青少年長白髮五原因
2014-07-10
　 青少年時期是人一生最美好的時期，這個階段出現白頭發是十分不應該的，但是近些年青少年出現白頭發的現象卻十分常見，青少年生白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充
早晨第一泡尿能看出男人健康
2014-07-10
　 尿顏色很黃 如果早上起來，發現自己的尿液很黃，就像濃茶一般，千萬不要掉以輕心，這是在提示你肝臟或許出來一些問題，如果肝內外的膽道被炎症、腫瘤、結石堵塞，肝臟損傷，肝炎都會導致尿色黃，如果長期出現這種情況，還要注意是不是身體有其他的病症
豐胸運動保持胸部健康迷人曲線
2014-07-10
　文章導讀 女性身材的S型曲線最讓人羡慕嫉妒恨，小胸的MM通過運動、按摩也可以促進乳房發育，胸大的女生更要注意保養，預防胸部下垂，保持胸部健康迷人曲線。 運動能夠從本質上對胸部起到效果，多做擴胸運動、俯臥撐和游泳等運動能夠很好的增加
夏季常喝烏龍茶 可以改善聽力
2014-07-10
　 茶的健康功效已經被人們熟知，但喝茶能保護聽力，很多人並未瞭解。美國《營養、健康與衰老雜誌》刊登臺灣一項新研究發現，中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。 臺灣大林慈濟醫院耳鼻喉科專家黃俊豪聯合靜宜大學和臺灣大學醫院研究人員展開了一項涉及2
夏季冰鎮啤酒可消暑嗎？
2014-07-10
　 克羅地亞的醫學研究人員指出，喝酒取暖只是酒鬼們一廂情願的想法，常常會得到適得其反的效果。因為人體內的熱量是在肌肉運動的時候，由人體內的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質經複雜的化學合成過程後產生的，酒的主要成分是水和酒精，它們產生不了什麼
八養顏補腎食療粥
2014-07-10
　 鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。 功效：適合於腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀。
日常9種最容易致癌的食物
2014-07-10
　 編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格 1、鹹魚 鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃。 2、燒烤食物 烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、
哪些花粥有助於美容養顏？
2014-07-10
　 菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少許菜
冬季飲食不當凍壞你的冰肌玉骨
2014-07-10
　  到了冬天人體血液迴圈較弱，無法使血液供應到身體末梢部位;也有寫女孩子由於減肥節食，攝入的熱量很少，導致身體熱量不足很也極易怕冷;另外肉類食物平時很少吃，導致身體的鐵質缺乏，導致冬天特別怕冷;還有些人喜靜不好動，血液迴圈速度太慢，產熱能
7個食療方治療慢性咽炎
2014-07-10
　 慢性咽炎已經逐漸成為人們日常生活中發病率較高的一種疾病之一，不僅易發於老年人，在青少年中的發病率也有逐年增長的趨勢。專家提醒我們秋末冬初氣候突變、空氣乾燥時節是該病的高發期，因此大家在這個時候要特別注意預防，下面的食療方您可以在家中試用
養生妙招教你減小噴嚏傷害
2014-07-10
　 過敏高發的季節，鼻子總是癢癢的，噴嚏呼之欲出，打出來聲音太尷尬，憋著又可能會引起耳膜破裂、眼壓升高、頸部軟組織受傷、尿失禁等，讓人很困擾。 打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式。人們有4種原因打噴嚏。當他們感冒時盯噴嚏，幫助
5款紫菜煲湯
2014-07-10
　 紫菜瘦肉湯：延年益壽 每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽
養生常識：選錯襪子危害健康
2014-07-10
　 都說腳是人的第二心臟。對於雙腳的健康來說，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國《悅己》雜誌最新載文指出，出現3種情況，說明你的襪子就該淘汰了。 出現三種情況襪子就該淘汰 1. 2.腳後跟變薄，有破洞 襪子穿久了必然會變薄，這也
30歲男人吃什麼補品好
2014-07-10
　 “四八”男性，其實是男人一生中陽氣最盛的時期，這時，維持陰陽平衡是很重要的，而不是一味地補陽，如果只是一味地補陽，則會像上面案例中的那位先生，出現陰陽失調的現象，人也就不健康了。 對於“四八”男人來說，此階段的養生重點如下。 1．維
糙米卷是什麼
2014-07-10
　文章導讀 可能有些人還不知道糙米卷是什麼東西，其實糙米卷在我們的生活當中是經常出現的。其實糙米卷就是一種膨化食品，一般來說是條形的形狀的，中間呈鏤空，很多人都有嘗試過的。一般來說這個糙米卷的原料是用蛋黃和一些牛乳製品來進行製作的，因為價
睡前吃塊餅乾 告別惡夢侵襲
2014-07-10
　 印度醫學專家研究證明，四成半的惡夢都由低血糖引發，血液中糖分含量過低，會使腦神經皮層細胞吸收過多負面情緒，讓你在睡覺時惡夢連連。 如果入睡前吃幾塊餅乾或喝一杯加糖的豆漿，能有效減少惡夢，提高你的睡眠品質! 吃貨們找到了新的藉口。 四季
7款藥膳氣血雙補
2014-07-10
　 我國中醫認為，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩 只有肉實，皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。所以，女性同樣需要進補，而且還要善補。現介紹幾款適合於女士補益身體的藥膳，以供女士們參考選用。 二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。
夏季冷水洗臉小心皮膚炎
2014-07-10
　 夏天用冷水洗臉可能會導致皮膚出現急性發炎。滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能
4類果蔬的正確清洗方法
2014-07-10
　 1、皮可食用類果蔬：蘋果、桃子、番茄和西葫蘆等。 清洗方法：在自來水下搓洗30—60秒。美國農業部農業研究所首席科學家布藍達？尼米拉博士表示，自來水沖洗有助於去除果蔬上98%的細菌。頑漬可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等較軟水果不宜用力
跟孔子學習 養生飲食
2014-07-10
　 吃肉一天不超二兩。《論語》中稱，“肉雖多，不使勝食氣。”意思就是，席上的肉雖然多，但不能超過吃飯的量。由於蔬菜稀少，冬天的餐桌經常是肉類唱主角。即使是到現在，民間也流傳諸如吃火鍋、羊蠍子之類的飲食，它們更是肉類食品的主陣地。南京中西醫結