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氣功可培元扶正,調節陰陽
2014-09-27
　 氣功為什麼可以養生？氣功的養生機理如下： 1.培補元氣，扶正法邪 在氣功學理論中，貫穿著“以氣為本”的論點，在方法鍛煉上，也強調培補元氣以固本的指導觀點。那麼，氣功是通過何種機理而實現培補元氣這一作用的呢­ 《素問·上古天真論》指
道家煉精化氣秘法
2014-09-27
　 一、該法繼承和發展了傳統丹道功 傳統氣功一般不是打命門內竅，而是打會陰。如道家正宗丹道功從下丹田練起，打開陰蹺庫，然後走任督二脈迴圈。而且小周天那個督脈走的不是外面，而是走的脊柱裡面，這樣就把先天氣的信息量直接通過督脈上升到頭部。
堅持練習打坐 修養身心
2014-09-27
　 打坐又稱靜坐，可以促進人體血液迴圈，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。因為打坐，致心一處，使大腦入於靜定狀態，把散亂的心安定下來，心境達到清淨安祥，氣脈自然暢通。《內經》中說：“恬淡虛無，
醫學氣功的治病保健作用
2014-09-27
　 (一)醫學氣功概述 醫學氣功名字雖然年輕，但卻有著數千年實際應用的歷史。黃帝內經中稱“精、氣、神”是人身三寶，“神”似為人體神經系統的功能，譬如火，“精”似指精液，譬如水。氣是指統攝人一身之氣的宗氣，普通人精水向下泄，神火往上炎，宗氣
練氣八法 最全面的基本功
2014-09-27
　 練氣八法是練氣最全面的基本功。練氣八法前四法——吃氣、揉氣、抻氣、拉氣，主要解決身體裡邊氣充足的問題。後四法-聚氣、斂氣、混氣、化氣，則主要加強髒真混元氣與混元竅的聯繫，使氣向體中間集聚，為練中脈混元打基礎。 作為基本功，它方法簡單，
自我控制療法 治病強五臟
2014-09-27
　 氣功自我控制療法是張明武根據道家傳統氣功《靈寶畢法》的“匹配陰陽法”，博采醫家、儒家、佛家、民間的氣功精華，以及吸收十幾年來練功經驗創編的一種醫療氣功。自控本意有三：一為調心、調息、調身。二為對自己的性格、習慣、嗜好作合乎生理衛生的自我
隱秘"大師"王林的金錢王國
2014-09-27
　 【人物志】 王林 上世紀80年代末90年代初成名的氣功師。 他一直以來的低調被7月馬雲的一次拜訪打破。網友的質疑讓他重回公眾視野。在江西萍鄉，他一直延續著自己“大師”的神話。他用變蛇的絕活和為元首治病的傳說，加上對人心理的精於琢磨
魔術師戳穿王林"特異功能"
2014-09-27
　 【“魔王”發話魔術不能治病】 針對目前社會上傳言的特異功能大師如何神奇地隔空取物等，今天上午，被譽為“中國魔王”的著名魔術表演藝術家傅騰龍攜傅家班的弟子在國家會議中心內現場演示相關魔術，以揭露所謂的“特異功能”。 “我們就是想告訴大
走一個王林，又來一個“張大師”
2014-09-27
　 近日，據北京城管人士透露，人濟山莊著名“假山違建”的主人張必清，在某醫學協會任職。據公開資料顯示他是“梅花磁針灸綜合療法”（“奇經療法”）的創始人，甚至有資料宣傳其為“國寶級中醫藥大師”。 有鎏金奢華“王府”的牛氣在先，張家的“樓頂
氣功練習並不適用所有人
2014-09-27
　 現代社會人們越來越追求健康養生的生活，氣功不乏為一種良好的選擇，既養生又養心，尤其是老年人特別鍾愛，但是在日常實踐過程中，也會有一小部分人在練功過程中出現偏差，可能會適得其反，出現精神上的障礙，難以糾正。所以，並非所有人都適合練習氣功，
解讀練功之後六大禁忌
2014-09-27
　 練功運動後人們應注意到以下六個方面： 一忌蹲坐休息：運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做一些放鬆、調整活動，促使四肢血液回流入
細數練習氣功8個注意項
2014-09-27
　 健康長壽是人們追求的目標，是古今中外人們永恆的研究課題。進入老年期的人最明顯的體征是兩鬢蒼白背蒼彎弓，步履蹣跚腰腿疼。內臟功能降低導致各種老年性疾病的出現，給老年人帶來很大的痛苦以及生活上的不便，故爾，進行氣功養生勢在必行。筆者認為老年
美容駐顏氣功五大法
2014-09-27
　 現代社會，醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。何謂氣功美容-就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外
老人練氣功養生的禁忌
2014-09-27
　 對於很多老年人來講練氣功是很好的運動，對於家庭調護疾病是很有效的，練氣功後注意事項是很重要的，不然你的練習可能就不管用了，還會威脅身體的健康，如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。氣功養生有些禁忌你瞭解嗎- 老人練
細數氣功的常見應用領域
2014-09-27
　 氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。氣功作為中國傳統的自我心身鍛煉方法，其最重要的應用領域在醫學方面。如在預防醫學、臨床醫學、基礎醫學、康復醫學、老年醫學和特種醫學等學科中都具有一
民間氣功吞劍鎖喉碎大石樣樣精
2014-09-27
　 【導讀】民間氣功師的杜門絕跡真是無所不能，他們的絕活，只有你想不到沒有大師做不到的，今天小編無意發現了大師的身影，給大家整理了一下，大家一起來開開眼吧，下面一起來欣賞一下民間氣功師：吞劍鎖喉碎大石無所不能。 2011年11月20日
氣功養生須知：練習氣功九個要則要牢記
2014-09-27
　 氣功已經成了一項全民健身運動。你知道健身氣功怎麼練嗎?你知道氣功入門的基本原則嗎?你知道氣功如何養生嗎?今天小編幫大家總結了氣功鍛煉的九大要則，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、一個人能不能堅持刻苦練功、能不能做到科學練功，說到底還是一個
氣功養生 氣功入門基礎及練習方法
2014-09-22
　 氣功在我國擁有千年的發展，而且還分出了很多的派系，每個派系練習氣功的方式都不同，每個派系的氣功功效也是不一樣的。但是大同小異的是，都對人有好處。平時，老年人退休后可以練一練氣功，因為他們有充足的時間去調理自己的人體。許多人想學氣功，那么
氣功養生 初學氣功應注意哪些問題
2014-09-22
　 氣功是中華瑰寶之一，練法甚多，且功法各異。有調整陰陽、疏通經絡、暢通氣血、促進新陳代謝、提高身體素質、增強免疫功能的作用，能治療自身慢性疾病許多中老年人想練功健身，但又怕練不得法而走火入魔，那么初學練氣功應注意哪些問題呢?下面就跟小編一