刷牙用淡鹽水防牙周疾病
2014-07-09
　 牙齦出血常為牙周病患者的主要症狀，大多在刷牙、咬硬食物時發生。牙齦出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、口呼吸、食物嵌塞等。牙齦出血的病因明確，只要去除病因，進行口腔的局部治療，較容易治癒。 防止牙周局部炎症引起的牙
女性經期前飲食應注意
2014-07-09
　 多吃富鈣食物 研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、優酪乳、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。 不要錯過早餐
夏季每天鮮豆漿營養保健康
2014-07-09
　 豆漿是東方人的偉大發明，對女人的滋補作用尤其明顯。現代人十分崇尚健康，推崇綠色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆漿熱潮，豆漿攤、豆漿店、超市貨架等，隨處可見豆漿的身影，成為很多女人的早餐必備飲品。 鮮豆漿起源于中國，相傳為西漢淮南
白帶異常要怎麼調理
2014-07-09
　 白帶異常要怎麼調理？白帶是女性正常的生理現象，但是很多女性會出現異常情況，如果是疾病引起的，就要及時治療疾病，如果是由於生活習慣導致的，就要及時調節生活習慣。 出現白帶異常不用很擔心，只要用正確的飲食療法進行調理，是可以有效地達到效果
焯過蔬菜後 水是否還可吃
2014-07-09
　 考慮到在焯菜的過程中，一些水溶性維生素，比如B族維生素、維生素C等會流失在焯菜水中。這裡給您介紹個方法，焯菜的時候，一定要用大火，在水沸騰的時候，將菜分批、短時焯燙。這樣就能縮短焯燙的時間，從而減少蔬菜中營養的流失，同時又能將蔬菜中有害
雞蛋與散裝牛肉一起裝易張菌
2014-07-09
　 天氣轉熱，如果食物不注意保存和清潔，很容易變質，甚至引發食品安全問題。在近日舉行的全方位超市食品安全體驗之旅中，食品安全專家提醒，在食物處理的每個環節中，包括砧板、刀具、操作臺等，都應徹底清洗消毒，確保安全衛生。 作為全球清潔、消毒、
六個提醒讓你遠離衛生巾感染
2014-07-09
　 經期用品的清潔衛生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染。 提
延胡索的功效與作用 延胡索的治病配方
2014-07-09
　 導語：延胡索是罌粟科紫堇屬多年生草本，中國傳統藥材。其塊莖含紫堇堿、原阿片堿等多種生物鹼，經製成粉劑或醋制流浸膏等，主治心腹腰膝諸痛;月經不調;症瘕;崩中;產後血暈;惡露不盡;跌打損傷。有鎮痛、鎮靜、催眠作用。 延胡索的功效和
夏天吃蒜勝補藥
2014-07-09
　 炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜可有效地防止其發生。醫學研究得知，經常吃生大蒜還可預防胃癌，大蒜有抑制和殺滅HP（幽門螺旋桿菌）的作用。大蒜含豐富的硒，人體有足夠的硒可降低腫瘤的發生。經常吃生大蒜，對升高的膽
白帶異常飲食小偏方
2014-07-09
　 白帶異常困擾著我們身邊無數個現代的時尚女性，給女性朋友的日常生活帶來極大的影響。日常生活的飲食是預防和輔助治療疾病的關鍵。那麼白帶異常吃什麼食物呢？白帶異常應避免辛辣刺激的食物，應以清淡營養為主。 白帶異常飲食小偏方： 1、白果豆腐
喝白開水可緩解9大身體不適
2014-07-09
　 常喝白開水有什麼好處­每天要喝多少才合適­水是生命之源，水是萬藥之王，我們絕不可以低估與忽視了水的保健功效。看看這9種疾病吧，一杯白開水就能幫你搞定哦。 1、心臟病 睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以
原來肝病是“熬”出來的
2014-07-09
　現代人的生活環境和方式非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝臟的健康。 除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞
四個快速治療失眠的方法
2014-07-09
　 導語：根據研究顯示，5個人中就有1個人有過失眠的經歷。躺在床上想睡覺卻翻來覆去好幾個小時都睡不著，這種感覺有多讓人抓狂。治療失眠有很多種方法，但是每個人的失眠情況不同，治療的方法也要針對具體的情況來進行。 幾種治療失眠的方法：
八種食物幫您抹平皺紋
2014-07-09
　文章導讀 當今時代，皺紋是每個女人的大忌，它會敲響每個女人的青春美夢。而如果聰明的你懂得吃對食物，則可以讓皺紋遠離你。水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法，可以為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲
盤點公主皇后美容秘方
2014-07-09
　 1. 武則天美容方 武則天所用的美容秘方後來在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上也有收錄，不久又流傳到民間。其方法是五月初五采益母草全草，不能帶士。曬乾後搗成細粉過篩，然後加麵粉和水，調好後，捏成如雞蛋大藥團，再曬乾。用黃泥做1個爐
警惕！月經量多的7大內幕
2014-07-09
　 以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多。 不同年齡、生理階段的女性，發生月經過多的原因也各不相同。以25歲至40歲
白帶很多是怎麼回事
2014-07-09
　 白帶很多是怎麼回事？白帶是婦女從陰道裡流出來的一種帶有粘性的白色液體，是一種正常的生理現象，具有潤滑，殺菌的作用。通常來講造成白帶多的原因有很多種，其主要包括：由白色念珠菌感染、陰道滴蟲感染、衣原體感染等。 白帶增多的原因： 1、白
夏季：裙子太短要防“空調腿”
2014-07-09
　 夏季，經常在空調房間內穿短裙、短褲，坐久了就會感覺冷，很容易出現雙膝關節酸脹等現象，即急性膝關節滑膜炎，也就是所謂的“空調腿”。 因為當人體遇冷時，血管收縮，血流速度減慢，血液中輸送的人體所需的各種養料和氧氣就會減少，而膝關節支撐人的
洗完手後不幹手容易滋生細菌
2014-07-09
　 人們常通過洗手來抑制細菌傳播，但許多人往往忽略了洗完後使手變幹的步驟，使得洗手的效果減弱。英國的一項新研究顯示，選擇讓手變幹的正確方法有利於防止手上殘留的細菌傳播到別處。 英國布拉德福德大學等機構的研究人員在新一期《應用微生物學雜誌》
白米粥真的有營養嗎？
2014-07-09
　 一、熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉(75%)，少量蛋白質(8%)，以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程，對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大，但對B族維生素則有所破壞。煮制時間越