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腰椎間盤突出的按摩治療方法
2015-08-30
　 腰椎間盤突出的表現 腰椎間盤突出是種常見的骨科疾病，現在生活中人們對於自身的生活品質要求也很高，對於腰椎間盤突出患者在出現了症狀之後，可能就會非常的在意，那麼腰椎間盤突出的表現有哪些呢? 腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要症狀。腰
失眠睡不著 多按摩這些安神穴
2015-08-21
　 中醫為您介紹幾個有助於睡眠的安神穴 1、太陽穴 在頭部側面，眉梢和外眼角中間後方的凹陷處。按摩太陽穴可以解除疲勞，振奮精神，緩解頭痛，保持大腦清醒和注意力集中。按摩時用拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛，順時
自我按摩治療神經衰弱
2015-08-21
　 自我按摩治療神經衰弱 通過按摩反射性地影響神經中樞的功能，使神經中樞的興奮和抑制過程恢復平衡，頭暈、失眠、多夢等不適得到改善。按摩還能舒筋活血，通利關節，使肢體疼痛減輕或消失，神經衰弱的某些發病因素也可消除。頭、後頸、腳掌及手指根
空調房裡怎麼防感冒 這些日常小秘方遠離病毒
2015-08-21
　 空調房裡怎麼防感冒?白領的工作環境都是空調房，然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒，這也是夏季感冒肆虐的原因，那麼夏季在空調房怎麼防感冒呢?感冒怎麼辦呢?下面就跟小編一起來找找秘方。 夏季在空調房怎麼防感冒? 1、將空調溫度調節
生氣傷心又傷胃 按摩五個部位消氣
2015-08-21
　 人都是有情緒的，不管脾氣再好，也有生氣的時候，生氣時影響自己的心情，同時也影響到自己的身體，經常生氣的人還容易被氣出病，那麼，我們生氣時該怎麼調整自己的情緒呢? 老發火容易導致五種“氣病”： 1、傷心 生氣時，會令心跳加快，血
頸椎病怎麼治療 教你一套頸椎操擺脫頸椎病
2015-08-21
　 頸椎病怎麼治療?現實生活中很多白領會患上頸椎病，由於長時間坐著辦公，運動又少之又少，導致患上頸椎病，那麼頸椎病怎麼治療呢?那麼有沒有什麼有效的方法讓我們擺脫頸椎病的困擾呢?今天小編在這裡為你分享白領版頸部操，讓你在辦公室裡坐著做操，輕鬆
脖子落枕了怎麼樣能好的快 只需兩招快速恢復
2015-08-21
　 脖子落枕了怎麼樣能好的快?在平時睡覺的時候你有過落枕的現象嗎?關於落枕的一些治療的方法你知道嗎?接下來小編將給大家介紹一些有關脖子落枕的治療的方法，希望這些小知識能給大家帶來幫助，減輕落枕帶來的苦痛，下面就跟小編一起來看看吧。 脖
落枕了怎麼辦 快速治療方法3分鐘拯救你的脖子
2015-08-21
　 落枕了怎麼辦?相信很多人都有過落枕的經歷，脖子酸酸軟軟，動憚不得使人備受折磨。那麼有什麼方法能夠快速治療落枕呢?下面，小編教你利用落枕穴位和落枕操3分鐘拯救你的脖子。 落枕的病因是什麼? 落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如
夏季手腳冰涼怎麼調理 11個調理小秘方超管用
2015-08-21
　 夏季手腳冰涼怎麼調理?據瞭解，夏季手腳冰涼，不少都是因為空調房內溫度低，使自身血管收縮，血液回流能力減弱，使手腳尤其是指尖、腳尖等人體末梢部位的血液迴圈更為不暢，再加上天氣炎熱不願運動，會加重這種情況的發生。那麼夏季手腳冰涼怎麼調理呢?
