如何健康正確使用保鮮膜
2014-07-09
　 目前市場上出售的保鮮膜從原材料上主要分為三大類：第一類是聚乙烯（PE或LDPE），主要用於普通水果蔬菜等的包裝;第二類是聚偏二氯乙烯（PVDC），主要用於一些熟食、火腿等產品的包裝;第三類是聚氯乙烯（PVC），也可以用於食品包裝，但它
古時候的人10大養生妙法
2014-07-09
　 食宜清淡 “味薄神魂自安”；飲食要“去肥濃，節酸鹹”；“薄滋味養血氣”。 飲食勿偏 “凡所好之物，不可偏耽，耽則傷身生疾，所惡之物，不可全棄，棄則髒氣不均。” 飲食有時 “不饑強食則脾勞，不渴強飲則胃脹”；“要長壽，三餐量腹依時候”；
女人腰 健康的代言人
2014-07-09
　 過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。 腰痛來自何方 女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表著不
30度俯看電腦可防眼幹
2014-07-09
　 眼科醫生指出，辦公一族易患眼表病甚至乾眼症，要多吃豆製品和新鮮水果蔬菜。同時不妨調高座椅或降低電腦顯示幕，以30度幅度俯視螢幕，預防幹眼。 眼睛缺水，不妨忙裡偷閒 給雙眼放個假 乾眼症是一種很常見的眼科疾病，常見的症狀就是眼部乾澀
吃什麼降血糖_降糖食物有哪些
2014-07-09
　 吃什麼降血糖？血糖高對身體健康會有影響，在生活中有很多蔬菜是可以降血糖的，不一定非要用藥。那麼，吃什麼降血糖？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：吃什麼水果降血糖？ 回答：1、洋蔥 性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛
小方法解決上班族午後犯困問題
2014-07-09
　 午飯之前 1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中
嫵媚女人的健康隱患
2014-07-09
　 香水 “在與女同事遞接檔發生身體接觸時，最讓人心醉的是聞到她手臂上若隱若現的香水味，芳香神迷。像《愛情麻辣燙》裡徐靜蕾在手腕上擦香水伸給路人聞的動作就非常有味道。” 香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分，在陽光照射下可能分解出
慢性盆腔疼痛別忽視
2014-07-09
　   專題綜述 這一主題的重點是長期持久性（慢性）盆腔疼痛。如果你有新的（急性）盆腔疼痛，應立即去諮詢你的健康專家儘早診斷和治療。根據這些情況，可能會造成新的盆腔疼痛，年齡在12歲以上的腹部疼痛都有可能是 子宮內膜異位症， 子宮肌瘤
這些長壽秘訣你知道幾個
2014-07-09
　 生活越來越好了，人們對健康也越來越重視。那你想不想更長壽呢?讓小編告訴你長壽的15個秘訣! 1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕 美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩
4大肌膚問題 一次幫你解決
2014-07-09
　文章導讀 冬天終於過去了，肌膚又要面對初春乍暖還寒的考驗，如果不想肌膚在忽冷忽熱的氣候中“淪陷”，解決掉常見的四大肌膚問題，保持水嫩、細膩、光潔肌膚是關鍵。下面小編為您總結了四個肌膚問題的應對策略。 初春乾澀肌膚的正確養護
解密神經性抑鬱症的具體症狀
2014-07-09
　 提到神經性抑鬱症，有的人對它的概念會很模糊，其實它是一種臨床上較為常見的精神疾病之一。引起神經性抑鬱症的因素有很多種，其中最主要的是遺傳因素，心理因素和者精神因素，所以說要想徹底治癒這種疾病，就一定要通過發病表現找到病因，才能制定完善的
你真的會淘米煮飯嗎
2014-07-09
　 實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米這一飲食中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還是豆粥、菜粥，都不應該加堿。因為加堿煮出來的粥維生素B的損失率高達96%
哪些湯汁有助於祛除色斑
2014-07-09
　 去斑食療配方 1.去斑美膚汁 胡蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每週飲用2-3次。 2.檸檬冰糖汁 檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部色素，白嫩皮膚。 3.番茄汁 每日喝1杯
骨盆運動 萬種風情隨意流
2014-07-09
　 不少已婚育的婦女常為自己的體形發胖變拙而苦惱。今天，女性朋友們終於迎來了福音！ 國外美學家和性醫學專家研究指出：已婚婦女如能像女運動員、女舞蹈演員、女雜技演員那樣，經常運動和跳舞、練功，尤其是常做塑造女性體形的骨盆運動，便可收到
骨盆運動提升女人味
2014-07-09
　 日前，美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授設計了一套更方便、簡單的骨盆運動。 熱身運動　 取舒服的姿勢坐下，放鬆四肢。將手掌置於骨盆兩側下壓，用右手觸摸左臀，讓身體得到最大限度舒展。左手環繞腰部，並按壓背部的骨盆位置。重複做
在家能熨平皺紋偏方
2014-07-09
　 皺紋潛伏在你的肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，你還沒有來得及做好心理準備，就不得不面對自己不再年輕平整的肌膚了。要祛皺，並非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現得晚些少些，這樣才能保有你的青春美貌。十三大中醫偏方，讓
如何預防糖尿病_腳部保暖很重要
2014-07-09
　 如何預防糖尿病？糖尿病出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，易導致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治癒，所以我們要如何預防糖尿病？ 四季養生網健康專家為大家解答： 問題：如何預防糖尿病？ 回答：飲食 1、飯前先吃一點
剩菜怎樣加熱才無害處
2014-07-09
　 剩菜的存放時間以不隔餐為宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5-6個小時內吃掉它。因為在一般情況下，通過100攝氏度的高溫加熱，幾分鐘內是可以殺滅某些細菌病毒和寄生蟲的。但是，如果食物存放的時間過長，食物中的細菌就會釋放出
4個“宣洩” 對抗大學生抑鬱症
2014-07-09
　 大學生的內心遠沒有外界想像的那麼堅強，說到底，他們也還是剛剛成年的小大人。講演失敗、告白被拒、求職碰壁…等等的這些失敗和挫折，都可能讓大學生產生心理問題，而抑鬱症就是其中的一種。大學生抑鬱症治療可以有效緩解和消除抑鬱情緒，幫助大學生重新
新奇！數學能使人體疼痛
2014-07-09
　 過去已經有研究證實，被社會拋棄、舊事重提等幾種形式的巨大心理壓力，會導致人體感覺到疼痛。 最近，美國芝加哥大學心理系伊恩·萊昂斯(Ian Lyons, PhD)和希安·貝洛克(Prof. Sian Beilock)合作研究指出，一個人