文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

感冒防治注意繞開三個誤區

　一流汗可以治感冒小時候有沒有聽過“通過讓人出汗降低熱度，可以治感冒”之類的話呢？但是這是一個誤區。感冒時流汗不僅對治病沒有任何幫助，還會消耗人的體力。反倒是出汗之後需要用幹布擦拭，以免體溫下降。二感冒時應該控制洗澡感冒時經常

生理期能喝咖啡嗎

　最近來月經，不知道能不能喝咖啡啊？最近工作很忙，想喝喝咖啡提神。經期喝咖啡的危害過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素

2014年12生肖最佳結婚月份

　（一）農曆正月，最適合生肖屬鼠、馬、雞、兔的人結婚。首先要知道的是，2014年是甲午流年，為木火相生的一年。而看結婚日子或月份，最講究一個“合”字，因此，只要有月份和太歲三合或六合等的月份，通常都會是大利結婚、最適合結婚的月份。而2

內分泌失調保養八方法食用滋陰食物保暖防寒

　內分泌對女人影響至深，不管是為了外在的美麗還是內在的健康，我們都要重視“內分泌失調”這一現象。迅速行動起來，做好日常保健，做一個健康、美麗、自信的女人!那麼如何調理內分泌失調呢?生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足

女性月經不調警惕垂體瘤 6大症狀要小心

　我女兒今年23歲，月經不調3年餘。先後於多家醫院婦科、內分泌科診治，症狀不見好轉，後又發現她經常莫名其妙分泌出乳汁，再後來，她的眼睛視力越來越差，看眼科也沒查出什麼問題。這幾年來，我女兒反復看婦科、眼科，但每次都只能解一時之急，我擔

感冒不用吃藥聞聞水蒸氣？

　熱水蒸氣治鼻塞。如果感冒出現流鼻涕、鼻塞等症狀，可以接上一盆熱水，頭上圍條毛巾保護頭部，然後深呼吸水蒸氣，這樣能有效暢通阻塞的鼻腔。桉葉油被西方人稱為寒冷天氣治感冒的佳品，可在熱水中滴上大約5滴桉葉油，治療效果更好。生薑、薄荷水治嗓

要長壽補腎是關鍵

　文章導讀尋求良好的延年益壽之法，以期達到健康長壽、無疾而終的目的，是歷來人們的美好願望。人們逐漸發現，腎與人的壽夭存亡有著密切的關係。腎強是生命旺盛之體現，腎虛是疾病多發之主因，腎衰是機體老化之根蒂，只有通過補腎才可達到延年益壽之目的

女性睡眠不足的四大危害

　睡眠是維持身體健康最基本的方法，尤其是女性睡眠品質好壞很重要。如果睡眠不足，不僅容易變成“黃臉婆”，還是健康的定時炸彈。 1、大腦老化由於長期睡眠不足所引起的大腦老化，表現為記憶力下降、難以集中注意力、健忘、反應比以前遲鈍。甚

月經有血塊是怎麼回事

　我今年14，是第一次來月經，從昨天到現在有什麼東西一下沖了出來。上廁所時發現是一種紅色血塊，也不痛。月經有血塊是怎麼回事？月經血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關，如果你出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能

走進愛滋病人的真實生活

　 12月1日是第26個世界愛滋病日。當你聽到“愛滋病”這三個字，會如何感想？是排斥？是同情？我們不應懷著獵奇的心理去看待他們的生活，而是心懷一份關愛，傾聽他們的呼聲，幫助他們，不要讓他們痛苦的等待死亡。 12月1日是第26個世界愛滋

2014年馬年十二生肖運程分析

　 1、鼠屬鼠的人進入2014年，其本命與太歲相沖，即俗語所謂“沖犯太歲”。與太歲相沖克，”逢沖則動，不動則傷”，故今年運勢多動盪變化。並非一定是壞的影響，今年易有搬遷、換工作、結婚、分手、或置業等方面的事情。受“大耗”影響，此年額外

這樣吃女人抗衰老的金科玉律

　讓嘴巴鍾情蔬菜和魚類每天盡可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說你也該知道。另外，喜歡海鮮的人注意了，不要認為什麼海鮮都好，我們需要的其實只是魚肉中含有的豐富?脂肪酸，它能夠防止在心臟病中猝死，減緩抑鬱症、老年癡呆、骨質增生以及視力減退。脂

女性經期不宜吃的12種食物

　經期，是女人每個月最虛弱的時候。合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。而如果吃的食物不對，不僅會讓經期不適加重，甚至還會讓你出現水腫、頭痛、腹痛等症狀!如果不想被各種經期綜合症困擾，經期一定要戒口，遠離

筷子怎麼選擇

　 1)最佳選擇---竹筷子在我們挑選筷子的時候，竹筷子是首選，也是最佳選擇。它無毒無害，很環保，也是所有筷子中，價格最便宜的。品質好的竹筷子，遇高溫也都不會變形。 2)次選----本色木制筷子木筷子?很多筷子都是木頭做的，都是木筷子，是

冬季你會正確呼吸嗎？

　核心提示：冬季空氣寒冷，很多時候我們不知道該用鼻子還是用嘴呼吸，專家來教你如何在冬季進行呼吸養生。我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段，所以預防呼吸道系統疾病，逃離嚴冬疾病困擾

練習瑜伽的最佳時間

　文章導讀瑜伽是很常見的運，這類運動在做的時候，也是比較簡單，而且對這樣運動做的過程中，也是需要全面的放鬆，使得做的時候，都是能夠順利的進行，瑜伽對減肥有著很好的幫助，女性在減肥的時候，完全都可以選擇這樣的方法，那練習瑜伽的最佳時間是什

患了五月病怎麼辦？

　患了五月病怎麼辦什麼是五月病五月病，一到五月就會無精打采的病。除此以外，它還有一個別名叫"卸下重負型五月病"，這是惟有在躁狂五月病型人的身上才能看到的症狀。很多躁狂五月病型的人經過艱苦不懈的努力，擠過高考的獨木橋，在四月新學期

左旋肉堿大部分無身份證：產品無標識減肥不給力

　左旋肉堿這種號稱“2011最給力的減肥產品”無論是在實體櫃檯還是購物網路上，都是炙手可熱的熱銷貨。然而，近期卻不斷接到消費者投訴的資訊，走訪市場後更是發現，市場上的左旋肉堿竟然大部分都是沒有標識的“無身份證產品”，更有的甚至就是裝著“澱

春夏之交5小方預防感冒鹽水漱口冷水洗臉

　 1.鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個比較好的衛生習慣。在流行感冒盛行的時候此方法有預防作用。 2.冷水洗臉通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮，使分泌物減少

月經期間能洗頭嗎

　我的頭髮已經三天沒洗了，很癢，請問月經期間能洗頭麼，老一輩子說，月經期間不能洗頭，這是真的麼？到底能不能啊？月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