內分泌失調的六大症狀 脫髮臉上長痘
2015-08-21
　 我們常常提到內分泌，可你知道究竟內分泌異常都有哪些表現嗎?，皮膚突然長出黃褐斑、肥胖在不經意間造訪、莫名其妙想發脾氣，這些都可能是內分泌紊亂的表現。 打個比方，內分泌腺體就是網上商家，分泌的激素就是顧客(身體各器官)買的東西。商家
夏季如何養脾胃 教你11個小妙招立見奇效
2015-08-21
　 夏季如何養脾胃?在中醫理論裡，脾與四時之長夏相應，是養脾胃的好時機。另外，夏天氣溫高、氣候濕熱，人們容易出汗，損耗了大量體液和營養物質，適合養脾除濕。夏季防止胃炎首先要注意休息，保持心情愉快，注意勞逸結合，防止過度疲勞。下面小編教你一些
脫髮怎麼治療最好 學會5招讓你遠離脫髮
2015-08-21
　 脫髮怎麼治療最好?從中醫角度來說腎主毛髮，認為脫髮和腎虛、血虛有關，所以防治脫髮應從補腎的角度著手，但日常生活中也有很多壞習慣會讓我們脫髮，那麼導致脫髮的習慣有哪些呢?脫髮怎麼治療最好?下面就一起來看看。 生活中致禿的壞習慣：
按摩的養生方法有哪些 哪些人不宜做按摩
2015-07-21
　 按摩對於我們的身體保健有很多的作用，不過並非所有人都適合做按摩。同時，按摩的方法一定要正確，這樣才能起到養生的作用，不會適得其反。接下來，不如就來一起學兩招，看看按摩的養生方法都有哪些吧。 按摩的養生方法 搓：選擇舒適的姿勢坐好
腰酸背痛怎麼辦 簡單6招輕鬆趕走腰酸背痛
2015-07-21
　 現在普遍使用電腦工作，經常在電腦前一坐不知不覺就是一整天，並且我們是長期坐在空調環境中進行工作，這些“辦公室綜合症”發病時的腰酸背痛，我們往往會認成是疲勞，總會抱著不以為然的態度去應對。這樣是錯誤的，那麼腰酸背痛怎麼辦呢?下面小編教大家
光腳養生比吃補藥有效 教你腳底按摩的3種方法
2015-07-20
　 光腳養生是一種獨特的養生方法，因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病
頸椎病該怎麼治療 24小時頸椎保養法
2015-07-17
　 頸椎病該怎麼治療?白領一族每天久坐辦公，長時間下來，不知不覺成為了頸椎病的“受害者”，那麼頸椎病如何保養呢?頸椎病怎麼治療呢?亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們
頸椎病怎麼治療 教你夏日頸椎保養三部曲
2015-07-15
　 夏日護頸不容小覷，尤其是青年白領人群，更是頸肩痛夏季高發的主力人群，要尤為重視頸椎的保養，那麼夏季如何保養頸椎呢?下面就跟小編一起來找找方法。 涼　冷風頻吹頸部受涼 夏日室外燥熱難耐，室內空調涼爽如秋。可在空調房待久了，頸背部不
落枕是怎麼回事 落枕了幾天能好
2015-07-15
　 落枕是怎麼回事？其實落枕一般可自愈，一般在一周就會好轉，無需過多治療。落枕是特別痛苦的，嚴重的還會影響到頭部的神經，這是與睡枕及睡眠姿勢是有密切關係的。落枕是一種肌肉拉傷，那麼落枕是怎麼治療的呢?下面我們就看看吧! 落枕幾天能好
頸椎病怎麼治療 9個小方法做好精緻保健
2015-07-15
　 頸椎病怎麼治療?頸椎病是白領最常見的病了，因為常年坐在電腦前低頭看文案，午休趴桌子睡覺，怎麼看這些都是導致頸椎病的壞習慣。那麼上班族如何做頸椎保健呢?下面就一起來瞭解一下。 1、頸肩肌鍛煉 抬頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10-