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秋冬季養生湯 如何吃出健康
2016-12-13
　 秋冬氣溫逐漸降低，我們身體因為受到天氣的影響，容易生病。所以這個時節要多喝養生湯，這也是最健康的補品了。那秋季養生湯有哪些？怎樣才能吃出健康呢？ 秋冬季養生湯 如果想要滋陰潤肺，養胃生津，你可以喝冰糖燉木瓜養生湯，這道秋冬季養生
冬季補腎養生湯 喝什麼好
2016-12-13
　 冬季補腎喝什麼湯好？冬季氣溫降低，身體急需進補，最好的進補方法是喝湯。冬季飲食以甘平為主，多吃清肝食物，少吃酸性食物。營養要均衡，多吃富含維生素及高纖維素食物。冬季補腎養生湯可以學學這四款養生湯。 養生補腎湯 冬季補腎，我們可以
冬天補腎湯譜 助你安穩度過冬季
2016-12-13
　 在冬天的時候，人們的身體都需要進補，這樣才可以達到補腎和養生的作用，而且效果會更加好。一般來說，人們都會在冬天多喝一些冬天補腎湯譜，希望通過這些方法來達到良好的補腎作用。那麼到底冬天的食補方法有哪些呢? 冬天補腎湯譜 1、黨參紅
冬天燉什麼湯補腎 哪些湯可以補腎
2016-12-13
　 其實食物不光是可以用來充饑，食物也是一種文化，在正確的時間吃正確的食物，其對身體的好處要遠遠的超過某些昂貴的藥材。如今，天氣越來越寒冷，很多人都想知道冬天燉什麼湯補腎有哪些食譜，下面我們一起來瞭解一下這個問題吧。 冬天燉什麼湯補腎
女性冬季養生湯做法有哪些
2016-12-13
　 女性冬季可以自己在家中煲些潤燥湯，具有很好的養生效果。那女性冬季養生湯做法有哪些呢？小編今天要給大家介紹幾款潤躁的冬季養生湯。 女性冬季養生湯 雞肉燉雙雪的食材有雪梨、雪耳、南北杏、雞肉和無花果。所有食材洗淨，雪耳底部的黃色部分
冬季喝什麼湯養腎更有效呢
2016-12-13
　 冬天喝什麼湯可以補腎呢？羊肉湯、老鴿湯或者生蠔湯，這些養生湯都具有補腎功效。冬天要喝哪種養生湯呢？下面小編來告訴大家冬季喝什麼湯養腎效果最好。 冬天補腎湯 補骨脂巴戟老鴿湯適合中腎虛的老年人或上班族飲用。用補骨脂、巴戟、淫羊藿葉
兒童冬季養生湯 育嬰專家吐血推薦
2016-12-13
　 秋末冬初，一波一波的寒流不斷襲來，溫度一點點的下降。寒流伴隨的還有乾燥的氣候，成年人也時常覺得口乾舌燥，十分的不適。作為兒童他們的脾胃更加的嬌嫩，皮膚更加的細膩，所以當寒氣襲來之時，如何幫助寶寶健康過冬，兒童冬季養生湯是最好的選擇。
8個治療凍瘡的偏方 你知道幾個
2016-12-12
　 寒冷的冬天，不速之客凍瘡總是如期而至，眾所周知，凍瘡很難根治，每年冬天都會找上門來，下面小編推薦8個治療凍瘡的方法，長凍瘡的朋友不妨一試。 8個治療凍瘡的偏方 1、生薑60克，搗碎，加入白酒100毫升，浸泡3天，擦拭凍瘡部位，每日
凍瘡怎麼辦 推薦10個治療偏方
2016-12-12
　 凍瘡怎麼辦 推薦10個治療偏方 1、凍瘡初起時，用熱醋塗抹， 醋幹後， 再行塗抹， 一日數次， 可見效。 2、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神
推薦5款冬季最佳補鈣食譜
2016-12-12
　 提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。 冬季
冬季養生保健 請警惕這些誤區
2016-12-10
　 雖然很多人都想注重養生，但是一些小習慣卻讓你成不了事，而且還會危害你的健康。在冬季裡，注重養生沒有錯，但是我們一定要注重養生的正確方法，不要進入冬季養生保健的誤區，這樣對於自己來說不僅是徒勞，還是傷害。冬季避免養生誤區，為身體健康打下基
怎麼治療凍瘡 推薦3個民間偏方
2016-12-07
　 凍瘡是局部皮膚的輕度凍傷，常發生於手背、指背、腳跟、腳趾、耳廓、面頰和鼻尖等暴露部位，並且容易在同一部位年年復發。輕者局部紅腫，稍遇暖和，就又癢又痛;重者患處可發生破潰，甚至感染。凍瘡的治療有以下方法： 怎麼治療凍瘡 1、採用按摩
大雪如何養生 推薦3款食譜
2016-12-07
　 大雪時節，氣溫驟降，是“進補”的大好時節，營養專家表示，大雪時節補養得當，來年就有很堅實的身體底子，有利於抵抗疾病的侵擾。但是，平時大魚大 肉吃過了的我們，在這個時節也不宜吃太過於油膩的東西，這樣反而不利於身體的健康。尤其是“大雪”節氣
想暖胃就吃8種食物
2016-12-07
　 胃的健康對人類來說是非常重要的，在平時要注意養好胃，我們的身體才能健康，那麼大家知道暖胃吃什麼東西好嗎？接下來小編為你介紹暖胃吃什麼東西好。 暖胃的食物 1、蘋果 蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者
冬季養生食譜 冬季養生可以吃這些食物
2016-12-06
　冬季養生要多喝粥雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇，雜豆與雜糧中的蛋白質之間有蛋白質互補效應，可提升食物整體蛋白質的利用率。與精米白麵相比，雜糧粥飯中的微量營養素及膳食纖維更為豐富，有利於改善人體微量營養素（如B族維生素、鈣、鐵、鋅等
冬季睡眠養生知識 12個睡覺養生知識你一定要知道
2016-12-06
　冬季睡覺之前要刷牙經過一天的進食，我們的牙齒中有許多食物的殘留，睡覺之前刷牙，不僅保護了我們的牙齒，而且更有利於我們良好的睡眠。冬季晚上睡覺不要用電熱毯深度睡眠時保暖很重要。然而將全身都暖和起來的電熱毯，會令身體產生依賴，導致身體自身產生
治療凍瘡最有效的5個方法
2016-12-06
　 凍瘡雖不可怕，但那種又癢又痛的感受讓人無法形容。那麼治療凍瘡的方法有哪些呢？有沒有簡單實用的偏方呢？下面就介紹5個治療凍瘡的偏方，供大家參考。 治療凍瘡最有效的方法 1、蘿蔔葉煲水泡腳 用蘿蔔葉子煲水，然後把煲好的水連同蘿蔔葉一
冬季進補必吃的8款美食
2016-12-05
　 冬天萬物凋零，氣候寒冷乾燥，是一個進補的季節。在冬季有哪些食物是進補的選擇呢？您不知道不要緊，接下來小編就來為您介紹一下幾種進補方式，希望能讓您健健康康的度過寒冷的冬季。 冬季進補必吃的8款美食 餃子 作為一種帶餡麵食，餃子最大
冬季喝紅茶好處 寒冷的時候來一杯熱紅茶最合適了
2016-12-03
　冬季喝紅茶的好處：預防流感紅茶中含有分豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。紅茶中含有的黃酮類化合物有較強的殺菌、消炎作用,使流感病毒失去傳染力,對預防感冒有著積極的功效。冬季喝紅茶的好處：養胃紅茶是經過發