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男性養生 男人長壽的9大秘訣
2014-10-01
　 每個人都想要保持健康年輕，想要延緩衰老，但是歲月總會給我們帶來許多的問題，你們知道男性朋友想要延緩衰老應該怎麼做嗎-男性長壽的方法有哪些呢，男性養生的秘訣又是什麼呢 1. 照看好肝臟 少喝啤酒 如果你已經有十年每天都會喝一升半左右
揭:9個養生方法讓你多活十年
2014-10-01
　 健康是1，其他的一切都是零，只有擁有的健康1，再擁有了其他的諸如好的工作、事業、生活等等這些0，就會變成100、1000、10000了!只要擁有了健康這個1，其他你擁有的越多的那些0，你就會越是美滿幸福了!珍惜生命!從現在開始養成良好的
延年益壽你不知道的9個秘訣
2014-10-01
　 近日，俄羅斯“大圖網”、美國“新聞和世界報導網”聯合報導，綜合最新的長壽研究，總結出以下長壽的9個新觀念，以指導人們更好地養生。 1.多與女性相處。 美國抗衰老研究所的最新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長。幸福的婚姻能改善生活
清晨起床做好9件事 活到百歲不用愁
2014-09-27
　 一、賴床 起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。所以，早上起床，最好是睜開眼睛後先不起身，趁著這個空擋
揭密:10款中藥讓你長生不老
2014-08-26
　 中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”再者，現在日本最熱的護膚方法是“和漢美肌法”，提倡的是用中藥調理身體，由內而外地達到護
從步態看壽命預示死亡的走路姿勢
2014-08-25
　 一直以來，壽命都是人們最為關注的話題之一，種種有關于延年益壽的方法也是層出不窮。且不說這些方法是否都可以起到增長壽命的作用，但是作為借鑒的話確是無可厚非的。這里，小編就有一個有關于壽命的觀點分享給大家。 壽命都是人們最為關注的話題
9大不起眼習慣 讓人延年益壽
2014-08-21
　 養生主要指通過飲食、睡眠、運動等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。秋季養生吃些什么好呢？下面為您介紹一些很有效的養生美食。 秋季養生吃些什么好呢？下面為您介紹一些很有效的養生美食 一、冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞
揭:九個3分鐘 讓你健康一輩子
2014-08-20
　 緊張忙碌的生活中，如果可以從中抽出3分鐘，你會做些什么呢？喝一杯熱茶，刷一下微博-其實只要學會忙里“偷”閑，掌握“3分鐘健康法則”，就能讓你收獲意想不到的健康。 掌握“3分鐘健康法則”，就能讓你收獲意想不到的健康 一、刷牙持續3
世界百歲壽星的長壽秘訣top榜
2014-08-19
　 現在的我們生活水平越來越好了，娛樂方式也越來越多了，很多人都想可以健康長壽，可以陪伴自己的家人多一點的時間，那您知道百歲壽星的長壽秘訣有哪些嗎？您知道在生活中如何健康長壽嗎？今天小編就為您介紹一下有關長壽秘訣的知識哦，感興趣的您還等什么
小編揭秘：意大利人長壽9秘訣
2014-08-19
　 來自歐盟的統計數據顯示：意大利人口預期壽命比歐洲其他國家都高，女性為84歲，男性為78.3歲，已成為歐洲第一大長壽國，同時也是僅次于日本的世界第二大長壽國。美醫生最近走訪了意北部托斯卡納地區，從飲食和生活習慣方面揭示意大利人長壽的秘密。
牢記：清晨10件事會長命百歲
2014-08-18
　 乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功于他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健十件事。我們不妨跟這位養生皇帝學學，一起健康活到老。 1、賴床 起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不
學習：長壽之國養生的7個秘訣
2014-08-15
　 談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜志研究報道，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、意大利、日本、加利福尼亞、哥斯達黎加等長壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、冰島、日本、希臘和喀麥隆等心臟病、抑郁、
老中醫：健康長壽的九個秘訣
2014-08-15
　 擁有健康的身體是我們都喜歡的事情，那么長壽有著更長的壽命，更是我們夢寐以求的事。那么我們如何保持自己的身體的健康呢？日常中的哪些小習慣會讓我們長壽-又有哪些長壽的秘訣呢？想要長壽必須從飲食和習慣兩方面一起入手，接下來就跟著小編一起來看看
男人酒后千萬別做這8件短命事
2014-08-15
　 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡 酒后不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容
專家：心跳快慢決定壽命長短
2014-08-14
　 正常成年人安靜時的心率在60～100次/分之間。國外一項研究對年齡在35～84歲的人群進行了26年跟蹤調查，結果表明，隨著心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當然心率過慢也不利健康。 即心率長期低于50次/分或
懶人也有懶福 8懶人長壽清單
2014-08-14
　 雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的“生命能量”。 過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的“生命能量” 大自然中的
警惕！飯后4件事會讓你折壽
2014-08-12
　 吃飯，對于我們人類來說是一件頭等大事，我們吃飯也是要講究方法的，不能隨便怎么吃。你知道吃完飯之后有那幾件事會讓你折壽嗎？-那些食材不能在一起吃呢？-夏天吃魚有什么主意事項呢-如果大家不是太了解，那就和小編來看一下下面這篇文章吧。
每天花1分鐘做3事可長命百歲
2014-08-12
　 生老病死是人們的一生中必經的規律，雖然如此，還是有很多人希望自己可以延年益壽，長命百歲，接下來小編就告訴大家可以長壽的日常小方法，只要堅持做，一定能夠長命百歲。 小編就告訴大家可以長壽的日常小方法，只要堅持做，一定能夠長命百歲
專家公布：長壽者的七個共性
2014-08-12
　 “全美關注百歲老人項目”是一家非盈利組織，專注于為百歲老人慶祝生日和反對老年歧視。林恩·彼得斯·阿德勒是這個組織的創始人和理事，在他新近出版的《百歲老人如何獲得事業和生活的成功》一書中，對500多名百歲老人進行訪談，他總結出了百歲老人的