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經常惻睡有利于養肝氣
2014-08-10
　 睡眠質量往往和睡姿有關，而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用，比較合適養肝的睡姿是側臥。 側身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血
發燒后寒熱不同的四種情況
2014-08-10
　 發燒了，有人覺得冷，有人覺得熱。這種不同的產生跟個人體質有關，跟得的病也有關。中醫專家表示，寒熱不同主要有四種情況。 惡寒發熱。自己覺得冷，體溫卻很高，蓋被加衣也很難緩解。多為感染性疾病所致，如上呼吸道感染、肺炎、尿道感染、腸道感染等
運動后牙疼應注意冠心病
2014-08-10
　 因冠心病導致的運動后牙痛，往往是牙床的一側或兩側疼痛，以左側為多，常常難以確定具體是哪顆牙，牙齦、臉頰不紅腫。 口腔專家指出，人體在運動后，血壓會有一定幅度的升高，而牙髓腔內的神經對血壓升高比較敏感，所以后槽牙部位有可能會出現不適感。
退體后老年人多疑易得癡呆癥
2014-08-10
　 心理專家介紹，年齡大了，視力和聽力漸漸下降，這時候，老人聽的看的不如以前多，也沒那么準確，因此容易多疑。 退休之后，老人在社會中的角色也變化了，如果心態調整得不好，容易覺得自己“沒用了”，也會變得多疑。老人記性明顯下降，可能是癡呆癥的
飲食與頭發的健康關系
2014-08-10
　 飲食與健康，看著是風牛馬不相及的兩個東西，其實它們關系大著呢，聽小編給你分析吧。 美發是美容的一個重要環節，如果沒有健康的頭發，皮膚再細膩，臉色再光潤也會使你的漂亮大打折扣，下面我們從飲食角度談一談美法。 綠色蔬菜 首先要攝入有益
讓發質3天就變好的護發妙招
2014-08-10
　 生活中我們常常煩惱頭發會干燥、枯黃、易斷、易碎……然而你知道嗎-其實這都是我們犯下的錯誤。弄清楚這些日常的小錯誤，這樣菜可以讓頭發恢復光澤、柔順。只要注意以下10個小細節，保證你3天內頭發就可以超好。 1、洗發前，先梳理頭發一次，可除
晚上洗頭發給你造成的危害
2014-08-10
　 現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。但是這樣的保健危害你知道嗎- 晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累
煮茶比泡茶更利于防癌
2014-08-10
　 英國科學家發現，和用沸水泡茶相比，用茶壺煮茶可以讓茶葉釋放出更多的抗癌物質，抗癌效果更好。 研究表明，茶葉在壺中煮沸5分鐘，可以吸收癌癥中有害物質的抗氧化劑的濃度達到最高峰，飲用在壺中煮制5分鐘的茶水一小時后，血液中的抗氧化劑水平上升
肉松到底有沒有營養
2014-08-10
　 很多朋友會喜歡吃肉松面包、肉松卷等含有美味肉松的食品，但有的朋友會相當的謹慎，認為肉松是“垃圾食品”，應該少吃-到底肉松有營養嗎，隨小編一起來了解下就好! 其實，肉松不但味美可口，加工后的一些營養成分甚至還要優于瘦肉。肉松的加工中
教您如何選擇面包
2014-08-10
　 面對超市里包裝精美、賣相誘人的各種面包，您知道要怎么選擇嗎-下面小編就教您如何選擇面包! 健康價值細細看： 面包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。按用途，可以分為“主食面包”和“點心面包”兩類;按質感，可以分為“軟質面包”、“脆皮
全國降溫 7種食物助你御寒
2014-08-10
　 今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些御寒的食物，提高人體抗寒能力。以下就是平日在生活中常見的御寒食物： 1、蔬菜 新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。
小心這些生活習慣導致癌癥
2014-08-10
　 一些人認為生活中習以為常的事情，是她們的習慣，他們的愛好。其實習慣是好還是壞她們并不知道。但是就是這些人們看來并不起眼的小習慣，其實就是在幫助癌癥的養成。 壞習慣一吸煙減壓→肺癌 一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為
如何了解您的心肺肝脾腎
2014-08-10
　 日常生活中，我們只有在身體器官發生某些?a href="http://www.iyangsheng.com/tag/?kw=%B8%CE" class="blue" target="_blank">肝⒌謀浠保拍懿煬醯階約旱惱廡┢鞴倩
骨質疏松 不能單靠補鈣
2014-08-10
　 不能單早上起床腿抽筋、上樓梯膝關節酸軟、腰酸背痛……有了這些癥狀， 提示你很有可能患上骨質疏松。廣東省人民醫院骨質疏松防治中心主任吳文說， 骨質疏松是一種靜悄悄到來的疾病，在病情嚴重時稍不注意就會造成骨折。因此，應該在年輕的時候就積極預
生吃西紅柿會引發中毒
2014-08-10
　 在我國，“生食療法”近年來也被視為一種健康的時尚，如今聽說生吃蔬果也會中毒，不少人十分著急：到底該如何預防-對此，專家指出，并不是所有的蔬果都越鮮吃越好，其實生吃蔬果有不少講究，有些菜涼拌前一定要用開水焯一下，徹底除塵去蟲更衛生。 生
圖解皮膚上的癌癥信號
2014-08-10
　 皮膚是潛在健康問題的窗口 維克森林大學的Joseph Jorizzo博士認為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家，Joseph博士還寫作了關于皮膚狀況揭示健康問題的書籍。 很多潛在的疾病，包括一些非常嚴重的疾病，會首先表現在皮膚
大病來臨前的征兆：腿麻
2014-08-10
　 三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本，介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的癥狀，需要格外注意，否則會有生命危險。 第一、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次 大
你知道眼睛會告訴你那9種病癥嗎
2014-08-10
　 眼睛是健康的一扇特殊窗戶，美國眼科協會專家、舊金山青光眼中心主任安德魯·伊瓦說：通過觀察眼睛，無需手術即可了解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。 一、眉毛脫落 你知道眼睛會告訴你那9種病癥嗎 你知道眼睛會告訴你那9種病癥嗎
身高定壽命 10特征易短命
2014-08-10
　 一、食指短于無名指 女性易患膝關節炎。《關節炎與風濕病》雜志刊登一項研究發現，食指短于無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。 身高決定壽