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酒后做5件事，是在拿生命開玩笑
2020-05-16
　 如果過多攝入酒精，不僅對人體的腸胃無益，還會引起肝臟等多種內臟功能的損傷。大家在喝酒后應該掌握一些注意事項和禁忌，盡量不要在喝完酒后馬上睡覺或者是馬上運動，因為這一些不良習慣都有可能會對身體造成更大的危害。 1.喝酒后不能吃藥
你還在減肥？體重過低當心5種病找上門
2020-04-17
　 隨著夏天的腳步臨近，不少女性朋友又開啟了減肥大業，有的人明明看起來已經很瘦了，但是仍然堅持減肥。小編要提醒大家，過度減肥影響健康，體重過低有可能是疾病引起的。 生理瘦和病理瘦，你屬于哪種？ 其實瘦分為不同的類型，有體質性消瘦跟
兩種人參加劇烈運動有健康風險！說的是你嗎？
2020-03-20
　 近日，美國心臟協會發表了一份聲明，表明兩類人不宜參加劇烈運動，否則容易發生心血管意外事件，而這兩類人分別是心血管疾病患者，以及長時間沒參見過運動鍛煉的人。 心臟協會表示，運動對人體具有一定的好處，但參加劇烈運動對于身體還沒準備好的人來說
疫情之下，五大洗手誤區，你踏進了沒？
2020-02-25
　 新冠疫情期間，各大媒體都在宣傳“勤洗手”對預防病毒感染的重要性，廣大人們也是積極響應號召，每天勤洗手，保持手部的干凈衛生。然而，對于“洗手”這一件小事，你真的操作對了嗎？ 五大洗手誤區，你踏進了沒？ 誤區1：認為外出才要洗手，宅在家里不
這些看似衛生的習慣，其實很臟
2020-01-19
　 我們從小就被教育要講究衛生，的確，健康生活，離不開衛生的習慣，我們在日常生活也都會努力地做到這一點。但是有的習慣看似“衛生”，實際上卻可能起到了反作用，下面這些習慣你有嗎？ 1.把水果爛的部分剜掉再吃 碰到有水果爛的，為了不浪費，有的人
吹空調拉肚子怎么辦？吹空調為什么拉肚子？
2020-01-03
　 吹空調拉肚子怎么辦 夏天不管是在公司、商場、醫院，還是在家里，都有空調可以吹，空調的主要作用就是讓周圍的氣溫降下來，讓人們覺得涼爽，因此，夏天的時候大家也都喜歡呆在空調房里，但是有些人會出現肚子痛、拉肚子的情況，出現這種癥狀就說明你的身
“戀床”有弊無利 令人早衰10歲的4大惡習
2019-12-18
　 愛賴床 充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這并不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后習慣“戀床”，遲遲不愿起來，總要蒙著被子再“瞇”一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常的生物鐘規律，造成大腦皮質過長時間抑制，從而導
跑步會讓我們活的更久 但并不是跑得越多就越好！
2019-11-19
　 跑步是免費的，不需要任何設備，沿途的風景也很迷人，因此，跑步是世界上最受歡迎的運動之一。從2006年到2014年，澳大利亞休閑跑步者的數量翻了一番，如今有超過135萬澳大利亞人(7.4%)跑步是為了娛樂和鍛煉。日前，一項發表在國際雜志B
洗澡消除疲勞？這5個時刻最好別洗澡
2019-11-15
　 經過一整天的勞累，晚上回家洗個熱水澡真的是一件很享受的事情，不僅能除去身體的異味和灰塵，還能使疲勞的身體得以迅速恢復，但這些時刻最好不要洗澡。 勞動后不宜立即洗澡 無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部
年輕人且忙且養生，但這些養生方式不可取！
