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秋季上火起泡 兩大應急措施快速消除痘痘
2016-09-02
　秋季上火起泡怎麼辦：外在應急措施消炎藥可以服用口服消炎藥，消炎藥的作用自然是抗炎，如乙醯螺旋黴素，葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b等。或抗菌藥。口服藥需遵醫生的指導。痤瘡針建議買個痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出，一定要擠乾淨
秋季吃龍眼的2個營養價值跟3個好處
2016-09-02
　 龍眼是南國四大名果之一，有“南國人參”之稱，歸功於它極高的藥食價值。下面來瞭解龍眼的營養價值和吃龍眼的好處。 龍眼的營養價值 1.龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從
夏末初秋吃什麼？快來看小三九為你準備了什麼！
2016-09-02
　 夏末初秋吃什麼養生？快來看看小三九準備的四款養生食譜吧！夏末初秋天氣漸漸乾燥，容易出現口乾舌燥、熱氣上火等症狀，那這時候適合吃什麼來養生保健呢？下面我們一起來看看初秋如何飲食更健康吧！ 夏末初秋吃什麼養生呢？ 初秋時節，最合適宜的莫過於
秋季上火怎麼辦 四個小妙招讓你輕鬆過秋天
2016-09-01
　秋季上火補水尤為重要水是生命之源，秋天上火很大一部分原因就是因為水分不足。在秋季補水尤為重要，一般來說白開水就行了。值得注意的是，在秋天容易上火的季節不適合飲用新茶，新茶更容易使人上火。如果不喜歡喝白開水，菊花茶是個不錯的選擇，養肝明目，
秋季喝什麼茶養生 推薦6款養生茶
2016-09-01
　 天氣涼爽了起來，可以喝茶養生，改變一下飲食，配上這些養生茶，幫助你保養身體，那在秋季喝什麼茶養生呢？養生茶有哪些？接下來就介紹一下秋季喝的養生茶有哪些吧！ 秋季喝什麼茶養生 推薦6款自製秋季養生茶 菊花茶 秋季氣候比較乾燥，這樣
秋季養生潤肺茶 快速滋潤你的肺
2016-09-01
　 秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生茶，這些茶具有清熱化痰、潤肺止咳、溫補陽氣
秋季吃魚既營養又健康
2016-09-01
　 秋天是金色的收穫季節，也是擺脫苦夏的舒心時刻。那麼，在秋季有什麼方法既可以保養腸胃、又能補充營養呢？推薦大家吃魚，秋季吃魚營養又美味。 秋天吃魚正當季 秋天魚蝦肥美，魚肉更是非常了的優質蛋白，其中含有豐富的氨基酸和包括二十二碳六烯
秋季自製養生茶讓你的健康加倍
2016-09-01
　 進入秋季，秋高氣爽，天氣乾燥，早晚溫差大，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之後，溫差較大，想要健康養生，就需多喝茶。可以減少肌膚在秋季中受到的傷害，讓你的肌膚美美哦。秋季養生最好的方式是飲茶。那秋季養生適合喝什麼茶呢？以下
提神利器 緩解秋乏的自製秋季養生茶
2016-09-01
　 正所謂“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那該如何處理這種情況呢？這時，不妨喝一下養生茶，不僅能夠消除疲勞，而且還能解毒防病，有些養生茶甚至還可以防癌症，降血脂。下面，小編將推薦一些適合女性的秋季養生茶飲。 緩解秋乏
五種白色食物幫你防秋燥
2016-09-01
　 秋季氣候有收斂的特點，由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候，導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀，嚴重者還有便秘的現象，喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實，除了多喝水外，秋燥季節還應多吃一些“白色”食物。 五種白色食物幫你防秋燥 中
多事之“秋”養肺有三大秘訣
2016-08-31
　 秋季到了，很多朋友問我，秋季該注重養什麼呢？我說養肺。那養肺到底怎麼養呢？總結起來就是三個詞：笑、呼吸、按摩。 秘訣一、笑能宣肺 近年來，研究人員稱笑是既實惠又有效的養生之道，可很多人還不知道，笑也能養肺。中醫有“常笑宣肺”一說。而現代
秋天吃什麼養生 這四樣絕不可少
2016-08-31
　秋天吃香菇養生 香菇有“蔬中之王”之稱，是秋後滋養身體必不可少的第一法寶。 最佳功效： ①改善秋後乏力 香菇含有豐富的維生素B和D、鐵鉀含量更為豐富，對秋後人體出現的少氣乏力，精神不振有非常好的改善。 ②提高抗病力 秋季天氣逐漸轉涼，人容
秋季養生吃蜂蜜 天然保健又美味
2016-08-30
　 蜂蜜是一種特別天然的保健食物，長期食用能夠起到很好的保健功效，對身體也有很大的好處，像蜂蜜雞翅可以滋陰潤肺。 1.蜂蜜雪梨 治乾咳 因為秋天一早一晚溫差比較大，所以很多人易患感冒，且伴隨咳嗽不止。大家不妨將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨
秋燥吃什麼好 首選吃蓮藕
2016-08-30
　 秋季空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，在那麼多的保健食物中，想要消除秋燥的話，小編首選推薦——蓮藕。為什麼秋燥要吃蓮藕呢？吃蓮藕的注意事項有哪些呢？接下來小編將詳細為大家介紹，供大家參考。 秋燥吃什
秋季肌膚易乾燥？五招幫你保護肌膚
2016-08-30
　 秋天皮膚很容易乾燥起皮，如果你不想讓自己過早變成“大嬸”的話，那就需要一些防護措施，下面教你5招，讓你平穩度過秋季肌膚乾燥期。 五招幫你保護秋季肌膚 為肌膚打開保養大門 為了讓保養成分充分吸收，通過每日使用能溫和代謝老廢角質的化
初秋易感冒 6個方法預防初秋感冒
2016-08-30
　 現在已經是正式進入秋季了，而在秋季的時候因為早晚溫差大的原因，很多人都會感冒，那麼你知道在初秋的時候我們要怎麼做才可以預防感冒嗎？試試下面小編推薦的幾種預防感冒的方法吧。 初秋預防感冒的方法 保持空氣的流通 我們現在可以把早中晚
秋季如何減肥 推薦7款養生瘦身茶配方
2016-08-30
　 秋季季節來臨，最快的減肥秘方就是喝減肥茶咯！那麼喝什麼減肥茶效果好呢？下面小編為你介紹7款秋季養生瘦身茶配方，讓你一天掉一斤肉，而且完全不反彈哦！ 秋季養生瘦身茶配方 綠茶 綠茶為什麼能減肥呢？因為它裡面一種叫做兒茶素的物質，這
秋季養生必喝的6款茶
2016-08-30
　 秋季人們應警惕秋燥及秋乏。這個時候不妨喝些茶，不僅防秋燥、秋乏，還具有強體養生功效。秋季多喝養生茶，能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，還有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。 秋季養生必喝的6款茶 玫瑰薄荷茶 人
中元節必備的一桌家常美食
2016-08-30
　 今天是農曆7月15，也就是中元節。而在今天也被人家稱為是鬼門開的時候，所以也被人家稱為是鬼節。那麼你知道在這個節日裡面我們要吃什麼食物養生嗎？試試下麵的幾道中元節吃的家常菜吧。 中元節吃的家常菜 鳳梨合鴨 材料：罐頭鳳梨2片、3