文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

中醫藥膳師常晶獨門養生秘方

　文章導讀很多人不一定知道常晶是誰，其實常晶是一位高級的中醫藥膳師，並且是宮廷御醫的後代，她的祖輩幾代都是清朝皇室的御醫。常晶深受家裡的影響，也跟隨了父親研究起了了中醫和養生各種秘方。而常晶今年已經63歲了，卻保持了年輕的樣貌，那麼到底

“四多三少” 一輩子遠離癌症

　 “癌”字中有三個“口”，可見飲食和癌症的關係有多密切。世界癌症研究基金會曾明確指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，30多種癌症由此而來。解放軍總醫院研究員、衛生部健康教育首席專家趙霖指出，受膳食因素影響最大的癌症包

男人陽痿早洩吃什麼食物好

　陽痿是指同房時男性生殖器舉而不堅或萎軟不用的疾病。陽痿常伴有早洩，即指男性射精提早，不能進行正常的性交，不由自主地發生射精。中醫認為，陽痿多由房勞過度或誤犯手淫等導致腎精虧損。營養原則屬於腎虛的患者宜食用進補的食物，屬實症的患者

喝蜂蜜水美容祛斑嗎?

　導語：喝蜂蜜水美容祛斑嗎?蜂蜜的營養豐富，有很好的保健功效，並且味道甘甜可口，為很多人選用。大多數人食用蜂蜜的方法是沖蜂蜜水來喝，這是非常好的方法，因為喝蜂蜜水比其他方法更加利於人體吸收。下面四季養生網小編向大家介紹一下，喝蜂蜜水美容祛

檳榔的功效與作用

　功效主治驅蟲;消積;下氣;行水;截瘧。蟲積;食滯;脘腹脹痛;瀉痢後重;腳氣;水腫;瘧疾。功效與作用檳榔種子可入藥，有殺蟲、破積、下氣、行水的功效，是我國名貴的“四大南藥”之一。主治蟲積，食積、氣滯、痢疾、驅蛔、外治青光眼，嚼吃起興

你有起床氣嗎起床氣的改善方法

　 “起床氣”其實是低血壓的症狀，剛一起床會出現頭暈，輕微的噁心的症狀，這樣誰會心情好？當然有氣啊~ 所以叫“起床氣”~ 起床的時候會生氣、對別人大發脾氣，常伴有低血壓，面色蒼白，四肢無力，眩暈等，現代人常見的毛病，在動漫和小說裡更是常見

良性腫瘤也並非完全無害

　 80%癌症受遺傳、環境雙重影響據統計，在全部惡性腫瘤中，大約5%是遺傳的， 80%以上的癌症是遺傳和環境因素相互作用的結果。 “癌症不僅取決於其遺傳因素，還要取決於致癌物和促癌物的作用，如：乳腺癌、肺癌、肝癌等，不良的生活習慣及飲食結

關於午睡有什麼健康要點

　又要投入到緊張的工作中，因此中午休息的時候都會睡覺，午睡時大多趴在桌上，頭枕著手臂休息。這樣做有三大危害。危害一由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫,往往致人焦慮、睡不踏實。危害二因為趴著睡覺，眼球受到壓迫,午睡後通常會出現

怎麼解決寶寶風疹方法

　現代醫學認為，本病的病因目前尚不清楚，但過敏體質的小兒以及精神受刺激，神經過度緊張嘗易患濕疹。另外患兒接觸肥皂、硬水、冷風等刺激物以及搔抓、摩擦，浸濕等，均易引起濕疹或加重病情。書醫為“浸淫瘡”、“繡球風”等，主要是由於飲食不節，濕熱侵

吃海鮮不得不注意9個致命細節

　隨著天氣越來越炎熱偏愛海鮮的人可要大飽口福啦，海鮮我們通稱為海貨，海貨的種類有很多，數不勝數。海鮮我們通稱為海貨，種類有很多，數不勝數在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌，列如：海鮮維C同食會中毒。吃海鮮時也要注

媽媽必知幼兒如何健康喝蜂蜜

　科學吃“蜜”法。新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配製成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但切記不可以用開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質和活性酶，使蜂蜜的顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉

如何緩解社交恐懼症？

　恐懼症是潛藏在心裡的魔鬼，趁你不注意的時候就偷偷上場，總能讓你對這個世界充滿恐懼之情。我們常常說要戰勝自己，就是要戰勝這只住在人們心裡的恐懼症魔鬼。第一，應當牢固地樹立起這樣的信念。我是造物主的獨特創造，在這個世界上，沒有跟

春夏交際降火六方法飲食清淡補充水分

　現在正值春夏交際時期，氣溫升高，多風乾燥，很容易上火，如果休息不好或是工作壓力大時，更容易引火上身。上火會導致口乾舌燥，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便秘難如廁……當火氣出現時，就代表身體生理功能失去平衡，火氣使體內水分消耗迅速，導致口乾舌

白領常揉腹有哪些好處

　白領經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。 1.促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張

林志穎養生之道，心態好是關鍵

　文章導讀最近某節目火熱播出中，成為許多觀眾熱衷討論的節目，其中林志穎又成為焦點話題。再一次看到兒時偶像林志穎，他仍風采依舊，與原來腦海中的印象沒有多大差距。不少媒體還常常把他與郭德綱兩人的照片做比較，讓許多人都大為驚歎，“相差好大呀”

檳榔的危害

　檳榔誘發的癌症前期病變 1、口腔黏膜下纖維化：常見於頰黏膜，其次為顎區。口腔黏膜會有燒灼感，潰瘍、變白，最後造成張口及吞咽困難。其中有部分口腔黏膜下纖維化的病人，會變成口腔癌。 2、口腔黏膜白斑症：常見於頰黏膜、舌、口底及唇角。黏膜

怎麼按摩解決流行性腮腺炎

　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一種急性傳染病、俗稱“痄腮”。全年均可發病，以冬春兩季較多，多見於5～15歲的兒童，幼小嬰兒因從母體獲得了免疫力，所以9個月以前的嬰兒很少患本病、其傳播途徑主要是通過咳嗽、噴嚏的飛沫經呼吸道而傳染，也有

飲酒易患食道癌易臉紅者更危險

　食道位於人體中部，是連介面與胃的過渡性器官，它極易受到飲酒的印象而出現癌症，如果每天飲酒，食道癌的發病風險會直線上升，尤其是飲酒易臉紅的人更要注意。專家認為，應當配合內視鏡進行檢查，發現早期食道癌並良好進行治療。想要預防食道癌，控制酒精

女人心理老化的10大表現

　 1、逐漸懶惰精神不振，常感到精力不足，好靜惡噪，睡意綿綿，經常靠酒、茶來提神助勁。 2、辦事效率降低記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事常常要開幾次頭，一拖再拖。 3、性情急躁生活中越來越容易感情用事，

容易被男人騙上床的4類女人

　一、怒這種女孩往往比較活潑，脾氣比較火暴。往往是在和男朋友的吵架後，故意用一夜情來平息自己的心情。其實她們的心裡只是想發洩一下，如同小孩子一樣，心裡想的是反正男朋友那麼不在乎我，我要故意氣他。其實她只是想找人關心她，所以往往很容易和