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豆漿怎么喝才能抗衰老
2014-08-10
　 1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 2、豆漿中
飯后千萬不要立即工作！
2014-08-10
　 一位在某私企工作的30多歲患者，自己訴說頭昏沉不適已達數月，失眠、精神緊張、記憶力下降、全身乏力甚至反應遲鈍。患者來到醫院就診時，神經內科主任醫師仔細詢問病情和檢查之后做出診斷，該患者是由于長期用腦，尤其是飯后即進入繁重的腦力工作所致。
中醫解讀人體缺水后果
2014-08-10
　 一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室里如何喝水養生。 中醫把機體一切正常水液總稱為津液。 津液虧虛，可表現為干渴
職場女性遠離辦公室綜合癥
2014-08-10
　 1.腰痛癥狀：除疼痛外，腰部變沉、發脹、變硬，嚴重者起不了床。 原因：女性較男性易腰痛。因女性骨盆內器官比男性復雜，脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。 易患人群：經常穿高跟鞋、腹部贅肉過多、原來運動但突然停下來的人。 解決方法：若是
用中藥給眼睛做個“桑拿”
2014-08-10
　 長期盯著電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞酸痛，煩躁、注意力不集中等全身癥狀。這時，要給眼睛放個小假了。怎么保護眼睛呢？中醫專家指出，不妨用中藥熏蒸法給眼睛做個“桑拿”。中藥熏蒸眼睛，可有效緩解眼疲
心態平和自會有高壽
2014-08-10
　 其中百歲壽星的“平和”心態最為重要，包括以下三方面： 開心樂觀不計較積極向上的人都擁有樂觀心境，它能激發人的活力及潛力，讓人青春永存；而悲觀是消極的心境，能使人悲傷、煩惱及痛苦，凡事計較，會影響身心健康。 大度豁達不攀比保持一顆平常
多吃豆芽油菜防治冬季唇部干裂
2014-08-10
　 冬季護理唇部，除了涂唇膏之外，還可以通過飲食去調理和防治。 隨著前一段時間雨雪天氣過后，天氣又變得干燥起來。冬季本來就是一個寒冷干燥的季節，再加上室內為了維持溫度，通風不夠。 所以加重了干燥的程度。專家建議，冬季多喝水，不但可以維持
“鹽蒸橙子”輔助治療咳嗽 但不能代替藥物治療
2014-08-10
　 剛剛進入二十四節氣中的“小寒”，這也標志著我們已經開始進入一年中最寒冷的日子。隨著氣溫的降低，一些疾病也接踵而至。感冒、咳嗽是冬季的常見病、多發病，而最近關于鹽蒸橘子可以治療咳嗽的偏方也在網上廣泛傳播，也有人稱“鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切
五谷雜糧5類人絕不可以隨便吃
2014-08-10
　 5類人不宜吃五谷雜糧 1、消化能力有問題的人 消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五谷雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。 提醒：有腸胃疾病的人，別吃太多蕎
養生謹記飯后“6不急”
2014-08-10
　 飯后有哪些是不能急做的呢？下面是飯后不能急于做6個常識： 一、不急于洗澡 飯后洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 二、不急于上床 俗話說：“飯后躺上躺，不長半斤長四兩。”飯后立即上床容
5款自制蔬果茶　中醫養顏從喝茶開始
2014-08-10
　 肝臟滅火器 蜂蜜陳皮茶 春天保養的重點是舒肝氣、補脾胃。春天草木萌發，肝氣上升，要給它一個排泄的通道，不要壓抑自己的心情。脾為氣血生化之源，春天是生長的季節，養好脾胃，氣血充足，才能為健康打下堅實的基礎。甘味入脾，最能調和脾胃，補益
吸煙的危害有哪些
2014-08-10
　 四分之一的癌癥者，吸煙的占90%；死于支氣管炎的，吸煙的占75%；死于心肌梗塞的，吸煙的占25%。 吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒
辦公族如何防治鼠標手?
2014-08-10
　 今天我們要說的就是其中這個鼠標手的防治方法。別因為太過依賴鼠標點擊，而讓你慢慢有了鼠標手的苦惱哦。 雙眼盯著顯示器，按動鼠標，敲擊鍵盤，這些動作有些人可能會重復上萬次。你知道嗎，連續在電腦旁工作6個小時，手指所承受的壓力如同雙腿快走4
女性長白頭發的原因有哪些
2014-08-10
　 女性白發的原因有哪些： 黃種人，由于頭發的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，因此黃種人的頭發是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維
這些征兆要小心
2014-08-10
　 “將軍肚”早現。30歲至50歲的人中大腹便便者大有人在，這是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。　 頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲至40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。　 脫發、斑禿、早禿。每次洗頭
4件事早晨睡醒后千萬不能做
2014-08-10
　 早晨起床你戀床嗎？起床之后你是不是也會起身立刻小便......這些看似很正常的事情，卻對我們的健康大有威脅。看看以這4件事，你早晨睡醒后做過幾件吧。 1、一忌戀床 現在醒后戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管
你的五臟內有毒么？
2014-08-10
　 五臟之毒是什么- 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然后由五臟供養的皮
老人用藥講究“5先5后”
2014-08-10
　 一、先取食療，而后用藥 俗話說："是藥三分毒"，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝姜片紅糖水可治療風寒性感冒。食療后仍不見效可考慮用理療、按摩、針灸等方法，最后選擇用藥物治療。 二、先用中藥，后用西藥 中藥多屬于天然藥
洗發不當，臉上無端長皺紋？
2014-08-10
　 年輕人臉上的皺紋往往是錯誤護發造成的 年輕人臉上的皺紋，往往是錯誤的護發所造成的，一旦護發不妥，就容易造成皺紋。 通常所謂的皮膚，是頭和臉以下，而長頭發的部分通常人們不叫它皮膚，可是，毛發是頭部皮膚所生的，頭皮和臉是連在一起的。