2024年11月27日 星期3
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四季養生
冬季養生
分類內容
冬季如何增強人體抗病能力
2017-01-01
如何做好冬季養生保健?下面我們來看以下方法,供大家參考。 方法一:常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 方法二:常喝棗姜湯用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。 方
怎麼預防凍瘡 試試5個妙招
2016-12-30
隨著天氣越來越冷,預防凍瘡已經是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的時候,更是凍瘡的高發季。沒有得過凍瘡的人該如何預防凍瘡? 如何預防凍瘡? 1.注意鍛煉身體,提高皮膚對寒冷的適應力。 2.注意保暖,保護好易凍部位,如手
冬筍怎麼處理 教你巧給新鮮冬筍剝皮去澀去毒
2016-12-29
冬筍怎麼剝皮1、先用刀把冬筍的尾部切掉,然後將冬筍頭朝上放置,用刀從筍頭往下切,然後用手剝下筍衣。2、對於比較大的冬筍,則需要先把冬筍擺放在地面上,用刀早筍殼上劃一下,接著就在那條線處下手掰開,這樣就可以輕輕鬆松的去殼了。小筍的話就在筍尖
冬筍的功效與作用 揭秘吃冬筍的7大好處
2016-12-29
冬筍的功效與作用1、止血涼血冬筍中含有大量膠質,生成血小板,有止血功效。另外,冬筍本來就屬於涼性食物,還有涼血的效果。2、健脾開胃冬筍含氮類物質,含有一種淡淡的清香味,這種味道具有開胃健脾,增進食欲的功效,促進消化,適用於脾氣虛弱,運化無
冬筍不能和什麼一起吃 7大相克禁忌要警惕
2016-12-29
冬筍不能和什麼一起吃1、茭白、栗子、豆腐這些有的裡面含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而有的含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質,而且容易導致結石症。2、羊肝竹筍記憶體在一些生物活性物質如酶類
冬筍發黴可以吃嗎 分清黴變和長毛的區別哦
2016-12-29
冬筍發黴可以吃嗎一般不要吃。冬筍發黴說明已經滋生了很多細菌、病菌,也可能產生黃麴黴素,人食用後很可能對身體造成不良影響。即使是把發黴的冬筍經高溫處理過,也可能會引起腸道不適反應。還有,一些生活節儉的人,在遇到食物發黴的時候,經常把發黴的部
新鮮冬筍怎麼保存 分享剝殼前後各自的保存法
2016-12-29
新鮮冬筍怎麼保存:對於已剝殼的或破損冬筍1、清水浸藏法已經切片之後的冬筍只能採取清水浸藏法,但保存期限不宜過長,最好三四天以內能吃完 ,如果吃不完記得中間換水,最好的保存方法還是整個包起來隨吃隨用~2、蒸制法將大的冬筍切成兩半,放在蒸架或
冬季怎樣防治凍瘡 試試7個妙招
2016-12-28
隨著天氣越來越冷,預防凍瘡已經是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的時候,更是凍瘡的高發季。那麼你知道要怎樣防治凍瘡嗎? 怎樣防治凍瘡 1、加強鍛煉與營養,增強體質,促進血液迴圈,提高機體對寒冷的適應性; 2、寒冷季節應
冬天補腎怎麼補 四大方法幫你正確補腎
2016-12-28
冬天氣候寒冷,很多朋友的手腳都變得冰涼,即使穿很多衣服都溫暖不起來,這主要和體內的陽氣不足有關,想要緩解這種情況的話,需要在冬天補腎。那麼,冬天補腎怎麼補呢?接下來,本文就為大家介紹四種適合冬天補腎的方法,僅供大家參考。 冬天補腎怎麼
養生茶乙肝秘方 乙肝喝什麼養生茶好
2016-12-28
在我們國家乙肝爆發的人數有很多,所以乙肝的治療成為了我們國家的重要研究物件之一。現在市面上也出現了很多關於治療乙肝的藥物,但是有的卻很可能是三無製藥,所以很多乙肝患者認為隨意胡亂購買藥物,倒不如瞭解一下養生茶乙肝秘方,自己平時多沖泡飲
為什麼要冬天補腎 解析兩大原因
2016-12-28
很多喜歡養生的朋友,都比較清楚何為四季養生,其中有一條是冬養腎,這就要求我們在冬天要補腎,這樣才能更好的養腎。那麼,為什麼要冬天補腎呢?對於這個問題,很多朋友都不是很清楚。接下來,就為大家揭秘冬季需要補腎的兩大原因。 為什麼要冬天補腎
怎麼樣預防凍瘡比較好 推薦4個妙招
2016-12-27
在中醫學上來說,由於凍瘡患者大多體質陽虛,故氣血運行不暢,凝滯脈絡,久而久之肌膚便會失去養分,導致陰寒久伏於脈絡。因此,凍瘡的復發率很高,往往“一年生凍瘡,年年生凍瘡”,所以對付凍瘡的關鍵在於預防。那麼你知道怎麼樣預防凍瘡比較好嗎?
