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經常給寶寶按摩有五種好處
2017-03-26
　 我們都知道做按摩，是讓人非常舒服的一件事，其實寶寶也是如此，他們也很喜歡按摩，這不僅有助於安撫寶寶的情緒，還能促進寶寶的發展，隨小編看看給寶寶做按摩的好處與注意事項吧。 看看寶寶按摩的好處 不少照顧者都有這樣的經驗，想要讓寶寶
揉腹有好處 有六大養生保健作用
2017-03-13
　 脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。 揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。 1、促進腸蠕動，消除便秘
按摩能減腹 三種按摩方法消滅小肚腩
2017-02-28
　 眼下，我們生活物質的水準越來越高，有不少的人吃東西的時候不加以節制，容易造成營養過剩的情況，加上一整天坐著工作或是沒運動，更容易出現小肚腩。小肚腩不僅影響到了美觀，而且對於健康也有一定的危害。 那麼，要如何才能消滅煩人的小肚腩呢?
中醫推拿能治病 但這些講究不能忘
2017-02-28
　 中醫推拿的禁忌有哪些 按摩力度要適當 推拿按摩的手法講究持久、有力、均勻、柔和。需要有一定的力度，否則就起不到保健、治療效果，若用力過度，反易使肌肉、韌帶、關節等組織受傷。力度以患者感覺輕微酸痛，但可以承受為宜。 酒足飯飽後不
春季按摩六大養生穴位能祛濕
2017-02-22
　 春季按摩穴位能祛濕 1、血海穴 屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。 作用：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹
按摩並非人人都合適 7類人不宜按摩
2017-02-07
　 按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那麼會放鬆身體消除疲勞，促進血液迴圈，讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢?中醫介紹，任何事情都有禁忌，並非人人都適合按摩。 哪些人不宜推拿按摩 1、身體體征穩定，
如何緩解頸部疲勞 中醫按摩方法來幫你
2017-02-04
　 由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以說絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。 一、頸部按摩手法 1、緩解頸部緊張感並塗抹按摩霜。微微向一側歪頭，手掌併攏，從耳朵
按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞
2017-01-30
　 上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。 一、按摩晴明穴 要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了，對於學生來說，每天必做的眼保健操，其中
足底按摩有六點事項要注意
2017-01-19
　 足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等，是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。 足底按摩的注意事項 1.如果足部有破損，按摩時務必避開。 2.按摩時室內要保持通風，空調或電扇不可直吹雙腳。 3.飯前半小時及餐後1
久坐辦公一族 經常按摩四個養生穴位
2017-01-12
　 有些女性朋友天生體質柔弱，稍不注意就可以能被各種疾病侵襲，尤其是現代的都市女性，整天坐在辦公室，很少有運動的時間，長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態，那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位，來預防一些疾病侵襲你的身體，下面四大養生
冬季上火又怕冷 按摩湧泉穴能治療
2016-12-30
　 按摩湧泉穴能治療上火又怕冷 中醫將作為後天之本的“脾”與土地相對應，就是強調土地是生命之母。只可惜，隨著鋼筋水泥代替土坯瓦房，我們越來越少了接“地氣”的機會。身體上互相矛盾的病徵和不接“地氣”、靜電在身體中蓄積有很大關係。 人體是
冬季易發感冒 按摩這4個穴位能預防
2016-12-22
　 按摩這4個穴位能預防感冒 第一步，點揉風池穴 作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。 按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。 第二步，
冬季按摩四大穴位能增強抵抗力
2016-12-06
　 中醫養生根本的目的在於提高生活品質，但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差，自然也就疾病不斷，又何談真正的健康呢?在疾病高發期的冬季如何增強抵抗力呢?生活中堅持正確的生活習慣就很重要，除此之外利用好自己掌握的中醫知識也對健康有
按摩九個部位幫你保護腰椎
2016-11-17
　 腰椎對於每個人來說，都是身體重要的地方。一旦腰椎受到損害，那麼對於我們的日常生活和行動都會造成重大的影響。導致腰椎痛的原因有很多，如何保護腰椎是一件非常重要的事情。腰椎按摩調理方法有哪些呢? 腰椎按摩調理方法 1、揉命門穴 命門
按摩淋巴有奇效 記住五種按摩方法
2016-11-15
　 淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩後，會在體內順暢地流動，淨化體內的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫，在當代醫療界被廣泛應用。 按摩淋巴的主要效果如下： 1、預防和解除各種病症 人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產
按摩六個部位 幫你提高免疫力
2016-11-11
　 是不是覺得很懶得動呢?是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢?你想要擁有棒棒的身體嗎?如何如何提高免疫力?現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按摩，就可以輕鬆提高免疫力哦。 一、
天一冷就手腳冰涼怎麼辦 試試按摩穴位
2016-10-24
　 進入秋冬天，不少人感覺自己手腳冰冷，暖寶寶不離身；更有市民常因為手腳冰涼而難以入眠。手腳冰涼是怎麼回事呢?如何改善手腳冰冷的症狀?除了食療和泡腳，可以每天不妨簡單按摩以下穴位。 手腳冰涼是怎麼回事? 據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很
盯住男人穴：3個穴位一碰就能強腎補精
2016-10-24
　 穴位養生是很多人都喜歡用一種養生的方式，現在很多人都要忙於工作，因此健康問題成為一大難題。腎虛是很多人都遇到的困擾，那麼平時怎樣做才能養腎呢?下面小編就為大家一些常見的方法，大家可以嘗試一下哦! 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指
動動手指就能減肥 中醫教你手指減肥法
2016-10-20
　 手指按摩減肥是以中醫經絡減肥為理論依據的，經常在相應的部位進行手指按摩，具有較好的減肥效果。那麼手指按摩減肥方法有哪些呢?接下來，就為大家介紹兩種常見的手指按摩減肥方法，想要知道怎麼用手指來進行按摩減肥的朋友不妨來瞭解一下。 臉部按