產後媽媽如何減肥，保持好身材
2014-07-09
　 日常飲食對身材也有絕對的影響力。作為的媽咪你對食物的認知夠清楚嗎?哪些食物最好不碰?哪些食物對人體較有幫助? 吃對食物　創造完美曲線 香甜可口的精製糖、甜食、酒精飲料及高熱量的炸烤食物，是造成臀部肥胖的元兇，能不碰就儘量不要碰。而冰冷具
中醫推薦！四大抗衰老秘方
2014-07-09
　 白果奶飲 【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量。 【製作】：先將將白果去殼，用開水燙去衣，去心;白菊花洗淨，取花瓣備用;雪梨削皮，取梨肉切粒。再將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，改用文火煲致
隨身帶個眼罩 隨時都能精神足
2014-07-09
　 外出遊玩的閒暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法安然入眠，對於他們來說，在睡覺或需
章小蕙不缺男人 性☆禁☆感的胸器緊緊套牢
2014-07-09
　 波霸女星章小蕙是香港媒體眼中的桃色女王，自信的身材使得她從富豪的情人到被猜測與各國籍男人均有染的狂放女從《桃色》的女主角到被評為大秀“波濤胸猛”身段的性感美婦尤物，讓其知名度大升堪比一線明星。 63年出生的章小蕙至今仍然是很多男人的
韭菜食用禁忌 那些你不知道的做法
2014-07-09
　 韭菜食用禁忌 吃韭菜，從初春至整個春天，一直可吃到”六月韭，臭死狗“為止。然而，有人鍾愛的它的味道，有人卻不喜歡吃後口中的韭菜味。韭菜營養豐富，但也需注意不少食用的禁忌。 剛生長的韭菜，由於氣候佳，土壤適中，種植出來的韭菜是營養價值
寶寶健康身體 多喝健康飲品
2014-07-09
　 寶寶的新陳代謝旺盛，水的攝入量比成人高許多，又因他們體質較差，免疫力弱，對飲水的要求標準也比成人高。因此，對正在生長發育中的寶寶來說，飲料、果汁、牛奶、優酪乳、奶粉等都需認真科學地選擇飲用，才能保證寶寶的健康成長。 寶寶不可長期喝一種水
高級調情法你會多少？
2014-07-09
　 相關閱讀：哪些疾病易轉化為癌？ “調情”一詞人們並不陌生，在人們的習慣和印象中它並不是一個好字眼，有態度不嚴肅、挑逗和輕浮的意味。因為它在文學作品中常常與一些不健康和有悖道德標準的故事情節聯繫在一起，比如《水滸》中的潘金蓮故意將撐窗戶
瘦臀障眼法讓你甩掉大屁股
2014-07-09
　 有時候豐滿的臀部也讓MM們憂心忡忡，要解決“大屁股”的煩擾，無論飲食減肥還是運動減肥都不是一天兩天的事，而在這段時間只好用瘦臀“障眼法”來掩人耳目了。雖然是無奈之舉，但是的確很好用哦。 為了美化臀部線條，呈現提高與緊繃的效果，善用束
中醫教你用食療調理月經
2014-07-09
　點擊圖片進入下一頁>> 女士如果在月經前伴有焦躁易怒、疲倦、渴睡、浮腫、出痘痘、手腳冰冷、頭痛等，多屬於中醫婦科“月經前後諸症”(經前綜合症)範圍。 本病最早可出現在經前10-14天，表現為不同程度的乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至沒有原因的
春季吃什麼水果好 必吃水果VS警吃水果
2014-07-09
　 春季吃什麼水果好 桔 經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個，否則可能出現中醫所說的“上火”表現，如長口瘡等。 櫻桃 櫻桃中鐵含量很高，是特
栗子是冬季最佳養生食品!
2014-07-09
　文章導讀 栗子是冬季最佳養生食品!營養學家介紹說：栗子裡面富含的不飽和脂肪酸和維生素、各種礦物質都是人體所必需的營養，對預防高血壓、冠心病、動脈硬化都有功效，是抗衰老、延年益壽的最佳滋補之品。 栗子是冬季最佳養生食品。如今正是栗子上市
怎麼趕走煩人的口腔潰瘍？
2014-07-09
　 溫馨提示：口腔潰瘍是一種發病率很高的病症，差不多每個人都見過。當得口腔潰瘍的時候，它會給我們的日常生活增添很多麻煩，但是，治療起來也很簡單。小編給大家準備了一些自然療法，以供參考。 蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍
搖扇好處多 消暑又防病
2014-07-09
　 隨著人們生活水準的提高，幾乎家家備有電風扇或空調，手搖的蒲扇、芭蕉扇等大多“下崗”了。其實，在炎炎的夏日，若經常手搖扇子，不僅可以消暑還能起到健身防病的作用。 1.搖掉肩周炎：搖扇子是一種需要手指、手腕和局部關節肌肉協調、配合的上肢運
合理飲食金秋栗子可以健腎補脾
2014-07-09
　文章導讀 秋季天氣乾燥，而且會讓人感到困乏，內臟器官也會受到影響，栗子就具有健腎補脾的功效，栗子中含有許多的礦物質，合理飲食，大家不妨在這個秋天試一下。 人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是
生活中不可不知健康秘訣
2014-07-09
　 相關閱讀：女性最需呵護哪些部位？ 改名字 據調查，名字含義積極的人會多活4.5歲，有一般名字的人只會多活3歲，而消極的名字則會縮短壽命。 用雜誌墊骨折的胳膊 如果胳膊骨折了，用厚厚的雜誌墊起來。把雜誌卷起來，用繩子纏起來，這是最
夏季女性健身 七種塑身瘦臀小運動
2014-07-09
　 臀部的性感可以直接反應一個女人的魅力，雖然天生臀部好看的女人不多，但是通過後期的訓練，每個女人都是可以擁有一個迷人的臀部的。具體怎麼做呢?我們現在就一起來看看。 爬樓梯瘦臀 我個人認為爬樓梯也是一種很不錯的瘦臀方法，因為爬樓梯的動作
“人老珠黃”背後保養奧秘
2014-07-09
　 我們大家一定聽說過一個名詞——人老珠黃，那這個成語到底是什麼意思呢?中醫又是如何看待這個現象的。今天我就和大家一起學習一下。點擊圖片進入下一頁>> 現代漢語詞典：人老珠黃(one getting old as the pearl bec
哺乳期媽媽奶少該怎麼辦 專家為您解答
2014-07-09
　 媽媽求助：寶寶是早產的，在醫院住了兩個月，我的奶水一直不算多，最近，我和老公生氣，挺著急上火的，又加上感冒了幾天，沒有給寶寶餵奶，只用吸奶器吸吸。現在，奶水少的可憐，而且是左邊幾乎沒有，只有右邊還有一點點。我該怎麼辦呢?我喝了好多豬蹄湯
5大粗糧幫你擺脫肥胖困擾
2014-07-09
　 粗糧減肥 "減肥之王"玉米 玉米：又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。 據考證，玉米原產於南美洲，約在16世紀中期，中國開始引種玉米。目前，我國玉米的播
栗子炆雞
2014-07-09
　文章導讀 北京最近的天氣有點寒冷，免疫力低的人也比較容易感冒，今天推薦一道十分美味的栗子炆雞。 主料：雞1.5公斤，栗子400克，雞湯500毫升. 配料：醬油200克，白糖30克，味精2克，料酒50克，豆油600克(實耗75克)，芝麻