如何挑選適合做菜的冬瓜
2014-07-09
　 眾所周知，冬瓜無論是嫩瓜還是老瓜都可以食用，但是我們還是不可以隨便拿一個就走，因為有很多時候，我們買回來的瓜不是水分太多就是肉薄瓤多，不但花的錢多而且炒出來的菜還不好吃，這讓愛吃冬瓜的朋友們特別的費神。那麼什麼樣的瓜是好瓜呢­菜農朋友告
飲食減肥訣竅 多吃溫熱食物少吃米飯
2014-07-09
　 減肥方法有很多，很多女性減肥都會從飲食下手，節食減肥是首選，不吃肉，不吃飯，可是這種方法並不科學。飲食減肥法的精髓只要不是食物攝入量的多少，而在怎樣科學吃法。那麼如何吃出苗條身材呢?今天小編與你分享飲食減肥小竅門，助你速效瘦身。
9種助性食物點燃男人欲望
2014-07-09
　 情人夜，飲食男女們選對悅性食物，將會更加“性”福。 蘋果 提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男
女性經期 多吃酸味飲食有益處
2014-07-09
　 滋陰養血 酸味當先 中醫認為：“經水出諸腎”，因此調經當以益先天之真陰，填精養血為主，從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來說，“酸甘化陰”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋陰養血，有助於調經，因此，在女性月經期間多吃酸味和補腎的食物，對於女性
簡單六動作甩掉水桶腰 隨時隨地縮小腹
2014-07-09
　 如何減肚子是很多白領迫切要解決的問題，因為白領每天大部分時間都在辦公室度過，每天平均坐八個小時，加上少運動，導致腰部越來越寬，衣服越穿越大，水桶腰困擾著很多女性朋友，那麼如何才能最有效瘦腰呢?下面小編就教您幾個簡單有效的瘦腰動作，動作簡
桃仁朱砂酒的功效 活血安神
2014-07-09
　 桃仁有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘之效;朱砂有安神，定驚，明目，解毒的作用，兩者結合，藥力通過酒發揮出來，效果一定不凡，下面就給大家介紹桃仁朱砂酒的具體做法及其功效。 桃仁朱砂酒配方：桃仁11克，朱砂10克，白酒500毫升。 桃
出軌男人經常說的5句話
2014-07-09
　 一、 身不由已呀！ 作為領導身邊的“紅人”都要有“三件法寶”：一是“領導未行你先行，看看道路平不平”，二是“領導未嘗你先嘗，看看飯來菜涼不涼”，三是“領導沾花你惹草，知己紅顏一起找”，這樣的人才能跟領導打成一片，可常在“河邊”走，哪有
夏日最該防的三種疾病
2014-07-09
　 盛夏之後，溫度一路攀升，人們除了感覺燥熱以外，身體的某些部位也會被一些具有季節特徵的疾病襲擊，尿路感染、足癬以及空調病的就診人數逐漸增多，專家提醒市民，小毛病也會引起大麻煩，因此夏季除了注意防暑降溫外，防範常見病和多發病也很必要。 A
6招緩解 經期情緒急躁
2014-07-09
　 眾所周知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。
夏日納涼如何不患“涼”病 多吹自然風少開空調
2014-07-09
　 一、吹自然風 夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時，如果不注意適當保溫，任意讓穿堂風長時間吹，邪氣常會乘虛而入，引起風熱感冒、肩周炎等症。 二、睡覺時風扇宜從腳部吹 吹風扇適宜選能搖頭的。睡覺時風扇適
過量喝咖啡易致骨質疏鬆
2014-07-09
　 參與此次調查的人群26.32%在20~29歲，68.42%在30~39歲，以中青年居多。南方醫科大學中西醫結合醫院骨傷科主任徐洪璋分析，骨質疏鬆症的主要特徵是骨強度下降(包括骨量低下、骨微結構破壞)、骨折風險性增加(即骨脆性增加)。骨強
春季減肥多吃16種食物 清腸排毒告別小肚腩
2014-07-09
　 清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題，因為生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以要想瘦身美顏，首先要排毒，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。下面小編為大家整理了16種排毒功能最強的食物以及
准爸爸養生多吃9種平民食物
2014-07-09
　 男人吃什麼好？小編建議您多食用9種“平民食物”，可以幫助男人們有效舒緩壓力。 No.1番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。 No.2黃豆 很多人都知
夏季防暑寶典：幫你拒絕中暑
2014-07-09
　 防暑寶典之“防二邪、防貪涼” 一防暑邪：“暑”為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇幹口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。 防範措施：要
女人20 30 40不同時期的月經秘密
2014-07-09
　 20歲：青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話，很可能是得了子宮內膜炎，如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意。 30歲：這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。和20歲時的痛經問題相比，30歲的女人更容易被PMS(經前綜合征)困
女性洗頭5大禁忌
2014-07-09
　 一忌：洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。 二忌：護髮素塗在發根 由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先
夏季速效減肥八招 甩掉肥肉痩美過夏
2014-07-09
　 夏季的減肥方法有哪些?又到一年夏季減肥時，夏季是一個大秀身材的季節，格子短裙短褲紛紛派上用場，美女們迫不及待秀出性感身材，但是胖美眉們就要開始憂愁了，因為肥胖的身材再也遮檔不住了，手臂過粗，屁股過大等問題也都暴露出來了，該如何是好?如何
健康男人的5種保養方法
2014-07-09
　 下面的五種保養方法是男人更加健康。 方法1：早晚喝點小米粥 男人的胃病，尤其是胃潰瘍和胃癌的發病率高於女性。要想幫他們護好胃，三分治七分養最重要。專家教男人一個“護胃順口溜”：每餐定時八分飽，蔬菜水果不可少，多吃白肉替紅肉，早晚喝
過度疲勞 導致身體7個衰老危機
2014-07-09
　 1.貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血，此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果你常覺得累，並
夏季保健如何預防各種常見病
2014-07-09
　 熱傷風不能和感冒化等號 “熱傷風，中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。”專家解釋說，風寒感冒和風熱感冒多發生在春秋冬季，主要症狀是發熱輕、惡寒重。“暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。” 從症狀