苗條女人有哪些思維方法
2014-07-11
　 每個女子都能學會保持苗條的思維方式，即使有些人天生沒有苗條的基因。以下列出保持苗條身段的九大奧秘： 不餓不吃 吃有許多原因，如無聊、疲憊、失意和愛好等。饑餓在其中往往不起重要作用。而苗條的人不一樣，她們不受外界刺激，不拘泥於固定進餐
患亞健康八大紅色信號
2014-07-11
　 面對著每天的生活，你是以怎樣的心態來對待的呢?且在日常生活的一些事項你都會如何對待呢?要知道這麼一些事項可是嚴重影響到你的身體健康哦，若是不加注意的話亞健康就會找讓你哦，你的身體狀況越來越差哦，相信這不早你所願意看到的哦。 生活中
5類危險早餐別讓孩子吃
2014-07-11
　 寶寶的成長離不開飲食，為了寶寶的健康的智力發育，這五種兒童早餐不可取。 第一種：剩飯菜早餐 剩飯菜經過隔夜之後，蔬菜可能會產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生極大的危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再吃了。 第二種：西式早餐 這
男人不換內褲5危害
2014-07-11
　文章導讀 貼身內褲和健康密不可分，一項新研究顯示，英國1/5的男性懶得每天換內褲。我國也曾有過網路調查，結果顯示，僅有近1/5的人每天都換內褲。殊不知，健康隱患就這樣產生了。專家為男性提供了在選擇和穿著內衣方面的一些指導原則：
男人保健應以養肝護肝為先
2014-07-11
　 祖國中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝為先。 下面簡介幾種養肝護肝的方法： 多喝水——減少毒素損肝臟 初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代
夏季養生吃八水果
2014-07-11
　 目錄： 第一章：夏季養生吃八水果 第二章：夏天吃水果先分“寒”和“熱” 第三章：夏季吃水果的五大禁忌 編者按：夏天到了，是水果高產的季節，因此許多人都愛在夏季吃水果進補，但是也要有所講究，那麼夏季吃什麼水果最健康呢？夏季吃什麼水
白領的心理減壓中心
2014-07-11
　心理健康問題，作為一個全球性的問題，已隨著人類逐步邁進現代社會而日益凸顯出來。中國CDC精神衛生中心執委、國家勞動與社會保障部心理諮詢職業鑒定專家委員會專家委員趙國秋教授在深圳法制報多功能廳，就心理問題的發生，心理壓力的來源、表現方式，以
哪些好習慣讓悄悄減肥
2014-07-11
　 候漸漸的變暖，著裝最少的季節也日漸來到。但是對於很多人來說，因為天氣炎熱也就變得不想動了。而且由於日漸增多的交際活動讓自己忙於應付而沒有了運動的時間，很多人也就沒有餘力來減肥了。對於這種情況，我們建議大家從日常生活著眼，只稍微改變一下小
女性生育力強不強 看4個地方
2014-07-11
　 女性是一個神秘的生命體，女性身上的每一處都值得探索。除了魅力體現的部位以外，女性更應該關注這4個地方，因為它們是對生育能力的直接體現。 1.然而，嘴唇乾燥除了缺水之外，還有可能是缺少維生素A。這種情況下，女性需要額外補充維生素A，日常飲
女性怎麼用生理期減肥
2014-07-11
　 生理期減肥法輕鬆瘦身 所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。 在這
乳☆禁☆頭疼痛的6大生理性原因
2014-07-11
　 經前乳房脹痛 約有2/3以上的婦女在月經來潮前有雙乳脹痛或不適感，整個乳房脹滿、發硬、壓痛，原有的顆粒狀或結節感更為明顯，這屬於生理現象。多數婦女脹痛不嚴重，可以忍受;少數敏感者在乳房受輕微的震動或碰撞時即感到脹痛難忍，甚至不敢走路、
九種心理情緒行為 直接影響健康
2014-07-11
　 人有七情六欲，項項事關健康。發表在最新一期《國際心理生理學》雜誌的研究文章稱，生氣之後的一周，只要想到爭論這件事，血壓還會升高。所以不管是曾怒火萬丈也好，或是小小的挫折也好，最好儘快忘掉它！ 俄亥俄州立大學研究人員給已婚夫婦的手臂上安裝
解讀上班族肥胖原因以及如何預防
2014-07-11
　 現代人生活生活節奏越來越快，缺乏鍛煉，飲食不合理，一系列的問題讓上班族越來越胖，是什麼因素導致上班族肥胖呢？小編為你解讀一下： 1、工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常
細數分娩時的十大風險
2014-07-11
　 1.難產 這種現象，大家也比較熟悉，就是指在生產的過程中寶寶難以順利地從產道出來。出現這種現象也不一定是寶寶的原因，但是倘若寶寶個頭太大的話，就很容易造成難產。 一般有兩種現象，一是胎位不正的女性堅持使用順產，當寶寶身體出來了，但是頭卻
吃哪些食物可以快速減肥
2014-07-11
　 1.番茄 番茄中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌番茄不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌番茄。 2.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族
喝檸檬水的好處 祛斑美容很簡單
2014-07-11
　? 喝檸檬水的好處，臉上長斑可謂是女性最不能容忍的事情之一。但是，隨著歲月的流失，臉上在所難免的會留下斑痕。於是，如何祛斑就成了女性朋友最急切需要決絕的事情之一。 祛斑檸檬水的製作方法： 首先要將檸檬切片，之後放入到密閉的容器當中，
中年男人養生四個要點
2014-07-11
　 人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年男人養生，應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕
洗臉不對引發4大皮膚問題
2014-07-11
　文章導讀 洗臉是皮膚保養的第一步，但是雖然天天洗臉，卻不見得你洗對了。很多皮膚問題如皺紋、黑頭、痘痘等，都有可能是洗臉不當引起的。如何洗臉才是正確的? 皺紋 如果用過熱的水洗臉，容易導致皮膚鬆弛，毛孔增大，產生皺紋;清潔強
都市人 請走出抑鬱的“怪圈”
2014-07-11
　 當人的情緒處於焦慮或抑鬱狀態時，人的思維往往缺乏邏輯性，出現消極情緒或行為異常。造成這種心理上的認知錯誤，大體有8種現象。 1.走極端。這種現象表現為走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺，進而覺得自身已不具任
甲魚蛋的功效與作用
2014-07-11
　文章導讀 甲魚，對於那些年紀大的人來說是再熟悉不過的動物了，當然也可以說是食物。在他們的年代裡，甲魚是屬於很常見的，就好比現在的小龍蝦。不僅如此，包括甲魚蛋在當是也是屬於常見的食物。但是反過來，對於我們現代人來說，對於甲魚是很陌生的，更