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春季飲食安全 分享些小常識
2017-03-08
　 俗話說，一年之計在於春。就春天來說，是一年四季的開始。要是在春天的時候，人們做好飲食上面的大力基礎，就能夠對一年的健康帶來多種好處。一般來說，在春季進行飲食養生的過程中，大家一定要多注意安全，這樣才能夠保證自身的健康。那麼春季飲食安全有
驚！驚蟄養生這麼吃竟能補脾胃
2017-03-05
　 驚蟄時節，萬象更新，生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發，更加助益於脾氣，令五臟平和，下面小編就來給大家說說驚蟄養生食療，僅供參考。 驚蟄如何養生 1、白菜綠豆芽飲 原料：白菜
引發“春困”的主要原因竟是它
2017-03-05
　 “春困”雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、醫務工作者、須精力集中的司機等來說，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 驚蟄會引發春困嗎？ 驚蟄節氣陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們常感到困乏無力、昏
春季保健做什麼運動好 多做5種運動最補陽氣
2017-03-04
　 春季健身計畫應堅持進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被啟動，因此要順應人體的生理規律積極參加戶外
春季如何養肝 推薦3款美食
2017-03-03
　 春天萬物復蘇，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始活躍起來。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝臟旺盛，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。春季如何護肝？下面三道菜很適合護肝，可以常吃。 春季養肝就吃三款美食 1、韭菜炒雞肝 時下
如何預防春困 推薦5個妙招
2017-03-02
　 進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種
春季飲食調理該如何進行
2017-03-02
　 春天陽光明媚，春天萬物復蘇，春天更是萬象更新，一年之計在於春，春天的時候更是調養的好時節，人們可以根據自己的身體情況在春天來臨的時候積極進行身體調養，特別是需要在飲食上加以注意，下面就介紹一下春季飲食調理該如何進行。 春季孕婦應該積
青筍蓮藕 春季排毒必吃的8種食物
2017-02-28
　 春季是個排毒養肝的季節，因為冬季長期吃高脂高熱的食物使人體內積聚了大量的“毒素”，而適當的吃些蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便，讓你整個人舒爽起來，趕緊來看看吧！ 春季排毒食物 青筍 青筍解熱生津的效果非常明顯，能清心、腸、胃火和穢氣
4個治療皮膚過敏的方法 快快收藏吧
2017-02-24
　 患有皮膚過敏大家才知道痛苦，很多人因為皮膚過敏都不敢出門，嚴重影響著生活，所以如果被皮膚過敏的話一定要做好相應的治療，為了大家的健康與美麗，我們一起來瞭解下有關皮膚過敏的治療方法。 治療皮膚過敏的方法 大白菜 新鮮的大白菜具有好
皮膚過敏該怎麼辦 推薦2款食療方
2017-02-23
　 每逢季節變換的時候，越來越多MM都會發現自己的皮膚過敏。那麼，面對過敏的肌膚應該如何是好呢？小編現在就告訴給位愛美的MM皮膚過敏後該怎樣護理吧！ 治療皮膚過敏吃什麼 1、綠豆海帶粥 綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖
如何趕走春困 4個妙招輕鬆解決
2017-02-23
　 春季在讓人感到愜意的同時也更容易讓人犯困，“越睡越困”成為很多人的煩惱。專家表示，春天一困就睡看似緩解了暫時的不適，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊。如何趕走“春困”？
春季排毒為主 推薦6款排毒食物
2017-02-23
　 從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生髮，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養足，身體毒素排除體外是為主要。 毒素是如何毀
春季如何養肝 推薦3款養生茶
2017-02-23
　 中醫養生講究四時陰陽，而春天正是養肝的季節。不過，很多人不明白為什麼春天要養肝？對怎麼養肝也是一知半解。下面，我們從飲食方面來瞭解下如何在春天養肝。 春天為什麼要養肝 中醫認為，春季萬物生髮，樹木生長，五行為木，而肝臟中醫五行同屬
犯春困怎麼辦 5個方法來幫忙
2017-02-22
　 春暖花開，萬物復蘇。經歷了寒冷的冬季，隨著氣溫的逐步升高，人也會因季節變化而產生春困現象。春困雖然不是病，但也會影響人們的工作和生活。因此，小編今天和大家分享如何緩解春困的小竅門。 春困的原因 相信大家都知道，每當春季來臨的時候，
全身皮膚過敏是什麼原因
2017-02-22
　 想要更好的治療一種皮膚病，瞭解清楚它的原因也是很重要的，對於全身皮膚過敏也是這樣。今天小編詳細的給大家說下，引起全身皮膚過敏的原因，希望能幫助大家更好的去瞭解全身皮膚瘙癢。 全身皮膚過敏是什麼原因 生理因素 壓力、精神緊張和情緒
如何預防喝酒皮膚過敏 推薦5個方法
2017-02-21
　 有的人在喝酒後，皮膚上會長有一些紅色的小豆後者是紅斑，嚴重的話，甚至會出現頭暈、嘔吐、腹瀉等。其實這些都是皮膚過敏的症狀。遇到酒精過敏怎麼辦才好呢？其實，只要在喝酒時做一些準備措施，就可以預防和減輕喝酒所致的皮膚過敏。 如何預防喝酒
為何易春困 三種食物來預防
2017-02-21
　 春困是什麼意思呢？其實春困就是指春天裡容易犯困的意思。那春困的時候應該怎麼辦呢？又應該怎樣防止春困呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。 春困的原因 相信大家都知道，每當春季來臨的時候，人總是容易犯困的
如何解決春困問題 推薦6個方法
2017-02-21
　 春天來了，人就容易昏昏欲睡，這就是“春困”。春困是由於季節交替所帶來的一種生理變化，從冬入春，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液迴圈也旺盛起來，導致供給大腦的血液會相對減少，大腦的供氧量顯得不足。加上暖氣溫的良性刺
春困吃什麼食物 推薦這6種
2017-02-20
　 春季受到氣溫的影響，我們常常會出現困乏的情況。春困影響我們的精神，那麼如何來解決呢？春困吃什麼食物好呢？ 春困吃什麼食物 1.三文魚 魚肉中富含蛋白質、氨基酸，有提神健腦的好功效，尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮，含有氨基酸、色