夏季喝什麼粥 這些養生粥對症調身體
2014-07-07
　 夏季喝什麼粥?進入夏季，天氣炎熱，這個時候各種冷飲紛紛出場，很多人都喜歡吃冰冷的食物來消暑，但是吃太涼對胃傷害很大，而且並不能真正起到消暑目的。夏季飲食應以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。這個時候，粥是很好的選擇，常喝
上床前千萬別吃這5種食物
2014-07-07
　 上床前千萬別吃這5種食物 夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠(睡眠食品)，而
芒果的營養價值
2014-07-07
　 芒果的功效： 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。 芒果能降低膽固醇、甘油
就是要雷死你 雷人囧圖集
2014-07-07
　文章導讀 天價胸罩：表面鑲嵌2500顆磚，價值千萬！（但是你急不能換個大點的嗎？） 文章導讀 現在開始流行齊腰小短裙了？ 文章導讀 你這是釣魚呢，還是魚釣你呢 文章導讀 這是畢業照？！新穎個性並不是沒
減肥 按摩腹部三大減肥穴位
2014-07-07
　 天樞穴 位置 肚臍兩邊左右各三指寬處。 按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。 按摩方法 睡前用雙手食指指端同時回環揉動
秋季老人早睡早起好嗎
2014-07-07
　 有關專家表明：早期早睡其實是某些老年疾病的徵兆。下面來看看專家的說法吧。科學家稱之為家族性睡眠時段超前綜合症(FASPS)，患上這種罕見病症的人上床和起床的時間都比其他人要早四個小時。 早睡早起也許是個健康生活的良方，不過對有些愛早
警惕！身體六個小症狀預示腎虛來襲
2014-07-07
　 腎虛作為一個中醫概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細
天熱會降低男女間的激情
2014-07-07
　 牛津大學期刊最近刊登了一項新研究成果：在夏季炎熱的國家，春季的嬰兒出生率較低，這就意味著9個月前的炎炎夏日裡，人們的懷孕幾率也低。而在夏季涼爽的國家，如法國，春天的人口出生率則突飛猛進，這表明夏季氣候適宜時人們對於性事的鍾愛。 對
男人不會娶回家的7種女人
2014-07-07
　 1、不給男人留面子的女人 男人最大的一個共同點，就是愛面子。特別是在公共場合，在自己的朋友、親戚面前，男人是絕對的死撐著自己的面子的。所以，懂得在公共場合裡給足男人面子的女人，是絕對可以討得男人的歡心的。即使是回家之後，關上房門
飯後瘦小腹的四個按摩方法
2014-07-07
　 第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空氣振
夏天寶寶不愛喝水怎麼辦 推薦蔬果汁
2014-07-07
　 炎熱的夏季，寶寶愛出汗身體很容易缺水，合格的媽媽都會及時為寶寶補充水分。最近不少媽媽反映寶寶不愛喝水，尤其是白開水，沒有一點味道，寶寶喝兩口就不喝了。於是媽媽們想了很多辦法，比如用夏日解暑飲料來代替白開水;往奶裡多摻一些水讓寶寶喝下去;
老人打門球遠離老年癡呆
2014-07-07
　 在濱河公園的一處門球場，幾乎每天都能看到三五成群的老人聚在一起打門球。看著他們一個個打球時專注的眼神，揮舞球杆時矯健的身影，打出一杆好球後全體歡呼雀躍的神態，吸引了很多年輕人駐足觀看。 邊運動邊找朋友，防止失落感 今年82歲的張大爺
實拍美國孕婦水中分娩
2014-07-07
　文章導讀 孕婦水中分娩近幾年在美國變得越來越流行，一些醫院提供孕婦水中分娩服務，當然水中分娩依然是孕婦分娩的一種選項，大多數孕婦仍是採用傳統的分娩方式。 文章導讀 在這裡孕婦和嬰兒的安全是第一位考量，是否適合水中分娩要依
一圖知水果寒熱
2014-07-07
　 寒涼性水果 西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸薺、火龍果。 溫熱性水果 櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴、木瓜、紅毛丹、山楂、榴槤、橘子、龍眼。 平性水果
孕婦飲食 十大禁忌要牢記
2014-07-07
　 懷孕是一個家庭最幸福的事，也是每個女人必須要經歷的事。那麼在懷孕的期間，如何做好飲食健康呢-孕婦的飲食有沒有什麼禁忌呢-快跟小編一起去瞭解一下孕婦的飲食禁忌和孕婦應該如何選擇水果補充營養。 忌用菜刀削水果 把一些細微的清水無法洗淨
夏季喝什麼粥好 四款養生粥防病解暑熱
2014-07-07
　 進入六月，炎熱的夏季已是來臨了。多喝粥是夏季養生的一大環節，那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編給大家推薦四款靚粥：養生粥、蔬菜粥、水果粥、鮮花粥，解暑清熱，預防疾病，一起來看看。 一、養生粥 粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收
預防鼻炎的5個建議
2014-07-07
　 增強體質可以有效預防鼻炎，當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒便會乘虛入侵導致發病。我們應避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等；其次，要堅持體育鍛煉，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的
家常小菜DIY 黃花菜炒肉絲
2014-07-07
　 原料 材料：黃花菜、豬肉、青椒 配料：薑、蒜、鹽、料酒、蠔油、生抽、油、澱粉 步驟/方法 準備材料。 黃花菜清洗後用開水綽燙一會。 撈出用涼水浸泡2小時，中間換一兩次水。 肉切絲，加少許生抽、料酒、鹽、幹澱粉，抓勻醃制一會待用。 鍋內熱
晚上趴著睡易做性夢
2014-07-07
　 據英國《每日郵報》8月9日報導，《做夢》雜誌刊登一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。 新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士余啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括：做夢的頻度、夢境
老年人秋季飲食保健原則
2014-07-07
　 中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易患感冒、風濕