老人保健：老人如何預防心腦血管疾病
2014-07-11
　 國外研究人員發現，富含維生素C的飲食，有助於防止心肌梗死、腦卒中的發生，特別是在冬季。 研究分析後發現，給病人每日額外服用60毫克維生素C，可使其血中的纖維蛋白原濃度降低，使心肌缺血的危險性減少10%;另一項研究發現，維生素C水準低下
六大誤區直搗男性健康
2014-07-11
　 現代男性對身體健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱著放任態度，對他們的身體變化情況粗略而過。現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數位：“多做幾個俯臥撐就能改善”，他們總是記得自己在高中或大學時的好身材
哪些蛋類有助於美容養顏
2014-07-11
　 1。雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。 雞蛋中還含有較豐富的鐵
水果的養顏效果絕對讓你驚歎
2014-07-11
　 鐵（鐵食品）是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性（女性食品）、40%的孕婦（孕婦食品）會發生缺鐵性貧血。 櫻桃可以緩解貧血 這首先是由生理特點決定
女性預防乳腺癌應少吃紅肉
2014-07-11
　 乳腺癌，是女性癌症三大殺手之一，不少女性聞之色變。醫學界對於這個病進行不同的研究，去找出一個導致這個病引發的成因。在現今一般為人所知，乳腺癌是可以遺傳下一代外，原來某些飲食也會引起。 預防乳腺癌要少吃紅肉 據美國研究人員進行的一項大
體驗中藥護膚 可靠美容養顏
2014-07-11
　近幾年來，隨著各種中醫保健知識的普及，中醫稱為了大家都熱切關注的一個話題。尤其是中醫在近些年來，對於各種疾病的獨特療效，更是得到了更多人的認可，現在，中醫保健，中醫診療都已經成為了社會上最熱門的話題。而在護膚品上，之前中醫藥還是空白，在中
痔瘡是怎麼引起的
2014-07-11
　最近的了痔瘡，痔瘡是什麼引起的，平時應該注意什麼？ 痔瘡是由於肛腸部血液迴圈不暢，血液回流障礙引起靜脈屈曲擴張形成的柔軟靜脈團。引起痔瘡發生的原因很多，一般認為與以下因素有關： 解剖學因素 局部血管彈性纖維少，直腸靜脈又缺少靜脈瓣，血管容
老人保健：老年人腰痛自療三法
2014-07-11
　 老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。下面介紹三種自療“腰痛”的妙法。 方法一、後彎腰 背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇
哪些藥茶可以治療月經不調？
2014-07-11
　 治療經血過多首先要準確辨證分型，主要的藥茶方法是觀察經血的情況，加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅，黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊，或伴痛經，瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜益氣攝血，血熱當清熱涼血，血瘀應
桑葚富含維生素 美容又美髮
2014-07-11
　 桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。于果實紅熟時採收，曬乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。 桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。于果實紅熟時採收，曬乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋
十種水果可讓女人年輕10歲
2014-07-11
　 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作
痔瘡的最佳治療方法
2014-07-11
　以前便秘厲害時，肛門就會漏出一個小肉瘤，但過會就會自行縮回去，現在肉瘤經常漏出，即使縮回去也有褶皺在外面，最近才發現還有一個小米粒大小的疙瘩出現，不疼不氧不出血，沒任何感覺，但很擔心很苦惱，請你幫忙，謝謝! 很簡單的事情，不要考慮太多。注
老人保健：老年人咳嗽食療方
2014-07-11
　 1.銀耳橘羹 水發銀耳100克，罐頭糖炎橘200克。先將銀耳去蒂洗淨，加水適量，用文火煮透。改用大火燒噸時，加入白糖和清水，待銀耳質地柔軟時加入罐頭橘瓣，稍煮即可食用。本方具有補氣益腎、止咳化痰的功效。適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、痰中帶
男人最需要呵護的部位
2014-07-11
　 所有的男人都關注自己的“面子”，然而作為美容意義的面子問題，卻被許多人忽視了。其實，男人的臉面更需呵護。點擊圖片進入下一頁連結 激素的作用 男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4。5～6。0，由於激素活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌
保護子宮 遠離三大“子宮殺手”
2014-07-11
　 在全球，30歲以下女性中每年有1/4會染上子宮疾病，子宮疾病已經成為當今世界女性健康的一大殺手。據統計，與子宮有關的疾患竟占婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在遭難！難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮病。因此，保護婦
哪些藥茶可以緩解冠心病？
2014-07-11
　 自己配製中藥藥茶經常服用，簡便易行，可緩解症狀，更無副作用，對心血管也能起到良好的保健作用。下麵就來學學吧： 三七花參茶 取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經藥理分析發現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起
吃避孕藥的時候遠離它們
2014-07-11
　 一、抗菌素 有人曾對38名服用避孕藥同時用氨苄青黴素、新黴素、四環素、複方新諾明、氯黴素而導致避孕失敗的婦女進行觀察，發現其失敗原因是抗菌素抑制了腸道細菌群，使之產生的葡萄糖醛酸酶的數量大大減少，從而影響了避孕藥在腸道內吸收，使血液中
吃小龍蝦的小妙招 不看後悔哦!
2014-07-11
　文章導讀 街邊小龍蝦確實讓人們垂涎欲滴，但也有不少人只能遠觀，不能親自嘗試;社會調查：腸胃不好的人，一吃街邊小龍蝦絕對肚子疼。每到吃小龍蝦的季節，醫院就會有很多中“小龍蝦毒”的人就診，這樣的惡性循環讓不少人望而卻步;今天小編要帶大家打
老人保健：老年人怎樣防治骨質疏鬆
2014-07-11
　 人到老年，骨骼的保健是個重要課題。老人骨質疏鬆，預防重於治療，重點要防止骨質進一步快速流失，要保護好脆弱的骨質。而維護一副品質完好的骨骼，就要從日常的生活習慣做起。 一、多參加體育運動 適度的運動有益於肌肉和骨骼的健康，能增進肌肉的
男性常蹺二郎腿易導致前列腺炎
2014-07-11
　 導語：很多人都習慣蹺二郎腿，但是經常蹺二郎腿卻會對健康造成不小的危害，除了會導致靜脈曲張以外，還會影響生殖健康。特別是已經患有相關疾病的人，特別要注意不要經常蹺二郎腿。 蹺二郎腿會導致局部溫度上升，而精子生存的最適宜溫度為35