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夏季養生 祛濕試試這些食物
2017-05-24
　 夏季養生吃什麼能祛除濕氣呢？夏日天氣逐漸炎熱，空氣中的濕度也越來越大，很容易導致人體內濕氣過重，那要怎麼去濕氣呢？一起來瞭解一下吧！ 夏季吃什麼去濕氣？ 1、燕麥 燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通
如何快速瘦肚子 推薦4個方法
2017-05-23
　 脫下冬衣看見滿腹的贅肉，才意識到減肥的緊迫性。夏天已到，趕緊努力減減腹部贅肉吧！接下來小編就為大家介紹減肚子贅肉的簡單方法，讓平坦小腹重現天日！ 4個幫你快速瘦肚子的方法 仰臥起坐 這個運動對下腹部肥厚的人格外有用。躺在床尾，臀
夏季喝益母草不僅能預防中暑 還能預防長斑呢
2017-05-23
　 益母草是很多女生都熟知的，益母草具有調經的功效，是很多女生都知道的。益母草用來泡茶的話還能祛斑消暑呢，炎熱的夏季喝茶消暑也是大眾的選擇，下面跟著小編一起來看看益母草泡茶的具體配方以及療效吧！ 益母草茶 食材：益母草6克，紅糖、綠茶少許
夏天總出虛汗是什麼原因？警惕4種病！
2017-05-23
　 夏季來臨，氣溫不斷攀升，人們出汗也越來越多。雖然出汗是一種正常現象，但如果你出的汗是“虛汗”，則要提高警惕了。夏天總出虛汗是什麼原因？警惕4種病！ 你出的汗是虛汗嗎？如何判斷虛汗？ 天氣炎熱，運動過後，人體都會大量出汗，説明散熱。但如果
花露水進眼睛裡了會怎樣？
2017-05-20
　 花露水進眼睛裡了會怎樣？ 若沒有疼痛，視力正常，提示不嚴重，不過有點紅提示花露水有對眼睛產生刺激作用，需要抓緊時間到醫院沖洗，滴眼藥水治療。 一般不會留下後遺症的。以後避免再被異物進入眼睛，若有異物進入，必須及時到醫院處理。花露水進入要
夏季汗蒸真的可以去濕氣嗎？
2017-05-20
　 汗蒸能去除濕氣嗎 汗蒸可以去除體內濕氣。 汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及濕寒之氣。 汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒濕之氣就會隨著一起排出
夏季運動養生 適當出汗能排毒養顏？
2017-05-20
　 排汗對於高血壓人群來說大有好處。體育鍛煉卻正好可以擴張毛細血管，加速血液迴圈的速度，增加血管壁的彈性，從而便可有效地緩解血管的壓力，降低血壓的高度。 中醫認為，汗為心之液，因為出汗的過程，是陽加之于陰———身體裡陽氣來蒸騰陰液，讓陰液通
蚊子咬後癢癢癢？這些妙招幫你快速止癢
2017-05-18
　 最近氣溫回升，蚊子也開始出動了。相信沒有朋友會喜歡蚊子吧。一旦我們被蚊子叮咬後，那種奇癢無比的滋味，相信很多人都感受過，那麼，被蚊子咬後，怎麼才能有效地快速止癢呢？ 蚊蟲叮了為什麼特別癢？ 蚊子為了方便吸食血液，會通過口器裡獨立的管道注
紫外線過敏如何預防 推薦5個方法
2017-05-17
　 大家是不是很少聽見“紫外線過敏”這個詞呢，紫外線在一年四季都存在，對於某些體質的人來說它可是健康殺手，當陽光中的UVA和UVB直達皮膚真皮層，會使過敏體質人群受照射區皮膚出現紅、灼、熱、痛的現象和感覺，嚴重的甚至可改變免疫系統，造成更嚴
面部防曬 夏季必做的防曬功課