2019-10-11
　 再過2個月，90后就正式邁進30歲的大門了。隨著年齡增長，許多90后的身體開始逐漸走下坡路，無論是精神還是身體，狀態都大不如從前，讓人不得不感慨歲月可真是把無情的殺豬刀。為了提高身體素質，恢復身體的精氣神，許多90后的年輕人開始走上的養
靜脈注射維生素真的有用么？不僅燒錢，風險還挺大！
2019-09-22
　 想要增強你的免疫系統，減少你衰老的身體跡象，或者凈化你的血液以排出毒素？靜脈注射(IV)維生素療法，或稱維生素點滴也許會有所幫助。一些人聲稱，它們甚至可以使癌癥、帕金森病、眼部黃斑變性、纖維肌痛和抑郁癥等嚴重疾病患者受益。 名人已經在社
喝酒對關節炎有好處？這可能是個誤會！
2019-03-25
　 過去的幾項研究已經表明適度飲酒和類風濕性關節炎病人患嚴重疾病概率更低以及生活質量更好有關，但是一項最近發表在《Arthritis Care & Research》上的研究表明這也許并不是因為飲酒有好處，該研究題為“Changes in
貼足貼出來的黑油的東西是什么？足貼變黑真的排毒嗎？
2019-03-20
　 貼足貼出來的黑油的東西是什么？ 黑油之后足貼里面的中草藥成分，并不是什么身體的油脂。足貼使用后不黑有可能是沒有貼緊皮膚，沒有貼牢。或者足底無汗，不能和足粉包反應，無法吸收。 足貼不只是幫助身體排毒，而且是可以幫助活躍血管，足貼作用并不一
生薑貼肚臍眼的危害 肚臍放薑可以天天放嗎
2018-12-27
　 生薑貼肚臍眼的危害 危害還是很小的，主要就是生薑的味道是很辣的，就會刺激灼燒皮膚，讓人感覺非常的不舒服，也是會有很大的影響，建議是不舒服就不要放了。生薑辛辣，刺激性比較強，在貼上之後一定要注意保護皮膚，若是感覺到貼薑片的位置皮膚有點灼燒
“排毒養生”害了多少人！排毒真能養生嗎？
2018-12-19
　 不知從啥時候開始，人，身體一有什麼病痛不適，都會把這個“鍋”甩給“毒素”來背，不管是長痘還是長胖了，責任統統都推給毒素，好像只有幹掉體內的毒素，身體就會百病不侵似的。 也正因為“毒素對人體的危害之大”，市面上一些所謂的美容醫療機構，打著
瑜伽包治百病？這些瑜伽誤區你懂多少？
2018-11-26
　 提起瑜伽，人們往往會往好的方面想，如瑜伽有助於形體塑造，有助於燃脂減肥，有助於身心健康等，做瑜伽似乎能包治百病。可實際上，任何一種運動都具有雙面性，瑜伽也是一種利弊共存的運動方式。 瑜伽治百病？別再神化瑜伽了！ 確卻來說，瑜伽不算是一種
牙刷放在廁所、一大早起來喝茶 這些傷害健康的習慣你有嗎？
2018-11-04
　 美國《赫芬頓郵報》載文，刊出多位醫學專家總結出的傷健康的11個不良習慣。 出門漏塗防曬霜 研究發現，經常使用防曬指數至少為15的防曬霜可以使鱗狀細胞癌和黑色素瘤分別減少40%和50%。 紐約市整形外科醫生約書亞·佐克曼博士表示，除了炎炎
蹺二郎腿，對身體真的有害嗎？
2018-05-08
　 近年來，關於“蹺二郎腿”的話題被人們廣泛討論，有人說蹺二郎腿會變胖、會影響生殖健康、會引起高血壓……人們對“蹺二郎腿”口誅筆伐，搞得很多人都不敢蹺二郎腿了。那麼，蹺二郎腿，對身體真的有害嗎？網路上關於蹺二郎腿的流言，到底哪些是真的，哪些
出差多影響精神健康
2018-03-15
　 美國哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院和紐約城市大學的一項聯合研究表明，經常出差會令上班族們的心理健康狀況變差。 研究人員對超過1.8萬名經常需要出差的上班族進行的心理健康狀況監測顯示，與每個月出差1~6天的人相比，每個月出差2周以上的人更