文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

病理性近視在兒童期要預防

　最新資料顯示，去年上海高中生視力不良率高達84.89％。青少年群體高度近視總量逐年增加，在近視中所占比例已達到20％，最小12歲就高度近視。過去10年，上海青少年中高度近視的比例提升了近10個百分點。眼科專家提醒，高度近視高發且呈低齡化

痘痘疤痕怎麼消除

　我的臉上前陣子起了很多痘痘,痘痘雖然消了，但是痘痘痘疤還在，請問痘疤怎麼消除啊? 由於痘痘的種類各式各樣，所以痘痘疤痕也有很多種，有一些痘痘疤痕會隨著時間的推移慢慢自行消失，但是如果破壞到皮膚真皮層，那麼痘痘疤痕就難以自動消失了，需借助鐳

導致女性對房事冷淡的誘因

　女性性冷淡的14個誘因 1.童年或者年輕時候，有性創傷史，如：（強姦、性騷擾等）。 2.青春期因為身體形態發生的變化，而引發的自卑感。 3.心理異常脆弱，在失敗戀愛或者失敗婚姻中受到了傷害，從而討厭性生活。 4.心裡排斥，對於懷

男人最不宜吃的五種家常食物

　植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度

女性保健須知使用衛生巾八大錯誤

　衛生巾是女性每個月必可不少的日常用品，每個月全靠它才能度過經期，雖然每個月都會使用，但是一些使用衛生巾常見的錯誤你知道多少呢?你正在犯哪些錯誤的用法嗎?下面就一起來看看，下次可要記住別犯這些錯誤了。 1、使用衛生巾之前不洗手用手將

產後恢復瑜伽

　文章導讀孕婦完成了生產了之後身體是需要很長的一段時間才能修復過來的，產婦的子宮需要在坐月子的這段時間裡面才會慢慢的恢復過來，另外懷孕了之後很多孕婦都會變胖，所以在完成了生產了之後很多產婦就會急著想要快速的瘦下來，但是由於這個時候產婦的

專家稱這4種氣易致肺癌

　如今，全國城市地區癌症的發病與死亡都已經超過心腦血管病排在第一位。在惡性腫瘤死亡排序中，不管是男性還是女性，肺癌都是第一位。說到肺癌的誘因，不得不提到“氣”這個字。總結起來，有四種“氣”可歸結為肺癌的高危因素。煙氣煙草中有幾百種有害

警惕傷害腎臟的8個壞習慣

　腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質等，以調節水、電解質平衡及維護酸堿平衡。腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液

天氣驟冷得了流感別硬抗

　據介紹，流感病毒分為甲、乙、丙三個類型。由於甲型流感毒株常不斷變異，很容易引起大範圍內暴發流行。專家們預測，今冬明春仍會出現一定範圍內的流感疫情，學校內的流感暴發尤其需要關注。打了流感疫苗為何還感冒？ “流感在家庭中的發病率高達30%

吃什麼減肥最快

　夏季是減肥的最好時期，我想通過飲食來減肥,請問吃什麼蔬菜減肥最快啊？ 1. 冬瓜冬瓜含有大量的維生素C和鉀鹽，而鈉鹽含量較低，低鈉利尿，減少鈉水儲留，能阻撓糖類變成脂肪，因此冬瓜是減肥之妙品。2. 黃瓜黃瓜中的維生素對促進人體腸道內腐

教你霧霾天健康三字經

　關門窗淨空氣在霧霾天條件下，家庭應關閉門窗，等到霾散日出時再開窗換氣。空氣淨化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，起到淨化空氣的作用。戴口罩少出門霧霾天市民應盡可能少出門，取消晨練，非要出門時最好戴上醫用口罩防護，避免呼

新婚的時候來月經怎麼辦

　根據我國傳統的風俗習慣，青年男女常喜愛將自己的新婚佳期安排在元旦、春節、國慶日等喜慶日子裡。其實，在婚期的選擇上，除了考慮社會因素外，生理因素即女方的經期也是不能忽視的一個方面。在正常情況下，婦女的子宮頸口緊閉著，陰道內又具有自然防

適度接觸陽光可預防銀屑病

　關於預防銀屑病的常識知識，許多患者對這方面的知識不夠瞭解，這樣就會造成銀屑病的病情加重，或是復發，給患者們帶來了一定的危害，治療不及時還會產生併發症。人們在生活中應該避免皮膚感染，保持樂觀向上的心態，同時還要適度的進行運動，來提高身體的

幾個實用空氣淨化法

　身邊的空氣環境似乎越來越惡劣，無論室內還是室外，各種污染物就潛伏在我們肉眼看不到的地方，空氣污染已經成為讓我們擔憂的社會問題。大氣中含有的大量污染物，不僅會刺激呼吸器官，還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。不想被惡劣的空氣環境奪去健康?想要

瑜伽每天練多久

　文章導讀瑜伽是一個很常見的運動，這類運動方式，是以靜態為主，在做這項運動的時候，也是需要講究一些方式方法，對這項運動選擇，都是不能隨意的進行，對一些骨質不太好的人，這樣運動做的時候，要適量的進行最佳，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助

老人怎麼用健走手杖

　中醫指出，老人行走時不妨用健走手杖，就能解決這一問題。與普通健走不同，行走時使用手杖，膝關節所承受的壓力可以減輕22%，走起來覺得更舒適，但運動強度絲毫沒有減弱。借助兩根手杖，人在行走或登山過程中，其實是四肢同時參與運動，與普通行走

面部肌肉跳咋回事？

　內蒙古讀者倪先生問：我今年55歲，一年多來面部左側經常痙攣，就是肌肉控制不住地跳。請問這是咋回事？哈爾濱醫科大學附屬第四醫院微創神經外科二病房主任王雪峰答：這應該是面肌痙攣，表現為一側面部肌肉陣發性、節律性抽搐、痙攣或強直性發作。抽

晚上不吃飯能減肥嗎

　我想減肥，晚上就不吃飯了，請問晚上不吃飯能減肥麼？不吃飯可以減肥指導意見：減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.

新婚夫婦浪漫蜜月大攻略

　第一天讓天地成為你的婚床微風輕輕吹拂臉頰，陽光溫柔親吻肌膚，海浪緩緩衝擊礁石，空氣中彌漫著清新花香……大好天地間，何不在蜜月時做一些平日不怎麼可能會做的事呢？比如，在大自然中盡情放縱一兩次，或者更多……事實上，假期裡的陽光會讓你

飯後三十分鐘是黃金健身時間

　飯後30分鐘開始運動這是一套改善體質的減肥法，主張認為飯後半小時運動效果最好。因為用餐後血液中被消化、吸收的葡萄糖增加，血糖值上升，胰臟會分泌出胰島素，胰島素能將葡萄糖轉化為能量，剩餘的才當作脂肪儲存於體內。也就說，每次胰島素出現就有