2017-05-16
　 面部是一個人最直觀的外在表現，而面部肌膚較為脆弱，最容易也是最直接受到紫外線的傷害的部位，面部防曬是夏季必做的功課之一。那麼，面部防曬的方法有哪些呢？下面就讓小編來介紹一下吧。 面部防曬的方法 紫外線最強的高峰時段為10：00～1
紫外線過敏怎麼治 推薦3個方法
2017-05-16
　 過敏是生活中很多有過敏性體質的人需要注意的事情，而有的人就是對紫外線有過敏作用的，在筆者對過敏體質改善的多年從醫經驗中，紫外線過敏的治療方法是有很多種的，現將能夠根治紫外線過敏的方法分享如下。 紫外線過敏怎麼治 中醫治療 中醫稱
夏季如何養生 夏季養生就吃這六種瓜
2017-05-16
　 夏天如約而至，暑熱也隨之而來。如何度過悶熱的夏天呢？6種瓜來告訴你。 夏季養生就吃這六種瓜 冬瓜 冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。用冬瓜與蓮葉、薏米做成湯飲用，可以清濕熱。但
夏季養生別犯這5大禁忌
2017-05-16
　 年輕人總覺得養生是老年人的事情，自己年輕力壯的，就該肆意揮霍。其實，現在很多年輕人的生活習慣特別糟糕，特別是夏季的時候，年輕人火力旺，又喜歡吹空調、喝冷飲、洗冷水澡，這些都會直接影響身體健康。所以，今天小編就來教年輕人一些夏季養生常識，
腸胃炎夏季高發 預防記住這幾點
2017-05-16
　 炎熱的夏季馬上就要到來了，許多人在夏季都喜歡貪涼消暑，這樣很容易會讓腸胃炎“找上門”，因此更要注意避免不良飲食習慣，避免引起胃腸道疾病。 預防腸胃炎注意這幾點 一、選擇清淡食物 過鹹、過硬、過辣等不利於消化的食物。在夏天，人們氣血較旺，
眼睛為何要防曬？竟是這些原因
2017-05-15
　 烈日當空，酷暑難耐的夏季眼見著就要來了。雖說一年四季都應該防曬，但似乎只有到了夏天，為了不被曬黑，大家才會真的把防曬當一回事。但是眼睛又不像皮膚那樣會被曬黑，為什麼也要防曬呢？ 眼睛為何要防曬 這是因為，眼睛雖然不會被曬黑，但是會
夏季清涼飲料飲用過多當心糖尿病！
2017-05-14
　 夏天到了，市面上各種飲料自然而然就開始熱銷起來了，夏季喝點冰冰涼涼的飲料是好的，但是要注意了，飲料不能喝太甜的。最好的解渴方法就是喝白開水跟熱茶了，清涼的飲料中大部分都含有大量糖分，如果多喝的話可能引發部分疾病。 清涼甜飲料飲用過多當心
蚊香有毒？夏日防蚊你要這樣做
2017-05-14
　 夏天想要有個好睡眠，就要保證房間沒有蚊子的騷擾，不然睡覺時蚊子在你耳邊“嗡嗡”直響，咬你皮膚，會讓你一夜無眠。夏日防蚊，你首先想到的是不是蚊香？然而，蚊香有毒嗎？晚上點蚊香安全嗎？蚊香有毒？夏日防蚊你要這樣做 一盤蚊香=6包煙？太誇張！
夏季到了擔心流臭汗？5個方法讓你流出香汗
2017-05-14
　 氣溫逐漸上升，預示著炎熱的夏天快到了。稍稍動下也會滿頭大汗，做什麼事都沒心情。而且有些人流汗過後還會散發酸臭味，自己都受不了，更別說身邊朋友了，這真的很尷尬。那有什麼方法可以消除這種尷尬呢？ 5個方法消除臭汗 1 早上洗澡 肌膚乾淨的話
夏季容易失眠 調理失眠的4個妙招
2017-05-13
　 隨著氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠品質也變得很差，這到底是為什麼呢？在夏日，我們又該如何調理失眠這個問題？下面就一起來瞭解下吧。