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比抽煙更容易致癌的6個習慣
2017-03-02
　 大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對身體的危害比尼古丁更大。下面為大家總結了一
女性必知的春季保健知識
2017-03-02
　 春天來了，陽光那麼可愛，溫暖地照耀著這個世界，仿佛是媽媽的手一樣撫摸著每一個陽光下的人，春天來了，萬物萌發，在這個特別舒適的季節廣大的女性朋友一定要懂得一些保健的知識才能夠讓自己更加健康，更加美麗，下面就介紹幾個女性必知的春季保健知識。
芹菜補鐵嗎 食用芹菜的功效有哪些
2017-03-01
　 芹菜，在生活中氛圍旱芹和水芹，這兩種食物的功能差不多，若是藥用的話，可以食用旱芹，但是如果是飲食，就需要服用香芹。對於大部分缺鐵的朋友們來說，都不知道吃什麼樣的食物可以起到補鐵的作用，從而令很多朋友都受到比較大的困擾。那麼芹菜補鐵嗎？在
最傷頭髮的6個壞習慣
2017-02-28
　 很多人都覺得頭髮越來越差，每天貌似都已經很愛護頭髮了，為什麼還是會乾枯難整理呢？其實，有的時候的一些習慣，往往會很傷頭髮，以下這些會傷害頭髮的壞習慣，一個都不能夠有哦。 6個壞習慣最傷你的頭髮 1、經常使用吹風機 頭髮所含的水分
香蕉補鐵嗎 哪些食物能補鐵
2017-02-28
　 女性朋友是缺鐵性貧血的高發人群，因為相比較而言，女性朋友更容易缺鐵，比如女性每個月都會來月經，這就會流失一部分的鐵質，長此以往的話，容易缺鐵。所以，建議女性朋友在日常飲食中多吃些補鐵的食物，可以補充鐵質。那麼，香蕉補鐵嗎？哪些食物能補鐵
韭菜補鐵嗎 哪些食物能補鐵
2017-02-28
　 對於想要補鐵的朋友來說，一定很想知道相關的補鐵方法。一般來說，補鐵的方法主要有兩種，一種是服用補鐵劑來補鐵，效果立竿見影。另一種方法是吃一些補鐵的食物來補鐵，很多朋友都喜歡第二種補鐵方法。但是，補鐵食物是非常多的，那麼，韭菜補鐵嗎？
柿子補鐵嗎 吃柿子都有哪些禁忌
2017-02-27
　 生活中很多人都會因為缺鐵患上缺鐵性貧血，要想預防缺鐵性貧血只要在飲食中多多補鐵效果是非常好的。柿子屬於秋季的時令水果，柿子脫澀後味道甜美，口感非常好，並且柿子的營養價值很高。那柿子補鐵嗎?針對這個問題，我們一起來看看到底吃柿子能不能補
紅糖補鐵效果好 功效還很多
2017-02-27
　 就紅糖水來說，是生活中最常見又非常實用的紅糖養生飲品。相信女性朋友對這種糖的瞭解更多一些，比如有的女性在月經的時候，會食用紅糖來改善症狀。其實若是在平常的生活中經常飲用，可以給人們的健康帶來一些好處。那麼紅糖補鐵嗎？食用紅糖有什麼樣的作
愛吃零食的你要知道這五個誤區
2017-02-24
　 你無法抗拒零食對你的誘惑，可是還想保持姣好的身材，你又擔心零食會影響營養的吸收，於是吃零食就成了你的一種心理負擔，你該怎麼辦呢？ 其實，你不用改變吃零食的習慣，關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會嗇體重的食品，並學會合理吃零食，這樣
豬血補鐵嗎 盤點補血的食物
2017-02-24
