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用水養生
2014-08-10
　 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水里放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰干迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣，涼了再放入熱水中燙洗，這樣反復燙洗幾
關于家居布置里的11個健康學問
2014-08-10
　 研究表明，有某些特定的地方如果放了某些特定物品，那么對你的生活是大大的不利。如何布置自己的房間，從牙齒擺放的位置到在哪里看電視，對健康都會有很大的影響。看看這些細節你做對沒有： 1.放牙刷 最不利健康位置：浴室洗手槽 最佳位置：周
其實人體天生就是個“藥房”
2014-08-10
　 這種自愈力是一種生命的本能，從某種程度上來說，醫生治病，只是激發和扶持人類機體的自愈力而已，最終治好疾病的，不是藥，而是人們自己。 30多種激素幫你自愈 只要注意調養和改善生活習慣，60%—70%的疾病都能夠自愈。這是因為，人體內其
眉毛的各種癥狀反映身體狀況
2014-08-10
　 不少上班族尤其是文案工作者或多或少都會有頸椎疾病，其實不用到醫院檢查，也能判斷頸椎是否正常。頸椎和眉毛息息相關，如果你頸椎不好，眉毛一定會提示的，你有留意嗎- 眉心毛孔粗大 眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因為頸椎壓力太大。因為這里反射的
怎么吃都不胖脾虛惹的禍
2014-08-10
　 若體檢排除了病源，那就是由脾胃虛弱、自身體質或家族遺傳、長期失眠等問題引起的，需要在日常生活中多加調理。 脾胃虛弱多吃“四君子” 沒有食欲，美味佳肴也無法令人食指大動;即使好不容易吃飽了一頓，卻發現肚子發脹難受，兩個小時內仍覺有飽飽
每天喝胡蘿卜汁成黃臉婆
2014-08-10
　 一家庭主婦每天一杯胡蘿卜汁吃成了黃臉婆 新聞稱今年42歲的劉女士聽說多吃胡蘿卜有益健康，一年多前開始，她每天都會用1根胡蘿卜榨汁飲用。今秋柑橘上市，劉女士不但每天喝一杯胡蘿卜汁，還要吃幾個橘子。一周前，丈夫突然發現妻子臉色特黃，仔細一
警惕！手機比馬桶還臟
2014-08-10
　 手機比垃圾桶還“臟” 實驗人員從市民手中征集了7部不同的手機作為檢測對象，在武漢大學中南醫院進行檢測：首先用消毒棉簽在手機表面擦拭，取得樣本;然后將棉簽浸入密封試管內的熒光素酶試劑，這種試劑遇到細菌會發出熒光;最后將棉簽連同試管插入一
焯過蔬菜后 水是否還可吃
2014-08-10
　 考慮到在焯菜的過程中，一些水溶性維生素，比如B族維生素、維生素C等會流失在焯菜水中。這里給您介紹個方法，焯菜的時候，一定要用大火，在水沸騰的時候，將菜分批、短時焯燙。這樣就能縮短焯燙的時間，從而減少蔬菜中營養的流失，同時又能將蔬菜中有害
產后脫發中醫療養法
2014-08-10
　 剛剛做完月子的齊女士每天都處于當媽媽的興奮之中，可是不久她就遭受了一個不大不小的打擊，她發現自己的頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到醫院的皮膚科就診。她所患的是婦女產后常見的一種病———休止期脫發。
季節變化患上紅眼病該怎么辦?
2014-08-10
　 患上紅眼病怎么辦- 1、一旦患上“紅眼病”，要盡快到醫院檢查，明確病原微生物的類型，選擇適宜的抗生素藥。抗生素對細菌結膜效果極好，對病毒性結膜炎雖無療效，但有預防細菌感染的作用。不論眼藥水還是眼藥膏均應專人專用，以免交叉感染。
過量喝咖啡易致骨質疏松
2014-08-10
　 參與此次調查的人群26.32%在20~29歲，68.42%在30~39歲，以中青年居多。南方醫科大學中西醫結合醫院骨傷科主任徐洪璋分析，骨質疏松癥的主要特征是骨強度下降(包括骨量低下、骨微結構破壞)、骨折風險性增加(即骨脆性增加)。骨強
科學養生 喝酸奶的誤區
2014-08-10
　 每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由于酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝酸奶也是有講究的。如果不小心犯了以下的誤區，那可是有害無益的。 誤區一：酸奶等于酸奶飲料 酸奶不等于酸
中醫養肝 肝氣郁結調理
2014-08-10
　 中醫的臟腑理論出自《黃帝內經》，其中“肝”被明確定義為“將軍之官，謀慮出焉”。古人按照功能給五臟六腑各封了官職，肝是將軍，相當于現在的國防部長，既指揮防御，又參與決策，這些正是神經系統的功能。中醫講，諸風掉眩皆屬于肝，“諸風掉眩”是指肢
內分泌失調危害大 怎么辦
2014-08-10
　 傳統中醫理論認為，女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與卵巢盛衰緊密相關，女人一些特有的生理現象，經(月經)、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(分娩)、乳(哺乳)等也與卵巢分泌的雌激素關系密切。只有卵巢健康，內分泌正常，經、孕、產、乳
晨起第一杯水 該怎么喝
2014-08-10
　 1.早晨喝水有什么好處？ a.補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 b.防止便秘——
排毒必須對癥 事半功倍
2014-08-10
　 【身體里的毒素來自哪】 體內不斷堆積起來的有害產物，可能是外源的，也可能是內源的。 外源毒素包括：不良添加劑、農藥殘留、激素催生物。環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發霉素。中醫稱之邪毒。 內源毒素是代謝產生的毒素。代謝越旺盛
這些情況下喝茶等于服毒
2014-08-10
　 1.忌空腹飲茶 空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。 空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會
85%癌癥患者酸性體質？
2014-08-10
　 近日，一則“85%癌癥患者屬于酸性體質”的帖子在微博、微信上被廣泛轉載。帖子稱，人的體質分為酸性和堿性兩種，保持堿性體質有助于對抗癌癥等各種疾病。人們在飲食中應少吃酸性食物，多吃堿性食物，以改變人的體質。專家表示，實際上，這些聳人聽聞的
八種習慣讓癌癥纏身
2014-08-10
　有哪些習慣會導致癌癥的發生呢？日常生活中應該如何預防呢？ 除此之外，幾種習慣也可能會導致癌癥。 愛喝滾燙飲料 愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反復受到不良刺激，可能