七個小秘訣讓你體重一降再降
2014-07-07
　 節食一類的減肥方法一般難以持久下去，因為飲?a href="http://www.iyangsheng.com/tag/?kw=%B3%D4" class="blue" target="_blank">吃諼頤塹納鈧惺遣豢扇鄙俚模綣
番茄醬能做什麼菜 番茄醬菜譜
2014-07-07
　 導語：番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品，鮮紅色醬體，有番茄的獨特風味。番茄醬是一種調味品，可用作魚、肉等食物的烹飪佐料，能起到增色、添酸、助鮮、鬱香的作用。番茄醬中的番茄紅素有抗癌的效果。今天小編就向大家介紹幾道用番茄醬做的菜。
別把鼻塞當小病 常給鼻子做做操
2014-07-07
　 感冒時鼻子不通氣，通常過幾天就能自愈，然而，如果鼻子經常不通氣，甚至伴有失眠等症狀，就要當心了。著名耳鼻咽喉—頭頸外科專家、南京軍區南京總醫院耳鼻咽喉—頭頸外科主任王秋萍教授提醒，千萬別把鼻塞當小病，鼻塞的惡果可影響全身器官。 曾有研究
紅豆湯的作用與功效
2014-07-07
　 紅豆的營養價值 1、有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益; 2、有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用; 3、是富含葉酸的
女性抗衰老：常搓七大身體部位
2014-07-07
　 性朋友選擇養生保健的方法有很多種，並非去SPA中心既花時間又浪費金錢這一種選擇，這其中，最經濟且養生效果最好的是常搓揉自己身體的某些部位來達到養生的效果，然而，女性朋友所不知道的是，經常搓揉身體的不同部位還能夠幫助女性朋友們對抗衰老。
韭菜炒雞蛋的功效 韭菜炒蛋做法
2014-07-07
　 導語：韭菜炒雞蛋是大多數家庭餐桌上的常見菜。韭菜能夠幫助維生素A的吸收，補充維生素的不均勻，防止疾病的產生，還能夠促進血液迴圈，增加體力。雞蛋含有豐富的營養元素，被評為“世界上最營養的早餐”。 一、韭菜炒蛋的功效 1、補腎
10分鐘頸椎操遠離頸椎病
2014-07-07
　 清明小長假收假都好些了，小張還躺在醫院的病床上。當同事們關心地詢問小張為什麼沒來上班的原因時，他總是笑著說是“來自‘星星’的頸椎病”。原來，《來自星星的你》是前段時間全國熱播的韓國電視連續劇，小張因為工作原因一直都沒怎麼看，這次小長假三
紅豆的營養價值
2014-07-07
　 營養價值 1、赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益; 2、赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用; 3、赤小
少女經期易感冒 以下7點需注意
2014-07-07
　 少女月經期，大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機體容易疲勞，也容易受涼感冒或患其他病症。所以，少女在月經期注意以下幾方面保健。 一、保持外陰清潔經常用乾淨的溫水沖洗外陰，避免經血結痂。 清洗外陰時，下身不要泡在水中。以免髒水滲
補腎壯陽最靠譜的肉類
2014-07-07
　文章導讀 補腎似乎已經成為男性必談的一個話題，壯陽、補腎藥也是隨處可見，其實想要補腎可以通過飲食來滋補，肉類是最好的補腎食物，很多減肥女性是女性聽肉色變，但是相對於男性來多數人是無肉不歡，下面介紹的這幾大肉類還有補腎的最用，男性朋友來看