黑芝麻胡桃 冬天補腎的五種食物
2016-12-27
生活中很多男人有腎虛的情況,那麼到了冬天吃什麼最補腎呢?下面就來給大家介紹冬天吃什麼最補腎,這些藥膳幫你踢走腎虛。 冬天吃什麼最補腎 1.黑芝麻 黑色補腎,補腎當然首選黑芝麻了。黑芝麻鹽做法簡單:把芝麻炒一炒,炒幹後用料理機打碎
霧霾天清肺必吃的3種食物
2016-12-27
如今,各地都有霧霾的天氣。在霧霾天氣下,吃什麼對肺好呢?飲食應該選擇清淡、易消化的且富含維生素的食物。這些食物不僅能潤肺除燥、還能健脾補腎哦! 霧霾天清肺必吃的3種食物 雪梨 食物簡介:常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、
怎樣根治凍瘡 推薦10個小偏方
2016-12-26
提起凍瘡,相信大家都不陌生,它主要發生於嚴寒季節,等到氣候變暖後會慢慢的痊癒,但是等到天冷的時候又會復發,很多人一旦出現凍瘡的現象,每年一到寒冷的季節都會復發,那麼怎麼治療凍瘡呢?下面我們就為大家介紹治療凍瘡的10個偏方,相信會對患者朋
冬天暖胃喝什麼茶好 這些茶別錯過
2016-12-25
冬天暖胃喝什麼茶 1、冬天暖胃喝紅糖薑茶 喝什麼茶暖胃呢?生薑紅糖茶有很好的暖胃效果,冬天多喝薑茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液迴圈、預防感冒、增強抵抗力等功效與作用。此外,對治療外感風寒也有很好的作用。 做法:取生薑片、紅糖各
怎麼預防凍瘡 推薦4個小妙招
2016-12-23
凍瘡常發生在冬季,但是預防應從秋末開始,越早預防效果就越好。那麼你知道要怎麼預防凍瘡嗎? 怎麼預防凍瘡 1、生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎,趁熱洗過,連洗2天,即可痊癒,以上為1天的量,早晚各1次
冬天吃什麼養生抗衰老 女人吃什麼可以抗衰老
2016-12-23
伴隨著年齡的增長,女性朋友的身體健康素質也會開始慢慢下降,不僅抵抗力會減弱,還很可能會導致身體內部的激素紊亂,因此會比年輕的時候衰老得更快。冬天吃什麼養生抗衰老,很多女性朋友甚至出現手腳冰冷的現象,這個時候進食一些對應的食物,不僅可以
男性冬季補腎壯陽吃什麼藥膳
2016-12-23
男性朋友在冬季特別容易腎虛,所以男性在寒冷的冬季男性需要進補,特別是補腎。那冬季補腎壯陽有哪些方法?其實,冬季補腎要重視熱食,所以男性冬季補腎壯陽可以試一些飲食藥膳。 補腎飲食藥膳 人參鹿肉湯的原料有人參、黃芪、芡實、枸杞和白術,茯苓
推薦10款民間治療凍瘡偏方
2016-12-22
每到冬季,很多人就會凍手、腳和耳朵,又疼又癢,特別難受。“這是由於冬季天氣寒冷,局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢,比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。”專家說,“另外,凍瘡主要發生在兒童
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