細嚼慢嚥的好處有哪些？
2014-07-09
　 相關閱讀：14個女性最需呵護的部位 有研究證實，唾液腺在分泌唾液的同時，還會分泌一種腮腺激素，它可以被機體重新吸收進入血液，具有抵抗機體組織老化的作用。而細嚼慢嚥則可以刺激唾液的分泌，延緩機體衰老。 慢餐的好處 1.有助消化 充
小兒用藥有哪些注意事項
2014-07-09
　 中醫認為，小兒具有臟腑嬌嫩、生機蓬勃、發育迅速的生理特點和發病容易、變化迅速、易趨康復的病理特點。所以，中醫治療小兒疾患要注意以下幾點： 一要寓補於攻，標本兼顧。用藥以祛邪為主，兼以扶正，如此標本同治，使邪去而正安。 二要味少量小，
少吃主食更容易得糖尿病
2014-07-09
　 一提起糖尿病，不少中老年人便將吃主食與糖尿病聯繫起來，認為主食中含糖量高，就不敢吃或吃得很少，只吃蔬菜、肉類、豆製品和水果。甚至，有人把不吃主食當成預防糖尿病的“法寶”。 其實，臨床經驗證明，這種不吃或少吃主食的飲食結構，會導致碳水化
8個方法緩解孕期腹脹
2014-07-09
　 孕期腹脹會導致孕婦食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准媽媽的心理壓力，導致不易入眠、作息失調等，怎麼辦？8個方法緩解孕期腹脹。 方法1、少量多餐 要有效紓緩脹氣，改變飲食的習慣是首要之務。如果准媽媽已經感到腸胃脹氣，卻還進補又進食大
經期減肥
2014-07-09
　聽朋友說，經期減肥很有效果，我媽媽說經期一定不能減肥，一定要吃的好，不知道月經期間減肥影不影響身體啊？還是可以適當減肥了? 經期不是不可以減肥，恰恰相反，經期是減肥的最好時機。在生理期，少吃油膩的、高熱量高脂肪的食物，清淡、少食，吃點紅棗
教你五臟養生小秘訣 補脾可恢復肌膚彈性
2014-07-09
　 面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應調理內在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。下面小編就教大家五臟的養生秘訣。 補心：讓面色紅潤 心主血脈
養生的“六養”和“四少”
2014-07-09
　 養生之道，貴在有常。現在中國已將進入“老年社會”，但觀很多老人似缺乏面對老年應有的心態，無所事事，對生活失去興趣。即使有一點原本以為可以充填生活內容的“雅興”，如書法、繪畫、遠足、寫作、花草等，也淺嘗輒止，不能繼續，往往半途而廢。於是，
警惕滑鼠鍵盤極易傳播疾病
2014-07-09
　 近日，江蘇、廣東一帶出現了紅眼病大規模流行，有些家庭全家患病。據專家介紹，紅眼病每隔幾年就會出現一個流行高峰期，而每年的初秋正是紅眼病的幾種爆發期之一。紅眼病雖然不會導致嚴重後果，但其傳染性極強。如何才能避免變成“火眼金睛”? 預防：
孕婦不能喝的4種飲料
2014-07-09
　 孕婦不能喝什麼飲料？為了胎兒的健康，以下4種飲料孕媽媽們千萬不要喝。 咖啡： 無論是晨起醒神，還是工作解乏，亦或午茶休閒，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕媽媽得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流
美瞳有什麼危害
2014-07-09
　我為了好看，經常帶美瞳，美瞳顯得眼睛好大好有神的，可是我朋友和我說美瞳有很多危害，請問具體是哪些了? 美瞳隱形眼鏡的危害：1、眼睛被色素層損傷美瞳含有色素，大多小品牌的美瞳色素都是直接印染在鏡片表面，如果生產技術不過關，日後可能有色素物質
9種營養食物讓男人更健康
2014-07-09
　 一、食用含維生素B6的食物 維生素B6有助於提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要2毫克維生素B6，它相當2支大個香蕉的含量。含維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。 二、
“裸睡”到底有多健康
2014-07-09
　 有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢?據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。 裸睡的好處： 一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利
增加產力的食療方
2014-07-09
　 其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。在中國，一直以來就有在分娩前進補以幫助順利分娩的做法。 在第一產程中，由於時間比較長，產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受
閉口粉刺怎麼去除
2014-07-09
　臉上突然長了很多閉口粉刺，剛開始不紅不腫，只是摸上去密密麻麻的然後用手擠會有白的粒粒出來，但是不知道是不是因為臉上肉肉的，所以不是很好擠出來，已經近6個月了也不見好轉，聽說把粒粒擠掉皮膚就會變平滑起來，但是臉都擠腫了，貌似效果也不大，請問
小滿養生 中醫教你治未病
2014-07-09
　文章導讀 小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該做什麼呢?那就是治未病。什麼是治未病呢?下面小編就給大家介紹一下吧! 小滿養生未病先防 從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物
藥流後多休息加營養 重在調養
2014-07-09
　 藥物流產後注意事項 1、組織物排出後需要醫院留瘵1小時。若阻道流血不多可以回空休息。 2、流產後2周內適當休息，吃含有豐富營養的食物，不做體力勞動。 3、注意會陰清潔，陰道流血未淨時禁盆浴及性生活。 4、流產後的最初2~3天，陰道流血
中醫解讀“米”的神奇功效
2014-07-09
　 最滋補的是粳米 日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需
預防男人早洩的10道菜肴
2014-07-09
　 早洩，一瞧病名就讓人一目了然，是指性生活時精液泄出過早。現代醫學至今對早洩尚無確切的定義。例如有人將陰莖插入陰道後30秒鐘之內即射精稱為早洩；有人將陰莖置入陰道內抽動不足15次視為早洩；有人認為只要女方達不到性高潮就算早洩；還有人認為
警惕熱吻背後五大健康危機
2014-07-09
　 怕什麼!熱吻又不會懷孕，看似萬無一失的親密行為，但卻可能讓你身陷牙周病、過敏、皰疹，甚至耳膜破裂等危機，所以如何安全舌吻，吻得開心又零負擔，一定要知道哦。 激情一吻的後遺症，總是能瞬間大掃愛侶的性致，別以為只有在不正當的性愛過程後，才
新生兒哪些變現是不正常的
2014-07-09
　 新爸新媽們初為人父母，缺乏養育寶寶的經驗，在興奮之餘更過的就是緊張。只要寶寶有點不對勁，家長就會驚慌失措。到底寶寶出現什麼情況才算嚴重？下面就讓我們的專家為您簡單那介紹一下新生兒的不正常表現要怎樣做，希望能給您帶來幫助！ 新生兒的不正