文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

芭蕉營養價值芭蕉和香蕉區別

　導語：芭蕉營養價值。芭蕉為多年生草本植物，葉子大而寬，性喜溫暖耐寒力弱，莖分生能力強，耐半蔭，適應性較強，生長較快。葉子很大，長橢圓形，花白色，果實跟香蕉很相似。今天四季養生網小編和大家一起分享，芭蕉營養價值。芭蕉營養價值：

揭秘：這7種困暗藏很大的疾病隱患

　症狀一：貪睡且反應遲鈍危險徵兆：大腦嚴重缺氧大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%。現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，容易導致大腦慢性缺氧。大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列

枕著胳膊睡覺有什麼危害

　枕著胳膊睡覺對身體有三大危害。危害1：由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，往往致人焦慮，睡不踏實。危害2：因為趴著睡覺，眼球受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會

多脈鵝耳櫪的功效與作用

　【拼音名】Duō Mài é ěr Lì 【來源】藥材基源：為樺木科植物多脈鵝耳櫪的根皮。拉丁植物動物礦物名：Carpinus polyneura Franch. 採收和儲藏：秋季採挖，剝取根皮，洗淨，鮮用或曬乾。【

月經期可以吃香蕉嗎_會引起痛經嗎

　月經期可以吃香蕉嗎？香蕉不是寒的嗎，為什麼有些人說經期可以吃香蕉對可減少痛經？那麼，月經期可以吃香蕉嗎？四季養生網健康專家為您解答：問題：月經期可以吃香蕉嗎？回答：可以的，月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜

怎麼調節情緒預防乳腺增生

　乳腺增生危害女性的健康。讓女性的身心受到困擾。因此對於女性朋友來說，一定要瞭解乳腺增生，調節情緒預防乳腺增生。不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到身體暢快，心情舒展的感覺。有了這種效果，即使不對著鏡子，不大

早上被粗暴叫醒更容易疲勞

　 1、睡眠環境光線過強外在表現：即使睡眠時間充足，第二天也像沒睡夠一樣疲憊。疲憊原因：如果你睡覺時習慣開著燈、開著電視，或者手機待機指示燈一直在枕邊閃爍，那麼你大腦內的褪黑激素分泌就會受到抑制，因為即使是一點點微弱光線，都會降低你體內

立春養生從伸懶腰開始

　立春節氣已到，被很多人視為春天的開始。在春回大地之際，南京養生專家提醒市民，立春後的養生要注重護肝養陽，不要吝惜你的懶腰，而且心情要及時調整好。按照中醫的養生保健理論，立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五

看書如何預防視覺疲勞

　光線是引起視覺的最基本的條件。這種光不是光滑鏡面反射的炫光，而是物體表面發出的彌漫性、均勻一致的反光，也就是物體表面的亮度。要達到看得清楚、看得舒服、看得持久，以防止視力疲勞和獲得最佳視覺效果，把被視物體的亮度增加到適宜的水準，是很

短莖獨活的功效與作用

　【拼音名】Duǎn Jīnɡ Dú Huó 【別名】獨活【來源】藥材基源：為傘形科植物短莖古當歸的根。拉丁植物動物礦物名：Archangelica breuicaulis(Rupr.)Echb.[Angelicarpa

夏天吃香蕉的好處預防或治療高血壓

　導讀：夏天吃香蕉的好處。香蕉是日常人們非常喜歡的水果，不僅因為香蕉的味道很好，其中還含有很多的身體需要的營養物質，吃香蕉的好處有很多，下面四季養生網小拜編就來說說，夏天吃香蕉的好處。夏天吃香蕉的好處：可預防或治療高血壓

營養美味呵護你

　女性月經是改變不了的事實，每個月的折磨都讓女性身體大打折扣。皮膚暗黃沒有光澤，推薦幾種最佳滋潤美味養氣血甜品，呵護經期中的你。營養美味茶呵護經期女人的你月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋

怎麼運動讓乳☆禁☆房健康

　乳房的健康離不開日常的保健。因此對於女性來說，不妨注意一些運動方法，讓女性的乳房更健康。一、健胸運動 1、游泳游泳可以說是一個對身體各部位都有鍛煉效果的運動，游泳時通過水壓按摩胸部，可以刺激乳腺管、脂肪組織，預防乳腺增生

鹿茸壯陽配方

　壯陽益腎酒蛤蚧1對，海馬10克，鹿茸10克，紅參15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。上藥用2500毫升白酒浸泡7天后即可飲用。口服。每天臨睡前飲35毫升，2個月為1療程。功效:補腎壯陽。陰虛陽亢者忌用。鹿茸山藥酒鹿茸1

大一面鑼的功效與作用

　【出處】出自《四川中藥志》【拼音名】Dà Yī Miàn Luó 【英文名】Herb of Sessile Didissandra 【別名】大一面綠、白毛草【來源】藥材基源：為苦苣苔科植物大一面蘿的全草。拉丁植物動物

8種情況不宜喝豆漿

　豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高。春秋飲豆漿，可滋陰潤燥，調和陰陽；

鹿茸怎麼泡酒

　文火燉茸取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生薑1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋後置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰後改用文火燉2～3小時，便可用之(初食者有口幹、眼紅、心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無症狀者，

想知道自己健康狀況？早7點到晚9點應不覺得累

　 1.起床後14小時內，不會感到很累(比如，早上7點至晚上9點)。如果一天下來猶如喝醉酒一般，那麼很可能與久坐的生活方式有關。一項大規模研究發現，經常運動者比不運動的人更少產生疲勞感。 2.兩隻手各提一大桶水，關節沒有疼痛感。提重物關

3種食物讓你健康長壽

　 1.松子清腸潤肌膚珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。 2.大蒜消炎又殺菌在

厚葉牛耳草的功效與作用

　【出處】始載于(雲南)。【拼音名】Hòu Yè Niú ěr Cǎo 【英文名】crassifolia Paraboea 【別名】石灰草、岩石白菜【來源】藥材基源：為苦苣苔科植物厚葉旋蒴苣苔的全草。拉丁植物動物礦