您的位置：首頁四季養生夏季養生分類內容
游泳後頭髮越來越乾燥 如何做好頭髮護理
2017-07-08
　 夏天到了，汗如雨下，很多人都喜歡去游泳池或者是去海邊游泳，但是久而久之卻發現頭髮越來越乾枯毛躁，那麼我們在游泳的時候要注意些什麼呢？下面我們就一起來瞭解下。 游泳後頭髮為什麼變差？ 夏季天氣炎熱，很多人都喜歡游泳，其中很多人都沒有戴泳帽
夏天去海灘 這件事真別幹！已經有不少人喪命了
2017-07-08
　 去海邊玩，不少人都愛玩這樣一個遊戲，在沙灘上挖一個坑，把自己的身體埋在沙子裡，只露出一個頭來。不過，這個遊戲在急救醫生的眼中，卻充滿了危險。 資料顯示，《新英格蘭醫學雜誌》的一篇文章資料中，就已經有31人因此喪命了！作者Maron總結了
防曬少吃點感光蔬菜 注意6個重點部位
2017-07-08
　 夏天到了，最重要的是什麼？當然是做好防曬工作啦！要不然就會變成黑美人，而且還會長皺紋。那麼夏季防曬要注意哪些方面呢？哪些部位是尤其要注意防曬的呢？接下來就讓我們一起來瞭解一下！ ◆夏季防曬要注意五點 穿衣防曬：當陽光很強烈的時候，不要選
夏季做這10件事情會變老
2017-07-05
　 沒有一個人會希望自己變得越來越醜的，所以很多人都會選擇做好美容的工作。但是你知道嗎？在夏季的時候如果你經常做這些事情的話是很容易出現變醜的情況哦。 夏季這這些事情容易變醜 不午睡 在夏季的時候，基本都是處於晝長夜短的，很多人的睡
夏季需降溫 降溫謹記3個禁忌
2017-07-05
　 現在我們正處夏季了，這時候的天氣是越來越熱了，這讓我們很多人都非常的煩惱了，因此大家最需要去做的就是降溫解暑了吧，但是在這個過程中，很多人都是會犯各種各樣誤區的了，那麼我們應該怎麼辦呢，來看看這些誤區應該如何避免吧。 夏季降溫要注意
夏季總覺得喝水喝不夠 為什麼容易口乾舌燥呢？
2017-07-04
　 最近天氣炎熱，你是不是經常覺得口乾舌燥呢？明明每天都喝不少水，可總感覺很容易口幹，如果總是口渴你就要注意了，小心並不單純地缺水而已，可能是由於某些疾病引起的。下面跟著小編一起來看看總是口乾舌燥是因為什麼問題，要如何進行改善呢？ 一、導致
夏季養肝就喝這4款粥
2017-07-03
　 夏季養生之道何其多，而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動，我們的肝臟會出現陰虛，而又不能過於補肝，這樣會讓肝火過旺。所以，夏季很適合喝養肝粥，下面就教大家如何煲出美味養肝粥吧！ 夏季養肝就喝這4款粥 枸杞粥 枸杞
夏天要防3“邪”！其中濕邪最容易傷脾胃
2017-07-01
　 春天以風邪為主，秋天以燥邪為主，冬天以寒邪為主，而夏季的主要邪氣有三個：暑邪、濕邪、寒邪。因為人體要面臨多方面邪氣的侵襲，增加了防病養生的難度。所以，夏季往往是一年四季當中最難養生的季節。 祛暑邪：沖泡生脈飲 暑邪是夏季最主要的邪氣，夏
空調房裡要注意這些身體部位的保暖
2017-07-01
　 夏季一到，房間裡的空調就開工了。尤其是辦公室，由於人多機器多，所以空調溫度會開得比較低。下班回到家裡也是先打開空調降溫，不管自己是不是才洗了澡頭髮濕漉漉的，或是穿得很清涼，總之喜歡一直開著空調感覺涼爽才舒服。 我們都知道夏季吹空調不宜溫
夏季易缺水 推薦6款超強補水食物
2017-06-30
