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記憶力變差反應遲鈍 摸摸頭就能補補腦
2017-08-30
　 當發現自己的記憶力變差，並且反應遲鈍，加上腰酸背痛，精力不足，要注意，很有可能是腎氣不足。 腎氣不足的話，大腦就會處於變懶的狀態，轉動速度減慢。什麼原因呢?這是因為腎氣一虛，大腦就貧血了。如果腎氣強，大腦的供血量就足，這類人反應敏捷
牙痛不用怕 按摩能快速緩解疼痛
2017-08-29
　 牙痛是常見的口腔疾病，中醫稱之為“齒痛”。引起牙痛的原因有很多，除了蛀牙之外，牙周炎、牙冠炎、上火等情況，都有可能導致牙痛。 中醫把牙痛分為虛和實，實痛的話，多是由於胃火和風火引起，虛痛的話則是由於腎虧虛火導致。牙痛一直持續劇烈疼
秋乏怎麼辦 按摩這些地方能緩解
2017-08-29
　 秋乏按摩哪裡能緩解 1、百會穴 百會穴是位於頭頂正中的一個穴位，當你感受到困乏的時候，可以用雙手的拇指按壓百會穴，稍微用力一點，連續按壓直到你有疼痛的感覺為止。 2、風池穴 風池穴在後腦勺下方，按摩這個穴位不僅可以提神醒腦，還
睡前按摩3個地方提高睡眠品質
2017-08-24
　 睡前按摩3個地方提高睡眠品質 1、按摩腳底 相信很多朋友都知道按摩腳底可以提高睡眠品質，經常失眠或者多夢、睡不好的朋友可試一試睡覺之前按摩腳底的湧泉穴，用右手推揉左腳的湧泉穴3-5分鐘，另一側同理。 專家表示，按摩湧泉穴可以起到
按摩方法對了 勝過吃補藥
2017-08-21
　健康知識的普及，讓大家越來越重視家人和自己的健康。其中，按摩是促進健康的方法一直，並且按摩總體來講比較大眾，方法簡單也實用，花費也少，即使沒有通過培訓，也可以同樣操作，很是受歡迎。 按摩手法是中醫的特色療法，從古沿襲至今。按摩是中醫的外
按摩這幾個穴位 讓你甩掉腹部肥肉沒煩惱
2017-08-16
　 腹部肥胖是很多上班族的心裡的痛，長時間的坐在辦公桌上，平時也甚少運動，腹部贅肉已經慢慢襲來。平時忙於工作生活的我們，究竟可以利用什麼時間來有效的減掉腹部贅肉呢?其實中醫穴位按摩減肥是簡單有效的減肥方法之一，利用上下班坐地鐵的時候，按摩腹
足底按摩好處並不少 7類人最好不要
2017-08-11
　 按摩的方法是中醫治療疾病和預防疾病的一種重要方法。按摩的方法主要是針對身體的很多穴位進行外力的刺激，這樣就能讓穴位相對應的疾病或者是身體功能得到很好的控制和恢復。對於保健身體來說是非常有幫助的。那麼經常做足底按摩好嗎?今天我們就來給大家
夏季頭痛就按摩7個穴位
2017-07-19
　 生活步調快，日常作息不規律似乎已經成為了當代人的通病。各種因素誘發的頭痛困擾著為生活奔波勞累的人們。那麼怎樣在日常生活中治療緩解頭痛呢?以下幾個穴位一定要介紹給大家了，經常按摩特定穴位就能有效緩解頭痛。 頭痛按摩哪裡 1、印堂穴
睡前按摩身體相當於吃補
2017-07-07
　 睡前按摩哪裡可以養生保健 1、按摩頭部 按摩方法：兩手拇指分別置於兩側太陽穴，其餘四個手指頭放在眉弓上，兩手用力向頭頂推，當手指梳進頭髮之後，拇指離開太陽穴抵住風池穴，兩手食指推擦到後頸，重複動作3-5分鐘。 功效：因工作緊張、
壓力大就按按身體這五個部位
2017-07-04
　 壓力大的時候，很多人就會容易出現胸悶氣短、頭暈乏力等不適症狀。那麼，壓力大怎麼辦好呢?下面小編告訴你按摩身體5個部位可放鬆，趕走壓力。 1、腰背部按摩 腰背部酸痛時，揉腰眼穴，雙手握拳，用拇指指掌關節緊按於腰部凹陷處，用力作旋轉式