　 缺鐵的人，容易出現貧血的症狀，比如面色萎黃、四肢無力、畏寒怕冷、頭暈耳鳴等。而且患有缺鐵性貧血的人多為女性，所以，女性朋友一定要適當的補鐵，以免患上缺鐵性貧血。補鐵的食物有很多，那麼，豬血補鐵嗎？還有哪些食物能補鐵呢？ 豬血補鐵嗎
五種洗頭壞習慣嚴重損害頭髮
2017-02-24
　 現代女性多是長髮飄飄，髮型樣多，為了讓頭髮保持美麗芬芳，同時也為了不感到瘙癢、保持頭部健康，女性多會習慣勤洗頭，甚至到了每天都洗的地步。那麼，女孩子洗頭要注意些什麼呢？怎麼洗頭才正確呢？ 五種洗頭壞習慣嚴重損害頭髮 洗頭時用指甲撓
黑木耳補鐵效果好 製作方法要瞭解
2017-02-23
　 缺鐵性貧血是一種常見的血液疾病，主要是因為患者體內缺鐵導致的，一般以女性患者較為多見。為了預防缺鐵性貧血，建議女性朋友多吃含鐵的食物。在眾多的含鐵食物中，黑木耳就是常見的一種含鐵食物。那麼，黑木耳補鐵的做法有哪些呢？下面來介紹一下！
菠菜補鐵嗎 補鐵要多吃什麼呢
2017-02-23
　 人體對各種元素都有著需求，礦物元素比如說鐵元素以及鈣元素等都是人體所必須的。鐵元素跟人體的造血有著非常密切的關係，人體的整個新陳代謝都依靠著血液迴圈來進行，所以從中可以看出鐵元素對人體來講是非常的重要。很多人都問菠菜補鐵嗎？大家都知道菠
雞肝補鐵嗎 哪些食物能補鐵
2017-02-23
　 很多女性朋友都存在貧血的情況，只是貧血的輕重程度不同而已，之所以存在貧血的情況，主要和體內缺鐵有關。如果出現了面色蒼白、四肢冰涼、頭髮枯黃、頭暈眼花等症狀時，多半是貧血造成的。一般建議通過飲食來補鐵，那麼，雞肝補鐵嗎？哪些食物能補鐵呢？
燒水喝水講究多多，可99%的人都不知道
2017-02-23
　 人們常說，水是生命之源。於是，很多人不管對不對，每天都堅持喝八杯水，以達到保健養生的效果。殊不知，大部分人都忽略了喝水的細節，一旦不注意，便有可能得病，甚至致癌。這究竟是怎麼回事呢？ 常喝開水竟會致癌 生活中，喝開水能夠幫助暖心、暖胃，
紅棗功效多 但這4類人不宜吃
2017-02-19
　 4類人不宜吃紅棗 一、痰濕偏盛者 這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助 濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。
豆腐吃多了容易引發5種疾病
2017-02-19
　 豆腐是家家戶戶飯桌上幾乎都有的菜品，豆腐富含高蛋白、低脂肪，能夠降血脂、降血壓降膽固醇的功效，還可以治療赤眼、消渴、燒酒毒等功能。所以人們將他視為純綠色、營養價值很高的食品。豆腐，豆腐腦，無論是在大城市還是在小城市，無論是城裡還是鄉下，
不吃早餐竟有這4個危害
2017-02-13
　 早上起來能吃到一頓完美的早餐是件美好的事。吃早餐可以趕走倦怠，讓人充滿活力，還讓人增加幸福感。不過在當下，有很多年輕人懶得吃早餐，原因是晚上睡得太晚，早上起不來，不得不洗漱完畢就匆忙去上班。所以很多麻煩也悄悄找上年輕人。 不吃早餐的
使用中藥泡澡要注意這6個問題
2017-02-10
　 中藥泡澡的好處很多，但是注意事項也有很多，如果我們忽略掉的話可能情況會很嚴重的。 中藥泡澡注意事項 1、中藥泡澡要對症下藥 中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥，並按照醫囑製作藥湯，切勿盲目自行擇藥。 2、泡浴前必須先淋浴潔身，