　 大家都知道夏季是一個非常炎熱的季節，而炎熱的天氣非常容易導致身體的水分快速蒸發，所以在夏季的時候我們一定要時時做好補水的準備，而通過飲食補水就是一個不錯的方法。那麼你知道在夏季吃什麼水果可以補水嗎？ 西瓜 說到夏季吃什麼食物補水，
為何這麼受蚊子歡迎 可能你是這5種人之一
2017-06-28
　 在夏季的時候，你最討厭的生物是那種呢？我想大部分的人都會想到蚊子吧。沒錯，小編想的也是蚊子，每次一到夏季的時候，蚊子就會往我們身上跑，然後叮得全身是又癢又腫。而有些人是特別受蚊子的喜愛，那麼我們今天就來看看到底是哪些人比較受蚊子的喜愛跟
夏季易便秘 緩解便秘的5款食物
2017-06-28
　 夏季由於天氣炎熱，如果有便秘的症狀在這個季節會加重，為了緩解，日常可以多吃這五類食物。 緩解便秘的食物 1.芝麻、杏仁等富含鎂的食物： 鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。
驅蚊手環有效期是多長時間
2017-06-27
　 驅蚊手環能用多久 一般情況下，一個驅蚊手環可以用48—72個小時左右。 驅蚊手環有效時間：驅蚊手環的有效時間累計為240個小時。比如說今天用了10個小時，半個月後再用，還有230小時。驅蚊手環保存方法：驅蚊半徑達80公分，每次用完後，放
西瓜綠豆 夏季防暑的4款食物
2017-06-27
　 夏天是最“難熬”的季節，一桌山珍海味卻難有胃口，滿眼青蔥卻熱得不想出門，如果不注意防範就容易出現中暑的情況，威脅身體健康。其實，在飲食上稍加注意，選擇具有清熱、利尿、消水腫功效的食物，就能防暑降溫。 夏季防暑降溫的食物 西瓜 西
為什麼會發胖 3個你想不到的原因
2017-06-25
　 我胖能怎麼辦？我胖是我故意吃出來的嗎？快別鬧了，一看就知道你們是沒有正經胖過的人。這個胖啊，有時候真的不是我們自主選擇的行為，而是環境造就。 盤點讓你意想不到的肥胖原因 1、腎虛會導致肥胖 中醫認為，肥胖的基本原因是痰、濕、滯，
夏季防中暑按這4個穴位就夠了
2017-06-25
　 炎熱的夏季已經到來，酷暑難耐的時候就快要到了，在這樣熱浪朝天的季節裡，大家最擔心的恐怕就是中暑了。嚴重的中暑可能會讓人不省人事，甚至威脅到生命安全。那麼，在炎熱的夏季時節我們又該如何有效預防中暑呢？今天中醫教給大家方法，按一按身上的這些
夏季空調多少度合適？
2017-06-21
　 有一種病是只有現代人才會得的病，那就是——空調病。在夏天，沒有人喜歡那種身上黏黏的感覺，所以大部分人會選擇坐在空調房裡盡情的享受冷風拂面。可就是這種讓你愛不釋手的感覺卻在慢慢地傷害著你的健康。那麼夏季使用空調到底應該注意什麼呢？ 夏季空
夏季易腳臭 導致腳臭的5個原因
2017-06-21
　 在夏季的時候你是不是發現自己的腳臭臭的，一旦把鞋子脫掉的時候就出現了臭味漫天的情況，而這個其實就是腳臭的原因說導致的。今天我們就來講講關於腳臭的原因跟治療方法吧。 導致腳臭的原因 經常穿不透氣的鞋子 很多人都習慣穿那種不透氣的鞋
夏季吃這6種食物可以瘦出窈窕身材
2017-06-19
　 水果是夏季最盛產的，夏天多吃水果是很有益於我們身體的。當今很多人會利用水果來減肥，這的確是個很不錯的方法。那麼，下面小編就為大家介紹六款水果減肥吧。 想瘦身就吃這6種水果 西瓜 西瓜含有94%以上的水分，能夠幫助排出體內多餘的水