學會按摩可防治“老人病”
2017-07-02
　 “老人病”又叫做老年疾病，這是指人進入老年期之後患上與衰老相關的疾病，60-89歲是人的老年期，這個時候人體機能下降，身體素質跟不上外界環境的時候就容易出現問題，那在生活中應該如何防治“老人病”呢？下面就來瞭解下吧。 學會按摩可防治
腹部不適可用按摩來緩解
2017-07-02
　 生活中，腹部不適可以說是最常見的一種小毛病了，例如腹脹、腹痛、腹瀉等都是大家曾經遇到過的，那麼當腹部出現不舒服的時候應該如何緩解呢？今天就讓小編帶你來瞭解下按摩緩解腹部不適的方法吧。 腹部不是可以用按摩來緩解 1、揉揉肚子可緩解脹
按摩拯救包子臉 輕鬆讓你瘦成小臉
2017-06-27
　 按摩3個穴位輕鬆瘦臉 穴位按摩瘦臉是通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將脂肪分解排出，達到瘦臉的效果!按摩3個穴位，可以達到效果。 1、瘦臉穴位：腎俞穴 在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩腎俞穴有助於維護腎臟的健
拔罐可以治療中暑嗎 拔罐能治療哪些疾病
2017-06-19
　 拔罐可以治療中暑嗎? 可以。 中暑作為外感六淫之一，暑邪在夏季可謂是遇到了主場。夏季時節氣溫較高，且濕度較大，在這樣的高溫濕熱環境中待久了，由於體內的熱量不能及時的散發出去，致使機體體溫調節發生障礙而引發中暑的症狀。中暑分為先兆中
女人腰痛不要急著吃藥 九種按摩能緩解
2017-06-16
　 女性由於生理上的原因，遠比男性朋友要容易被腰痛纏身。而大多時候腰痛並沒有嚴重到需要上醫院接受治療時，大部分人都會選擇家庭療法。那麼，你知道該如何緩解女人腰痛問題嗎? 按摩方法緩解腰痛 1.腰痛按摩法：揉命門穴。 命門穴位於腰部第
按摩3個穴位治療高血脂
2017-04-28
　 高血脂也可採用中醫療法，中醫認為高血脂和飲食失節與痰濕內生有著密切的關係，因此飲食上要按照此原則來調養，另外，如果要採取按摩治療高血脂的方法，當以健脾化濕為主，手法宜使用補法。 如何通過按摩治療高血脂 高血脂病人取仰臥位，用拇指指
體胖或是濕氣重 按摩穴位能祛濕
2017-04-27
　 胖人按摩穴位能祛濕 豐隆穴 豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴，顧名思義，就是假借豐隆這個象聲詞，把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。所以說，梅雨季節裡多揉此穴，健脾祛濕的作用非常不錯。它在外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨
四肢按摩方式有哪些 按摩禁忌是什麼
2017-04-25
　 在日常生活中，大家需要注意四肢的按摩保健方法和養生方式，而且不斷的進行按摩，有助於緩解疾病，而且還可以促進血液迴圈，對人體有很好的功效，所以平時大家需要注意增強免疫能力，要注意不同的養生方法，那麼，四肢的按摩保健方式有哪些? 四肢的
按摩4個穴位有效治療腎陽虛
2017-04-21
　 身體不好的時候總是會對身體有影響，因此大家更是要儘早的去發現，尤其是患上腎陽虛了之後身體也是會變得很差的，所以當知道是這種病出現時也要積極的選擇好方法來進行按摩和治療，那麼，腎陽虛按摩哪些穴位比較有效?以下就是具體的概述。 按摩4個