有助治療失眠的10大中藥
2014-07-07
　 失眠是指經常不易入睡護入睡後易醒，甚至徹夜難眠的一種病症。中醫認為，該病多為臟腑失和、氣血失調所致。失眠患者如能根據自己的具體病情服用一些單味中藥進行治療，往往會收到補償的效果。 那麼，哪些單味中藥可治療失眠呢? 1、酸棗仁： 酸
5種假冒保健食品遭查處
2014-07-07
　 昨天，國家食品藥品監管局曝光“夜來香利眠膠囊”等5種假冒保健食品。國家食藥監管局提醒消費者，一經發現違法產品，及時向當地食品藥品監管部門舉報。 近日，食藥監管部門通過保健食品專項監督檢查和抽驗，在“夜來香利眠膠囊”等產品中檢出化學藥物
三招讓你成為無暇女人
2014-07-07
　 三招讓你成為無暇女人 祛痘篇 勤於清洗 每天至少用溫水，毛巾以及非刺激性肥皂洗臉清潔三次。清除皮膚上多餘油脂，灰塵和皮屑。亦有含抗菌潔膚產品可説明清潔表皮有害細菌。 定期去角質 使用磨砂膏輕輕按摩去除堆積在毛孔開口的之角質。
警惕！女性5個最常見健身誤區
2014-07-07
　 1.鍛煉時間越長越好 雖然健身時間越久，鍛煉的效果越明顯，但要記住品質永遠比數量重要得多。有時我們會忘記其實我們在健身房的時間，還包括與朋友交談，等待健身器械和等在飲水機前的時間。嘗試在健身之前規劃一下，爭取訓練到身體的每塊肌肉。加快
警惕 這些飲食誤區小心要人命
2014-07-07
　 飲食是人類獲取營養的重要手段。因此，在飲食上應掌握科學獲取營養的方法，而在目前，卻存在不少獲取營養的誤區。飲食不對，易讓疾病纏身，飲食不健康能夠縮短我們的壽命，那麼我們有什麼不健康的飲食誤區呢?下面我們就來一起看一下。 誤區一、雞鴨魚
筍乾營養價值 筍乾紅燒肉做法
2014-07-07
　 導語：筍乾營養價值。中國是世界上產竹最多的國家之一，筍乾是以筍為原料，通過去殼、蒸煮、壓片、烘乾、整形等工藝制取。筍乾不僅輔佐名菜，而且有相當的營養和藥用價值。今天四季養生網小編向大家介紹，筍乾營養價值。 筍乾營養價值：
腋臭小竅門 教你夏日如何擺脫腋臭煩惱
2014-07-07
　 我們所經常說的腋臭也可以被稱為狐臭，它是一種遺傳性的疾病。一般多發於青春期階段，而且會受到情緒以及荷爾蒙等多方面因素影響。一般表現為腋下散發出一股刺鼻的氣味，夏天的時候更是明顯。那麼炎熱的夏天即將到來，有沒有什麼治療腋臭小竅門呢-下面就
熬夜族如何自我保健？
2014-07-07
　 相關閱讀：夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦？ 1.飲食 加強營養，應選擇量少質高的高熱能、脂肪和維生素食物，如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類、水果等，並經常吃些核桃、大棗、桂圓、花生等乾果，可以起到抗疲勞的功效。 2.鍛煉 根據自己的年齡和
夏季應如何護理油性肌膚？
2014-07-07
　 肌膚呈油性的美眉們在挑選護膚產品時總是躊躇猶豫，擔心一不小心選錯產品，反而會使得肌膚更易出油，甚至連討厭的痘痘也長出來了。《今日印度》5月22日便為您解決這一困擾，簡單幾步教會您挑選針對油性肌膚的護膚品。 第一步：保濕產品不可或缺，但
中醫治萎縮性鼻炎偏方一則
2014-07-07
　 網友提供了一份治療萎縮性鼻炎的偏方，該偏方是將槐花蜜塗在鼻腔患處，這種方法十分有效呢？看看中醫的點評。 金先生提供：塗槐花蜜 我父親最近被查出患上了萎縮性鼻炎。他總覺得鼻腔乾燥、疼癢，鼻塞，有時還會流鼻血，鼻內長膿痂，感覺嗅覺都