冬季養生最養人的7種時令果蔬
2014-07-09
　 南瓜 南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種，蒸烤、炒菜、煲湯均可。它鮮豔的橙色源于其富含的β胡蘿蔔素，這種強抗氧化劑有助於預防心臟病和癌症。 球芽甘藍（一種乒乓球大小的甘藍） 1斤的球芽甘藍，要比1斤柑橘富含的維生素C多50%。維
白領要養生 “踢掉”飲食4禁忌
2014-07-09
　 1、早餐一定要吃好 你知道嗎?吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。 早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西：穀類、豆
沙塵天穿件鮮豔衣服
2014-07-09
　 石家莊900，濟南534，北京490，天津458……這是2月28日，讓我國多地人民膽戰心驚的空氣污染指數。 2月28日晨，北京再現霧霾，多地空氣品質達到嚴重污染級別。上午11時前後，預報中的八級西北大風終於來臨，但它未如想像般吹散霧霾，
手機輻射傷眼睛 專家支護眼秘招
2014-07-09
　 大家要時刻警惕手機的危害，千萬別讓手機傷害到你們的眼睛，手機是現代人日常生活中不可缺少的工具了吧，無論是在吃飯，在路上都能看到大家玩著手中的手機，手機離你是越來越近了可是想過沒有健康可能離你越來越遠了尤其是眼睛的健康。 智慧手機上
10種茶保暖散寒還養胃
2014-07-09
　 紅茶篇 紅茶甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質，可補益身體，養蓄陽氣，含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。黑茶能消化肉食，消化脂肪，調整三大代謝，是邊區以肉食為主的少數民族很少患糖尿病、前列
女人30一枝花 養生養動人魅力
2014-07-09
　 自尋快樂，增強免疫 人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀態，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於使心中的鬱悶情緒得到疏導，使臉、頸、
熱水袋暖腳有助睡眠
2014-07-09
　 早春三月，春寒料峭，很多人容易白天犯困，晚上卻睡不著。英國《每日郵報》一項涉及上萬人的調查顯示，人們在3月份的平均入睡時間需要48分鐘，這多與天氣有關。為此，日本美容健康網“Ranger”介紹了一些方法，助你酣睡一夜。 床別靠著窗放。床
除了能吹幹頭髮 吹風機的另16妙用
2014-07-09
　 冬季，人們使用吹風機的頻率大大增加。殊不知，吹風機除了吹幹頭髮的功能，還有很多小妙用。下面，和中國養生網小編一起看看吧。 治感冒 感冒初期用電吹風對著鼻，口孔吹入熱風，持續20分鐘左右，可殺滅呼吸道內的感冒病毒，使流涕停止，能減輕
冬季食療養生喝蜂蜜水要擇時
2014-07-09
　文章導讀 每天喝一杯蜂蜜水，是不是真的對於我們的身體很健康，經過了一些見證，蜂蜜的滋補效果很好，但是，在冬季的時候，我們喝蜂蜜水一定要擇時，不能不分時候的進行飲食，不然對於我們的身體起不到很好的效果的。 冬季食療養
枸杞的功效 怎麼吃枸杞最滋養
2014-07-09
　 枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。 常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。 單味枸杞保健，最常見的用法
入秋養顏滋補湯 養出無齡美肌
2014-07-09
　 入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。  中醫認為：“秋傷乾燥，上逆而咳多為痿厥。”故仲秋以後進補以滋陰潤肺
春季需警惕風疹
2014-07-09
　  風疹又稱“風痧”，痧子等 。是兒童常見的一種呼吸道傳染病。由於風疹的疹子來得快，去得也快，如一陣風似的，“風疹”也因此得名。風疹由風疹病毒引起，病毒存在於出疹前5～7天病兒唾液及血液中，但出疹2天后就不易找到。 在春季風疹高發期，
使用耳機不宜超一小時
2014-07-09
　 使用耳機使得耳近距離接觸聲音刺激，接觸噪音源較近，加之其頻率特性較高，聲音強度越大，對聽力的損傷也更明顯。對於不經常使用耳機的市民來說，偶爾使用時也應控制音量，不宜過大，另外，也要儘量確保連續使用耳機時間最好不要超過一個小時。值得推薦的
手機致死勝吸煙 手機切莫放枕邊
2014-07-09
　 有專家表示，經常長時間使用手機等現代數碼產品，或者習慣於把手機等電子產品放在枕頭邊上、貼身攜帶，與日益嚴峻的神經膠質瘤的發病有一定的關係。英國一名癌症專家通過研究得出驚人結論——使用手機致死人數將超過吸煙。 手機致死人數將超過吸煙
多種方法控制高血壓
2014-07-09
　 你可以採取多種方法控制血壓，但在開始前必須同醫生商量，設計一個最適合於你的治療方案。 1、調節飲食： 合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物。 可使用非鹽調味品增加食物美味
冬季養生12種食物消食排毒
2014-07-09
　 1、葡萄： 葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 2、牛奶： 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固
中醫揭秘！洗澡養生有講究
2014-07-09
　 唐代著作《天隱子》中的描述：“齋戒者，非蔬茹飲食而已;澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。”意思是吃齋不只是戒葷吃素，通過節食還有調和脾胃的作用;洗澡也不只是用熱水洗去污垢，它還可通過摩擦皮膚，使人體肌膚通暢、血脈流
蜂蜜水的養生功效——保護肝臟
2014-07-09
　文章導讀 說道蜂蜜水很多人都是喝得多瞭解得少，事實上蜂蜜水不僅僅好喝，而且非常營養，其養生功效更是不簡單;經常喝蜂蜜水對皮膚、對肝臟都有很好的保健功效，以下是詳細介紹，一起來瞭解一下吧。 1、喝蜂蜜水可以保護肝臟 蜂蜜對肝臟的保
春天治療潰瘍正當時
2014-07-09
　  潰瘍病的治療，首先要注意飲食調理，並且克服緊張，勞累等誘因，調整生活規律。可服用補脾益胃的黃芪建中湯（由白芍、桂枝、炙甘草、生薑、大棗、飴糖，黃芪組成）來治療。另外，可用烏賊骨（海螵蛸）85克，浙貝或熟大黃15克，生甘草5克，研成細
鹽酸卡替洛爾滴眼液的說明書
2014-07-09
　 藥品名稱:通用名稱：鹽酸卡替洛爾滴眼液 英文名稱：Carteolol Hydrochloride Eye Drops 成分:鹽酸卡替洛爾 適應症:青光眼，高眼壓症。 用法用量:滴眼，一次1滴，一日2次。滴於結膜囊內，滴後用手指壓