消除眼袋小妙招
2014-07-11
　 導讀：眼袋是讓愛美女性頭疼的問題，下面四季養生網小編為你介紹一些去眼袋的敷眼良方。 睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不
女性經期飲食策略 讓你更年輕美麗
2014-07-11
　 很多的女性都是有經期的困擾的，但是不少的研究也表明女性的經期是應該好好利用的，經期是美容的黃金時機，所以利用好經期可以有效的幫助我們保持身體的健康，甚至可以達到年輕的狀態的。在經期，在飲食方面要多下點功夫，健康營養又美容，今天小編就給大
男人保持健康的幾個小方法
2014-07-11
　 人自打一出生來到這個世界上，就意味著將要承擔許許多多壓力和責任，所以擁有一個健康強壯的身體就尤為重要。以下是幾個保持健康的小貼士，供你參考。 1.自我心理調節 遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，
鼻子出血怎麼辦？民間偏方來解決
2014-07-11
　文章導讀 鼻子出血是我們生活中經常遇到的一些生活問題，鼻子出血怎麼辦？我們一起來看一下總結出來的25個民間偏方。 鼻出血偏方 1 〔準備材料〕鮮墨旱蓮 30～60g，鮮小薊草 30～60g，鮮大青葉 30～60g，鮮 茜根 30g。
誰是知識份子過勞死的罪魁禍首？
2014-07-11
　 在最近5年內，北京大學和中國科學院有135位教授死亡，他們的平均年齡為53.3歲。近日，衛生部副部長殷大奎在北京論壇“公共衛生與和諧社會的建立”分論壇透露了此消息。他說，在知識份子中，存在著嚴重的“過勞死”現象，知識份子的平均壽命僅為5
豆芽的營養價值 多吃豆芽對身體好
2014-07-11
　 導讀：菜市場上被稱之為“如意菜”的豆芽——主要是黃豆芽、綠豆芽，由豆類通過淋水孵化而來。這是普通百姓餐桌上最常見菜肴，無論炒菜煮湯還是涼拌，均美味可口，老少皆宜。 豆芽的營養價值很高。比起發芽前的豆子，由於發芽過程中發生了一系
大暑時節8種排毒去火減肥瘦身食品
2014-07-11
　 8月來了，天氣進入了一年中最熱的暑伏。火辣辣的連衣裙太陽不僅會讓你“精神不振”，連食欲都會“一落千丈”。冰水解渴但網上購物容易傷胃，雪糕涼快熱量卻不小……那麼，有沒有既營養又解暑的食物呢？當然有！以下8種食物，大家就不妨多吃。 最佳調
哪些藥茶可以抗衰防老？
2014-07-11
　 益壽茶是指用以祛病強身、抗衰防老、延年益壽的茶方。常用益壽茶方如下： 方1 抗衰奶茶 ［配方］茯苓粉10克，牛奶200毫升。 ［用法］用茯苓粉放入茶杯內，用少量涼開水化開，再將牛奶煮沸，沖入杯內。每日早晨空腹服用。 方2 延年益
魚身上7個部位營養各不同
2014-07-11
　 很多人都愛吃魚肉，那麼你知道魚身上的哪個部位最有營養嗎？下面為您介紹魚肉、魚腦、魚眼等各個部位的營養價值。  雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜 1、魚腦 魚腦中含有豐富的多不飽和脂肪酸和磷脂類物質，這些物質有助於嬰兒大腦的發育，並具
民間偏方防止打嗝
2014-07-11
　文章導讀 打嗝對於大家來說並不陌生，幾乎每一個人都有打嗝的經歷，打嗝是一種正常現象，不過一直連續打嗝對身體的傷害也不小;輕則影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……那對於如此嚴重的現象，
工作狂也是一種心理病態
2014-07-11
　 患者：我中專畢業後到一家私營企業上班。我知道自己學歷低，就拼命地工作，結果我在公司裡訂單最多，去年被老闆破格提拔到業務部門做經理，但是工作起來更累了，夜不能眠。 最近由於我的粗心，給公司帶來兩萬多元的損失，這是我唯一一次失誤，我心裡充滿
讓你意想不到的精子殺手
2014-07-11
　 1991年丹麥科學家首次發現，在過去的50年中男性精子數量減少了大約一半。17年過去了，俄科學家仍然在致力於尋找精子減少的原因。英國《獨立報》最新文章報導了科學家總結出的13項男性生殖“殺手”。 1.速食食物 隨著現代人生活節奏的
健康生物鐘要合理安排 健康長隨
2014-07-11
　 導讀：健康生物鐘要合理安排 健康長隨。人體內都有一個生物鐘，養成良好的作息能夠將生物鐘調得更准，也更利於養生保健。讓我們來合理的安排下吧。 7：30：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5：22―7：21分起